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特定の目標を設定することは、成功するための優れた方法であると聞いたことがあるかもしれません。残念ながら、多くの人は目標設定に脅迫されており、最初から間違いを犯す可能性があることを恐れています。

彼らの嫌悪感は、失敗、拒絶、さらには成功そのものへの恐れに基づいています。さらに、目標を常に追跡して目的を達成したかどうかを確認するのは大変な作業だと思われることがよくあります。

最近、生産性向上ツールによって目標の設定と追跡がより便利になりました。目標を設定すると、アプリやソフトウェアなどのこれらのツールにより、達成したいことについて責任を負うことができます。

多くのアプリには、スマートフォン、タブレット、コンピューターからアクセスできます。あなたはおそらくあなたの人生の特定の領域を管理するために現在いくつかのアプリを使用しています。同様に、目標の設定と追跡は、スワイプやクリックと同じくらい便利です。

より大きな成功へと導くのに役立つ最高の目標設定アプリを探しているなら、今日の投稿は目標設定のニーズに最適なアプリを情報に基づいて決定するためのガイド。

ただし、最初に、目標設定に適したアプリを選択する方法について簡単に説明しましょう。

方法適切な目標設定を選択する&追跡アプリ

次の質問は、ニーズに最適なアプリを紹介します。

さて、今日利用できる最高のアプリをチェックしましょう。

最高の目標設定&追跡アプリ

生き方アプリ

目標がより良い構築を伴う場合より健康的なあなたを促進する習慣、そしてこのアプリは試してみる価値があります。 2019年のHealthlineのベストモチベーションアプリに選ばれたWayof Lifeには、いくつかの便利な機能があり、リストに載っています。

まず、このアプリでは、どちらかを選択したい習慣のリストを作成できます。開発または取り除く。毎日、アプリはあなたが習慣をすることができたかどうか（あなたの目標が習慣を作ることである場合）またはそれを避けたかどうか（あなたが習慣を破っている場合）を尋ねます。

そのインターフェースにはシンプルなカラーコーディングスキーム。その日の目標を達成することは緑で示され、それを達成できないことは明白な赤で示されます。このようにして、日々の進捗状況を強力に視覚的に表現し、目標を効果的に追跡するのに役立ちます。

アプリのカスタマイズ可能なタグ付け機能を使用して、習慣をグループ化できます。さらに、メモを取る機能を使用して重要なメモやアイデアを記録できます。

このアプリには、リマインダーシステムも組み込まれています。毎日の目標を達成したかどうかを報告するために指定された時間にチェックインしなかった場合は、チェックリストに記入できるようにリマインダーが送信されます。また、チェックインには数分しかかかりません。

目標の全体的なステータスを確認するために、アプリは特定の期間におけるストリーク、傾向、傾向を示すグラフを提供します。このアプリは無料で、クラウドストレージアクセスなどのプレミアムアクセス機能にサブスクライブするオプションがあります。

ストライド

このアプリで簡単に目標を達成できます。達成したい目標がいくつかある場合、Stridesはそれらに対応できます。このアプリは、リストにあることを成し遂げる可能性を高めることを保証します。

このアプリの主な魅力は、目標設定者および追跡者としての柔軟性です。ユーザーが選択できる4つの主要な目標追跡オプションがあります。

このアプリは習慣の積み重ねもサポートしています。習慣にタグを付けて、ターゲットとする特定の目標に合わせてグループ化することができます。

StridesはiOSで利用できます。これは無料アプリで、プレミアムにアップグレードするオプションがあります。サブスクリプション料金は月額4.99ドルからです。

LifeRPG

Computers in Human Behaviorに掲載されたこのような研究によると、モバイルアプリに見られるようなゲーム化されたデザイン要素はユーザーのモチベーションを高める可能性があります。これがあなたの共感を呼ぶなら、このアプリのゲーム化されたアプローチは、あなたが目標を達成するために必要なものかもしれません。

LifeRPGでは、あなたの目標は「ミッション」として知られています。ミッションの重要性は、次の3つのパラメータによって決まります。

ユーザーはこれらのパラメーターの値を入力する必要があり、ミッションの難易度、緊急度、恐怖のレベルを評価できます。 0〜100のスケール。

習慣スタックを構築している場合は、サブミッションを親ミッションに割り当て、対応する期限、リマインダー、繰り返し、場所、期間、ミッションが完了すると、ポイントと報酬ポイント（あなたが決定します）。

それらを設定すると、アプリはミッションを実行するようにリマインダーを提供します。ミッションを完了したことを示すと、 、あなたは再取得しますワードポイント。

このアプリの学習曲線は少し急です。ただし、コツをつかむと、目標の設定と追跡が少し面白くて楽しいものになります。

現在、このアプリはAndroidでのみ無料で利用でき、アプリ内購入が可能です。

目標の軌道

このアプリは、生産性の向上を支援するという1つの目的を念頭に置いて設計されています。付属のすべての便利な機能を通じてそれを実現します。

目標ダッシュボードを使用すると、すべての目標目標を一目で確認できます。各目標は進行状況バーで表示され、各目標の完了率が示されます。さらに、Tasks for the Dayを使用すると、その日のToDoを追跡できます。すぐに効率的に時間を管理できるようになります。

SMART目標機能により、生産性を向上させるために、スマートで、測定可能で、達成可能で、関連性があり、期限付きの目標を立てることができます。さらに、このアプリにはサブゴール作成機能があります。これらのサブゴールは、あなたが追求している主なゴールをサポートするために完了する必要のあるタスクです。

このアプリにはジャーナル機能も付属しているので、考え、アイデア、洞察を書き留めることができます。あなたがあなた自身のために設定した目標について。すべての目標を達成するためにどのように取り組んでいるかについて知りたい場合、このアプリは次の統計を含むレポートを提供します。

最後に、このアプリを他のアプリと一線を画すのは、ビジョンボード機能です。このマニフェストツールは、引き寄せの法則を利用して、達成したいことを視覚的に表現します。詳細については、最高のオンラインビジョンボードアプリとウェブサイトでこの投稿を確認することをお勧めします。

Goals onTrackは無料のサービスです。ただし、より多くの機能にアクセスするには、プレミアムへのアップグレードが必要です。サブスクリプション料金は、月額9.99ドル、年額67.99ドルです。

Dreamfora

目標設定が大変だと思われる場合、このアプリは考えを変えることを目的としています。 Dreamforaの開発者の主な目標は、目標の設定と追跡を支援するために最小限の労力で済むアプリを提供することです。

このアプリの開発者は、ユーザーに最高の目標を提供するために、目標設定の専門家と協力しました。最小限の労力で経験を設定および追跡します。

ワンタップの計画ウィザードがあり、ボタンを1回タップするだけで目標を設定できます。このアプリは、目標を達成するために従うことができる実行可能なステップで構成される目標達成計画も提供します。

目標達成計画をサポートするいくつかの機能があります。

目標設定でどのように行っているか知りたいですか？このアプリは、グラフやグラフで表される進捗状況の統計レポートを提供します。

最後に、アプリは、目標を達成するための追加のプッシュを提供するために、見積もりと動機付けのヒントを厳選しました。

現在、このアプリはAndroidデバイスで無料で利用できます。

リピートハビットトラッカー

目標の達成に集中したい場合は、このアプリが役立ちます。習慣をつけるのに70日かかるという原則に基づいて動作します。その機能により、目的を達成するまで特定の毎日のタスクを繰り返すことができます。

リマインダーは、その日の目標や保留中のタスクを追跡するのに役立ちます。アプリから通知を送信するだけでなく、音声アシスタントを介してリマインダーを受信することもできます。

1日の終わりに、毎日の目標を達成できたかどうかをログに記録します。 。進捗状況のインターフェースを通じて、目標を達成するためにどのように取り組んでいるかを確認できます。カレンダーには、タスクを実行した日が表示され、すべてのタスク/目標の完了率を示すグラフも表示されます。

モチベーションが必要ですか？有名で成功している人々からの引用は、あなたが目標に向かって取り組むときにあなたに励ましを与えます。

アプリは無料で、ユーザーは広告を無効にするか有効にするかを選択できます。

Lifetick

次の方法が必要あなたの長期的な目標を達成しますか？ MBAを取得する、体重を減らす、家を購入するなどの計画がある場合でも、このWebベースのアプリには、体系的な方法でそれを行うのに役立つ機能が含まれています。

目標を追加すると、Lifetickが提供します。あなたがそれを達成するより高いチャンスを持っていることを確実にするためのガイドの質問のセット。このアプリを使用すると、個人のコアバリューを確立して、目標設定に固定できます。

ジャーナルは、目標としている目標についての考えを追跡するのに役立ちます。トラッカー機能を使用すると、目的を達成するのに役立つ前向きな習慣を身に付けることができます。さらに、進捗チャートを使用すると、追求している目標をどのように順調に進めているかを知ることができます。

Lifetickを使用すると、家族、友人、同僚とグループの目標を共同で作成できます。この機能は、達成したいことに向けて取り組む際に、追加のサポートと説明責任の感覚を提供します。

アプリは無料で、ユーザーは最大4つの目標を追跡できます。より多くの機能のロックを解除するには、有料のサブスクリプションが必要です。サブスクリプション料金は、個人アカウントで月額5ドル、チームアカウントで10ドルから始まります。

Coach.me

主な目標が良い習慣を身に付けることである場合、このアプリは最適です。それはあなたが開発または破壊したい習慣を含むあなたが選ぶことができる習慣のプリセットリストを持っています。習慣の例としては、特定の時間に瞑想する、毎日デンタルフロスをする、新しいスキルを学ぶなどがあります。

主な目標の一部である習慣を選択したら、必要な頻度を設定できます。習慣をするか、または避けること。次に、アプリはチェックインするように通知します（たとえば、瞑想、デンタルフロス、または喫煙をやめるため）。また、さまざまなデバイスと同期して、アクティビティを効果的に追跡します。

このアプリには、目標を達成するたびに他の人と祝うことができるコミュニティ機能があります。さらに、目的に近づくためのタスクを遂行するために支援が必要な場合に備えて、コーチを利用できます。

アプリは無料で使用できますが、コーチングサービスを利用する場合は有料です。さまざまなコーチングサービスには、それぞれ対応する料金があります。たとえば、グループコーチングは月額$ 20から始まります。

すばらしい

このアプリは、生活を豊かにし、幸福を促進する健康的な習慣を身に付けているときにサポートを提供することに重点を置いています。デューク大学の行動経済学研究所で開発されたため、このアプリには、目標設定の成功をサポートする科学に裏打ちされた機能が組み込まれています。

このアプリでは、目標は「旅」と呼ばれます。事前に設定された旅があります（例：、健康に焦点を当てた旅）。健康に焦点を当てた旅の最初のステップは、あなたが自分自身をより水分補給する習慣を身につけるのに役立ちます。次に、アプリは確立できる他の習慣を推奨し、チェーンを作成します。

ユーザーはカスタマイズされた旅を設定することもできます。彼らは、より大きな目標に到達するのをサポートするより小さなタスクを割り当てることができます。

ユーザーは、習慣のリマインダー時間を選択することもできます。ユーザーが設定する必要がある各ルーチン/習慣の横にタイマーがあります。タスクに没頭している時間を忘れてしまうことがよくあるので、これは役に立ちます。タイマーは、割り当てられた時間のみが特定のルーチンの作業に費やされることを保証します。

アプリは無料で提供されます。アプリ内購入が可能で、月額サービスは$ 14.99からです。

あなたに最適な目標設定アプリの最後の言葉

目標の設定と追跡に関しては、適切なツールがすべての違いを生みます。適切なアプリを使用すると、目標の設定と追跡がより簡単かつ効率的になります。

長期および短期の目標を達成するのに役立つ最適なアプリを見つけていただければ幸いです。