「親愛なるガイ」へようこそ。TEDのアドバイスコラム心理学者のガイウィンチ。月に2回、人生、愛、そして最も重要なことについての読者の質問に答えます。dearguy@ ted.comに送ってください。彼の以前のコラムを読むには、こちらにアクセスしてください。

親愛なるガイ、

私が子供の頃、大人になったときに何になりたいかと聞かれたとき、私は何を言うべきかわからなかった。両親はいつも飛び込んで、急いで自分を理解する必要はないと言っていた。 6歳での生活。

でも今は20歳です。自分の人生で何をしたいのかをできるだけ決めないようにしていますが、すぐに専攻を選ぶ必要があります。方向を選択すると怖いです。間違った選択をして間違った専攻を選んだ場合はどうなりますか？20歳で行った決定が私の人生の残りの部分に恐ろしい方法で影響を与えた場合はどうなりますか？

I将来の計画を確信している人々に嫉妬していることに気づきます。私の友人のほとんどは彼らが何をしたいのかを知っている—選択は彼らにとって簡単です。その間、私がこの決断をしなければならないという考えは、私がそれについてほとんど考えることができないほど私をパニックにします。それは私があまり時間がないので私をさらにパニックにします。私は自分の人生で最善の決断をしたいのですが、どこから始めればよいのかさえわかりません。

私の家族は、自分の腸に行き、自分が一番幸せになると思うものを選ぶべきだと言っています。しかし、私はまだ私を幸せにするものがわかりません。私が持っているすべてのアイデアには、あまりにも多くの疑問や質問があります。まったく正しいとは思えません。この決定は私の人生に大きな影響を与えるでしょう、そして私は間違った選択をする余裕がありません。私は大学にいるだけで、実際の生活はその後から始まりますが、専攻を選ぶことに夢中になっている場合、卒業したときにどの仕事に就くかをどうやって決めるのでしょうか？

私の質問は次のとおりです。あなたが人生の専門的な道を決めるとき、あなたが正しい選択をしているのかどうかをどうやって知るのですか？ひどい間違いを犯しているかもしれないという恐れをどのように乗り越えますか？

署名済み

私の専攻について真剣に心配している

親愛なる真剣に心配している

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あなたがパニックに陥っている理由と、多くの高校卒業生や大学卒業生もパニックに陥っている理由がわかります。あなたの人生をどうするかを決めることは、圧倒的な決断になる可能性があります。

初めて大人になったときに何になりたいかと聞かれた時、3歳半で「A T-Rex！」と答えました。それ以来、私の願望は変わりました—そして多くの大学生も同じです。たとえば、米国では、約30％の学生が少なくとも1回は専攻を切り替え、10％は複数回切り替えます。

卒業後は物事がそれほど安定しません。 。米国労働統計局は、18〜42歳の間に、成人が平均10回以上転職したことを発見しました。これは、人々が優先順位を再評価し、キャリアの選択を再考するような大混乱がないことを示しています。

これはすべて、自分がまだ実際には知らないはずのことを知るために、自分自身に過度のプレッシャーをかけているということです。はい、友達は自分がやりたいことを知っていると思うかもしれませんが、まだやっていないので確実にはわかりません。私が学部生だったとき、心理学専攻の大多数は彼らが心理学者になりたいと思っていました。心理学の博士号を取得するために何人の精神専攻が進んでいると思いますか？ 4パーセント。それだけです。

ほとんどの人は、自分が楽しんで意味のある仕事を見つけたいと思っています。それは自分のスキルセットにも合っているので、実際にそれが得意です。ええと、実際に現場で仕事を得てそれを直接体験するまで、それらを評価することはかなり難しいです。多くの仕事は、実際にやると大きく異なる可能性があります。

つまり、「間違った選択をする余裕はない」と言うと、あなたは間違っています。間違った選択をする余裕があります。キャリアの決定が早すぎることを示唆する証拠があるため、実際には問題になる可能性があると私は言います.2つの学術システムの研究では、早期に専門化した人が転職する可能性が高いことがわかりました後で専門とする人よりもキャリア。

専攻を選択したり、最初の仕事を探したりするときの目標は、自分とキャリアが適しているかどうかを評価する実験プロセスを開始することです。そして、あなたが「ねえ、それはデートのように聞こえる」と思っているなら—ビンゴ！確かに、私たちは通常、多くの人とデートし、落ち着きたい人を見つける前にたくさんの関係を持っています。キャリアを見つけることについても同じことが言えます。正しいものを見つける前に、さまざまな主題や業界を「デート」する必要があるかもしれません。

これで、間違った選択の（非常に低い）利害関係が明らかになりました。専攻と、複数のオプションを試すことが自分に最も適したキャリアを特定するのに役立つ理由について、主要な候補者さえいない場合に専攻を選択する方法について話しましょう。

特定の方向に向ける強い情熱がない場合、専攻を選ぶのは難しいですか？はい、メジャーを1つ選択しないでください。 10を選択します。好きなテーマを1つ推測する代わりに、嫌いではないかもしれない10をリストします。興味のあるものはすべてリストに含める必要があります。

リストを作成したら、最初に試したい順にオプションを確認してランク付けします。次に、それらの科目のクラスを受講し始め、それぞれについて好きなこと/嫌いなこと、およびどのスキルセットを利用するかしないかについてメモを取ります。その分野での仕事と実際の仕事の日が何を伴うかについて、教授や専門家に相談してください。

発見したことが正しいと感じたら、その分野を探索し続けてください。そうでない場合は、リストの次のオプションに進みます。卒業後も実験を続け、自分の仕事が自分に合わない場合は転職を恐れないでください。

自分が何を望んでいるかを知っている他の人に遅れをとることが心配な場合すでにキャリアパスに沿って動いています、しないでください。彼らの目標は彼らの情熱に従うことです。あなたの情熱はあなたの情熱が何であるかを発見することです。そうすれば、最終的には1つ以上の情熱を中心にキャリアを築くことができます。あなたが宣言する専攻が何であれ、それは単なるプレースホルダーであり、発見と探検の旅の最初のステーションです。キャリアは数十年に及び、あなたはあなたの人生の過程で複数のキャリアを持っているかもしれません。成功するものを見つけるのに数年かかることは、成長しないものに急いで入るよりも重要です。

ガイ

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