入れ子とは何ですか？

入れ子は、赤ちゃんの到着に備えて家を準備する行為であり、妊娠後期の大きなエネルギーの爆発によって刺激されることがよくあります。 。鳥や他の多くの動物はこの生物学的衝動を感じます。彼らのように、あなたはあなたの「巣」をあなたの新生児のために準備したい衝動を感じるかもしれません。

巣作りは通常、深い掃除などの親としての身体的準備をすることを含みます。保育園（または家全体）、ベビー用品のセットアップ、大量の洗濯を行うこと。また、差し迫った親子関係や、パートナーや胎児との絆を深めるための感情的な準備も含まれます。

あまり研究されていません。 2013年に実施された数少ない正式な調査の1つでは、妊娠中の女性は、妊娠していない女性よりも家の掃除や整理に多くの時間を費やしていることがわかりました。彼らはまた、「彼らが維持する会社についてより選択的であり、家の近くに固執することを好む傾向があります。

入れ子は病状ではありません。それは何よりも私たちの動物の性質を思い出させる興味深いものです。したがって、出生前の訪問時に医師との会話で入れ子になったとしても、診断を受けることはありません。

すべての妊婦は巣を作りますか？

いいえ。世論調査を行ったBabyCenterのお母さんの約73％が妊娠中に巣を作ったと答え、27％が「しなかった」と答えました。

巣を作っているかどうか：どちらも正常です。衝動がある人もいれば、そうでない人もいます。 。

営巣の本能に打たれたかどうかは、妊娠の健康状態や「出産に近づいているかどうか」を示すものではありません。

「すべての経験NYU Langone MedicalCenterの精神科助教授であるLucyA。Hutnerは、妊娠の程度は異なります。「正しい」巣を作っているかどうかを心配することは、母親が最後にすべきことだとハトナーは付け加えます。

一部の母親は、ベッドレストにいるなどの身体的制限のために巣を作ることができません。また、不妊治療を受けた、または以前に流産や死産を経験したことがある人は、より慎重に営巣するか、まったく営巣しない可能性があります。

営巣しているかどうかはどうすればわかりますか？

自分がそうだと感じたら、おそらくそうです。家を整頓しているのか、誰と過ごすかをもっと選択しているのか、赤ちゃんが職業生活に与える影響について考えているのか。通常、入れ子はピークに達します。ハトナー氏によると、家を掃除し、整理し、準備したいという衝動は、早ければ5か月で始まる可能性があります。

入れ子にするのは良いことだと、単純に考えてみてください。 「それは、あなたが「親になり、それが何であるかを考えている」という考えに頭を悩ませていることを意味します。赤ちゃんの世話を始めるのはどのようなものになるでしょう。実際に肉体的な部分に入る人もいれば、アイデンティティの変化についての詳細。」

労働の兆候を入れ子にしていますか？

いいえ。赤ちゃんの保育園を設立したいという衝動は通常、第3学期にピークに達しますが、陣痛の開始とは関係ありません。オレゴン州ポートランドのカイザーパーマネンテの産婦人科医であるステラダンタス氏は、知覚されるつながりは個人の心理ともっと関係があると述べています。

「妊娠34週で、すべてを終えた患者がいます。ダンタス氏は、37週間で「チャイルドシートを購入していない」と述べ、最後に向けてのエネルギーと活動の爆発は、赤ちゃんが来る前にすべての準備を整えようとしているために起こります。労働が始まるという合図。

赤ちゃんができたら、入れ子は止まりますか？

通常、入れ子は赤ちゃんの到着の準備と考えられています。

実用的な観点から、赤ちゃんがここに来ると、あなたの時間とエネルギーのほとんどはあなたの新生児の世話に費やされます。そして、それは必然的に他のほとんどすべてのためのより少ない時間を意味します。

「女性は赤ちゃんが生まれる前に非常に多くのエネルギーを費やします。なぜなら、赤ちゃんが生まれるとエネルギーや時間や動機がなくなるからです。そこ。そのため、これらの行動は赤ちゃんや他の子供たちの世話を完全に失います」とアンダーソンは言います。

ハトナーは同意します。「一般的に、親にはそれ以上の営巣をする時間もエネルギーもありません。 「だからこそ、社会的支援が非常に重要なのです」と彼女は言います。特に赤ちゃんが到着した後です。

実際、彼らの研究では、研究参加者が彼らの8週間後にインタビューを受けたときまでに、営巣行動は完全に停止したことがわかりました。赤ちゃんが生まれました。

妊娠のたびに巣を作りますか？

最初の妊娠中に巣を作った場合、その後の妊娠で巣を作る可能性があります。たとえば、巣を広げるという点で行動を繰り返す」とハトナーは言う。

ダンタスは同意する。すでに子供がいるお母さんのために巣を作るということは、単に「赤ちゃんの服を取り出して洗う、チャイルドシートを出す、古いおもちゃを出す、さく乳器を出す、すべてを準備する」という意味かもしれません。それがすべての巣です。

お父さんは巣を作りますか？

これまでのところ、父親と営巣に関する研究は行われていません。しかし、逸話的に、多くのお父さんはパートナーの準備に夢中になっているようです。または、赤ちゃんのために家を準備するために独自のプロジェクトを立ち上げているようです。

ハトナーは、通常は近くに巣を作っているお父さんを見ていると言います。彼らのパートナーの期日。 「パートナーにとって、赤ちゃんが実際に来るまでは少し理論的に感じることができます」と彼女は言います。 「だから、お父さんが入れ子に喜びを感じるなら、それは素晴らしいことです。しかし、私は彼らがそれをしなければならない、または彼らがそうしなければ、何かがおかしいという考えには注意します。」

入れ子にすることの欠点はありますか？

入れ子自体は有害ではありません。ただし、妊娠中の他の活動と同様に、常識を働かせてください。

• 背の高いはしごを登って写真を飾ったり、手の届きにくいほこりっぽい場所を掃除したりしないでください。塗装や掃除をしている場合は、部屋が十分に換気され、使用している製品が安全であることを確認してください。
• エネルギーに満ちているかもしれませんが、過度の運動と疲労はリスクです、とLamazeInternationalの社長であり労働者であるMariaBrooksは言います。出産の看護師。定期的に休憩を取り、たくさんの水を飲むようにしてください。
• 完璧を手放す。あなたがしなければならない膨大な数の選択に圧倒され、すべてが公正でなければならないと考えるのは簡単です。だから、赤ちゃんが来る前に。あなたの本能を信じて、赤ちゃんが本当に必要としているのはあなただけだということを忘れないでください。
• 不安の兆候を探してください。不安は妊娠中によく見られます。 「たとえば、「完璧な」ベビーベッドのマットレスを心配して倦怠感を感じています。医療提供者に相談することを検討してください。