最近、ショーは「減量の割合を計算する方法」というキーワードフレーズのオンライン検索ボリュームの増加に対してクレジットを受け取っています。新しいシーズンが始まるたびに、競技者は自分の開始体重を確立するための体重測定から始めます。 3つのチームに分けられ、累積的な計量により、どのチームが最も体重を減らしたかが、総体重減少のパーセンテージによって決定されます。減量の成功を追跡するこの方法は、ショーの形式と同じくらい非常に批判されていますが、減量の割合を計算する方法について視聴者の間で関心を呼んでいます。個人の減量の割合を決定するには、開始時の体重で減量し、100を掛けたポンド数（例：-20lbs / 200lbs * 100 = 10％）

ボディマス指数（BMI）は、数値を確立するため、より有用な方程式になる可能性があります。あなたの身長と体重に基づくあなたの健康リスクの評価。議論がないわけではありませんが、BMI指標は、健康に関連しているため、ほとんどの専門家によって体重の最も信頼できる評価であると考えられています。 BMIが上がると、糖尿病などの体重関連の病気を発症するリスクも上がります。 BMIを決定するには、Metabolic Research CenterWebサイトの「HowItWorks」セクションにアクセスして、BMI計算機を使用してください。健康を回復し、減量した体重を維持する方法の詳細については、MRCの場所を無料で停止し、減量に関する相談を義務付けないでください。