右側のチャートを検討し、少し実験してください。通常のクレンザーで顔を洗い、1時間待ちます。肌を感じて外観の変化を観察し、観察結果を左側の説明と一致させます。

組み合わせ肌タイプをお持ちの場合は、このガイドを使用して、最善の治療とケアの方法を決定してください

コンビネーションスキンとは

まず、コンビネーションスキンを定義しましょう。この肌タイプは、顔に2つ以上の異なる肌タイプがあり、季節によって肌の状態が変動する場合があります。通常、コンビネーションスキンタイプは、頬の乾燥したフレーク状の肌が特徴ですが、顔の他の部分には過度の油と輝きが現れます。

コンビネーションスキンを使用している人は、T-と絶えず戦います。額、鼻、あごを含むゾーン。

コンビネーションスキンがあるかどうかはどうすればわかりますか？

コンビネーションスキンは、最も一般的な肌タイプの1つと考えられています。これらの症状と兆候に注意して、コンビネーションスキンを扱っているかどうかを判断してください。

• 大きな毛穴の外観：油性のパッチがある場合は、これらの領域の毛穴に気付いた可能性があります。大きく見えます。皮膚の下の皮脂腺が過剰な皮脂（皮膚を輝かせている油性物質）を生成すると、毛穴が死んだ皮膚細胞によって塞がれ、皮脂が蓄積して毛穴が大きくなる可能性があります。

毛穴を小さくするように設計された「奇跡」の治療法をたくさん目にしたことがあるでしょう。この治療法は実際には存在しません。実際に毛穴のサイズを小さくすることは証明されていませんが、次の方法で毛穴を小さく見せることができます。定期的なクレンジングで毛穴をきれいに保ちます。

• 光沢のある肌：コンビネーション肌の方は、顔の少なくとも一部に輝きがあります。ほとんどの場合、この輝きはTゾーンで最も一般的です。
• ブラックヘッドとホワイトヘッド：オイルが毛穴に閉じ込められると、死んだ皮膚細胞やその他の破片と混ざり合い、プラグが発生します。このプラグが空気に開いていると、それは黒ずみを引き起こします;それが閉じられるとき、それは白毛の形成をもたらします。
• あなたはふけを持っています：フケは必ずしも肌のタイプの指標ではありませんが、コンビネーション肌の多くの女性は頭皮の乾燥した薄片状のパッチに対処します。
• 乾燥したパッチとにきびの発生に同時に対処します。乾燥したパッチとニキビの発生を同時に処理します。おそらく、コンビネーションスキンを処理します。

コンビネーションスキンの原因は何ですか？

遺伝学は肌のタイプを決定する上で大きな役割を果たします。乾燥肌、脂性肌、敏感肌、コンビネーション肌のいずれの場合でも、両親や祖父母から受け継いだ可能性があります。 Tゾーンには皮脂腺が多くあり、皮脂を生成します。皮脂は、肌を柔らかくしなやかに保つワックス状の物質です。この領域の腺は、コンビネーションスキンタイプの腺でより活発になる傾向があり、輝きをもたらし、ブレイクアウトに寄与する可能性のある過剰な皮脂を生成します。お母さんやお父さんがTゾーンで脂性肌に対処し、にきびと戦った場合、あなたもこの状態に対処する傾向があります。

ただし、環境要因が関係しています。特定の製品やライフスタイルの習慣は、肌のタイプの組み合わせに寄与する可能性があります。乾燥成分を含む過酷な製品を使用すると、肌に余分な油が生成され、顔の他の部分を乾燥させながらTゾーンのブレイクアウトを悪化させる可能性があります。

コンビネーションスキンに最適な製品の種類？

コンビネーションスキンを使用している人は、適切なスキンケアや化粧品を見つけるのに苦労するかもしれません。重要なのはバランスです。他の部分の輝きや油分を増やすことなく、すでに乾燥している部分に余分な水分を提供する製品を見つけることです。

• 過度の香りを取り入れた製品は避けてください

コンビネーションスキンタイプの場合、顔の少なくとも一部の乾燥した薄片状の肌に対処する可能性があります。乾燥肌は敏感になる可能性があり、化学的に生成された香りを含む製品によってより簡単に刺激される可能性があります。天然成分を含む製品に固執し、ブレイクアウトを悪化させ、肌に大混乱をもたらす可能性のある化学的刺激物を避けてください。

• 毛穴を詰まらせる製品を避けてください

特定の製品はあなたの毛穴を詰まらせる可能性が高くなります。コメドジェニック化粧品やスキンケア製品は、にきびや傷を促進するとされています。25歳以上の女性の54％が顔面にきびを持っているため、吹き出物を悪化させない製品を見つけることが重要です。必要なカバレッジを提供しながら、肌に優しいように設計された非コメドジェニックメイクアップ製品に固執します。 ColoreScience製品は、スキンケアを念頭に置いて作られ、二重の役割を果たします。肌の健康を犠牲にすることなく、完璧な外観を実現します。

• お試しください2つの異なる保湿剤

すべての肌タイプが保湿の恩恵を受けており、お肌に適した保湿剤を見つけることが重要です。しかし、コンビネーションスキンでは、バランスをとるのが難しい場合があります。Tゾーンの油性の光沢を増やさずに、乾いた頬に水分を補給するにはどうすればよいですか？一部の人にとっては、実験の問題です。

コンビネーションスキンタイプの多くは、美容ルーチンに2つの異なる保湿剤を追加するのが最善だと考えています。通常、より重いクリームベースの保湿剤は、頬や顎の周りに見られる乾燥肌に最適です。油性の部分では、軽い水ベースの保湿剤を使用して、余分な輝きを加えることなく肌をしなやかに保ちます。

• 角質除去を忘れないでください

角質除去すべての肌タイプにとって重要ですが、コンビネーション肌の方は、適切な角質除去製品から大きな恩恵を受けることができます。角質除去は、乾燥した部分の皮膚に水分を浸透させながら、顔の油性部分の詰まった毛穴を開いて取り除くのに役立ちます。特定の製品は安全な化学角質除去を提供します、またはあなたはあなたの毛穴に蓄積することができる死んだ皮膚細胞を物理的にこすり落とすように設計された粒状のスクラブを使うことができます。肌が敏感な場合は、過度に角質を除去しないように注意してください。

コンビネーション肌の治療に役立つライフスタイルの習慣

• 運動：定期的な運動はストレスを軽減し、両方の精神を改善することができますと身体の健康。体力のルーチンはエンドルフィンの生産を増やし、体をリラックスさせ、より良い睡眠に貢献します。運動はまた、栄養素と酸素を直接皮膚細胞に運ぶ血流を増やすことによって循環を改善します。血行が良くなればなるほど、肌に大混乱をもたらす可能性のあるフリーラジカルなどの老廃物を体が運び去ることができます。これはすべての肌タイプに当てはまるので、体を内側から癒すために必要な身体活動を確実に受けてください。
• 日焼け止めを着用する：屋外に出るたびに、真ん中かどうかは関係ありません。夏または冬の終わりには、日焼け止めを塗ってください。必ず30SPF以上の日焼け止めを使用し、家を出る30分前に塗ってください。なぜ30がマジックナンバーなのですか？通常、SPFが高いほど、保護が強化されます。ただし、このスケールには限界があります。 SPF 15製品はUVB光線の約94％をブロックし、SPF 30製品はUVB光線の約97％をブロックし、SPF 45製品はUVB光線の約98％をブロックします。 UVB光線から100％保護する日焼け止めはありませんが、保護服のレイヤーを着用し、屋外で長時間日陰を探すことで保護を強化できます。

再申請することを忘れないでください！ 2時間に1回、別の日焼け止めを塗ります。汗をかいたり水泳をしたりする場合は、より頻繁に行います。

• ストレスの管理：ストレスは健康に大きな影響を与える可能性がありますが、肌の問題？はい！ストレス自体はにきびを引き起こしませんが、それは特定の既存の皮膚の状態を悪化させる可能性があります。ストレスとブレイクアウトの間の明確な関連を示す研究があります。ある研究では、大学生が数か月にわたって観察されました。試験期間中（ストレスレベルが上昇する時期）、ブレイクアウトがより一般的でした。

ストレスを軽減する方法はたくさんあります。一部の人にとって、ストレスは定期的な運動によって最もよく管理されます。他の人にとっては、瞑想が最も有益なテクニックであることがわかります。ストレスを軽減し、肌を最高の状態に保つための最も重要な方法の1つは、誰であろうと、十分な休息をとることです。早めに寝て、携帯電話とラップトップを放っておいて、週末でも適切なシャットアイを手に入れましょう。あなたの肌はあなたに感謝します！

あなたのコンビネーション肌を優しく、愛情のこもったケアで治療することにより、あなたが望む輝く肌を手に入れましょう。適切なスキンケア製品を使用し、通常のスキンケアレジメンに従い、これらの健康的なライフスタイルの習慣を日常生活に取り入れて、輝く肌を作りましょう。