あなたは十分に動いていません。

「座りがちすぎると体液貯留が起こる可能性があります」とガブリエル博士は言います。「特に病気やけがをして頻繁に横になると、顔に体液が溜まる可能性があります。この場合、「水分が排出されるように、できるだけ直立して寝ることをお勧めします。また、ガブリエル博士は、特に腫れぼったい日に、循環を促進し、顔から水分を取り除くために、動き回って定期的に運動することを提案しています。

目の腫れを取り除くにはどうすればよいですか？

あなたは自然に腫れぼったい目を持っているか、あなたは「上記の問題の1つに取り組んでいます」あなたの目の周りの腫れを減らすためにあなたができることはここにあります（そして目の腫れの外観を減らすのを助けることができる驚くべき製品をチェックしてください下部に！）

• ゲルパッドを冷却します。目の湿布に冷水または氷を塗ると、腫れの一部を収縮させるのに役立ちます。通常の冷たい布を使用するか、またはガブリエル博士によると、冷却ジェルパッドを試すことができます。
• カフェインアイクリーム。その跡の腫れを止める奇跡の美容ソリューションは実際にはありませんが、最小限に抑えるのに役立ついくつかの製品を適用できます。しわと目の下の領域のくぼみ。ガブリエル博士は、くまと戦うのに最適なカフェインを含むグリトーンレッドティーアイクリームをお勧めします。
• アイクリームを引き締めます。ガブリエル博士はまた、赤茶クリームをライフラインアイファーミングコンプレックスと組み合わせて、下眼瞼のクレープのような外観や下蓋のしわと戦うことを提案しています。
• ダーマローラー。 「ローラーはコラーゲンを刺激し、しわやしわを減らすのに最適です」とガブリエル博士は言います。腫れは皮膚の下で少し深いので、それは主に皮膚の最上層に作用するだけなので、それほど多くは入らないかもしれません。皮膚への外傷が多すぎるので、転がりすぎないように注意してください。
• 固形保湿剤の上に重ねると、「コンシーラーはしばしば目の下のしわに固まります。修正として、先に進んでヒアルロン酸クリームを入れてください。ニュートロゲナハイドロブーストアイクリームのような市販のアイクリームをコンシーラーの下に置いてください」とガブリエル博士は言います。コンシーラーを塗る前に、ヒアルロン酸クリームが下のまぶたに付着することを確認して、ラインに固まるのを防ぎます。 。目の下の部分は、全体的に滑らかに見えます。
• 優れたコンシーラー。明らかに、コンシーラーは腫れぼったい目を取り除くことはありませんが、肌よりも少し軽いです。トーンは、腫れの外観を減らすことに違いの世界を作ることができます。「テクスチャーが軽く、見栄えの良いハイライトの外観であるガブリエル博士は、YSLビューティータッチエクラハイカバーラディアントコンシーラーをお勧めします。
• きゅうり。古典的なスパの定番をノックしないでください。目の下のジェルパッドを冷やしたくないが、同様の治療法が必要な場合に最適なオプションです。「きゅうりは水分が多く、冷たいままです。何もありません。腫れを抑える分子ですが、天然の保冷剤のように機能します」とガブリエル博士は言います。それらは「おそらくすでに冷蔵庫にある完璧なDIYアイマスクであり、目に対して冷たすぎてはいけません。
• ナトリウムを最小限に抑えます。次のような理由で特に腫れていると感じている場合アレルギーやホルモンの水分貯留がある場合、ガブリエル博士は、腫れを軽減するために、減塩食を約1週間続けることをお勧めします。
• 飲酒を減らします。同じことがアルコールにも当てはまります。カクテルの数を減らすと、脱水症状と体液貯留が減少します。
• 抗ヒスタミン薬を服用します。アレルギー関連の腫れを助けることになると、毎日の抗ヒスタミン薬がそのトリックを行うはずです。アレルギーの季節が特にひどい場合は、予防策としてアレルギー治療薬を服用するのが最善です。

目の腫れについて医師の診察を受ける必要がありますか？

おそらくそうではない、とガブリエル博士は言います。腫れぼったい目は一般に、アレルギーなどの環境要因、またはPMSからの余分な体液貯留とともに、解剖学的要因によって引き起こされます。通常、それらは危険信号にはなりません。より深刻な状態のために。

しかし、ガブリエル博士は、目の腫れが甲状腺の問題に関連していると思われる場合、目の後ろに痛みがある場合、または体液貯留の異常に重度の場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

それ以外は、目の周りの腫れは完全に正常であり、心配したり恥ずかしいことは何もありません。パフを取り除き、目の下の外観を最小限に抑えたい場合