以下の統計は、心血管疾患（CVD）と糖尿病の間に強い相関関係があることをはっきりと示しています。
- 少なくとも68％ 65歳以上の糖尿病患者の一部が何らかの心臓病で死亡しています。
- 糖尿病の成人は、糖尿病のない成人よりも心臓病で死亡する可能性が2〜4倍高くなります。
- 米国心臓協会は、糖尿病を1つと見なしています。心血管疾患の7つの主要な制御可能なリスク要因のうちの1つです。
糖尿病患者がCVDのリスクが高いのはなぜですか？
糖尿病は治療可能ですが、グルコースレベルが制御下では、心臓病や脳卒中のリスクが大幅に増加します。これは、糖尿病、特に2型糖尿病の人は、心血管疾患を発症するリスクに寄与する次の状態にある可能性があるためです。
- 高血圧（高血圧）
高血圧心血管疾患の主要な危険因子として長い間認識されてきました。研究によると、高血圧とインスリン抵抗性の間に正の関連性があります。一般的な組み合わせである高血圧と糖尿病の両方がある場合、心血管疾患のリスクは2倍になります。 - 異常なコレステロールと高トリグリセリド
糖尿病の患者は、高LDL（「悪い」）コレステロール、低HDL（「良い」）コレステロール、高トリグリセリドなどの不健康なコレステロールレベルを持っていることがよくあります。多くの場合、早期冠状動脈性心臓病の患者に発生します。また、これらの患者のアテローム発生性脂質異常症または糖尿病性脂質異常症と呼ばれるインスリン抵抗性に関連する脂質障害の特徴でもあります。糖尿病を伴う。糖尿病に関連するコレステロール異常の詳細をご覧ください。 - 肥満
肥満は心血管疾患の主要な危険因子であり、インスリン抵抗性と強く関連しています。体重減少は、心血管リスクを改善し、インスリン濃度を低下させ、インスリン感受性を高めることができます。肥満とインスリン抵抗性は、高血圧を含む他の危険因子とも関連しています。 - 身体活動の欠如
身体活動の欠如は、インスリン抵抗性と心血管疾患のもう1つの修正可能な主要な危険因子です。運動や体重の減少は、2型糖尿病の発症を予防または遅延させ、血圧を下げ、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすのに役立ちます。スポーツ、家事、園芸、または仕事関連の身体活動を問わず、あらゆる種類の中程度および/または激しい強度の有酸素運動が同様に有益である可能性があります。 - 血糖値の制御が不十分（高すぎる）または正常範囲外
糖尿病は血糖値を危険なレベルまで上昇させる可能性があります。血糖値を管理するために必要です。 - 喫煙
喫煙は、糖尿病の有無にかかわらず、心臓病や脳卒中のリスクを高めます。習慣を身に付ける方法を学びましょう。
心臓血管の全体的な健康については、アメリカ心臓協会は次のことを推奨しています。
週に少なくとも150分の中程度の強度の有酸素運動または75分の激しい有酸素運動（または中程度の強度と激しい強度の活動の同等の組み合わせ）、および中程度から高強度の筋肉-追加の健康上の利点のために少なくとも週に2日は活動を強化します。
インスリン抵抗性または糖尿病のある個人iこれらの危険因子の1つまたは複数と組み合わせると、心臓病や脳卒中のリスクがさらに高くなります。しかし、危険因子を管理することにより、糖尿病の患者は心臓や血管の病気の発症を回避または遅らせることができます。医療提供者は、心血管疾患に関連するこれらの危険因子のいずれかが発生したかどうかを評価するために定期的なテストを行います。
