Zvažte graf na pravé straně a proveďte malý experiment. Umyjte si obličej běžným čisticím prostředkem a počkejte hodinu. Vnímejte svoji pokožku a sledujte jakékoli změny vzhledu, poté přiřaďte svá pozorování k popisům vlevo.

Pokud máte kombinovaný typ pleti, použijte tuto příručku k určení způsobů, jak nejlépe zacházet a starat se vaší pokožky.

Co je to kombinovaný vzhled?

Nejprve definujme kombinovaný vzhled. Tento typ pleti má na obličeji dva nebo více různých typů pleti a její stav může mezi ročními obdobími kolísat. Typický typ kombinované pokožky je charakterizován suchou, odlupující se pokožkou na tvářích, zatímco nadměrný mastnota a lesk se objevují na ostatních oblastech obličeje.

Ti, kteří mají smíšenou pleť, neustále bojují se svými T- Zóna, která zahrnuje čelo, nos a bradu.

Jak zjistím, zda mám kombinovanou pleť?

Kombinovaná pleť je považována za jeden z nejběžnějších typů pleti. Sledujte tyto příznaky a příznaky, abyste zjistili, zda máte na mysli smíšenou pleť:

• Vzhled větších pórů: Pokud máte mastné skvrny, možná jste si všimli pórů v těchto oblastech vypadat větší. Vzhledem k tomu, že mazové žlázy pod kůží produkují přebytečný kožní maz (mastná látka, díky které vypadá vaše pokožka lesklá), mohou vám póry ucpat odumřelé kožní buňky, což způsobí, že se vám kožní maz vytvoří a zvětší póry.

Pravděpodobně jste se setkali se spoustou „zázračných“ léků určených ke zmenšení pórů – tento lék ve skutečnosti neexistuje. Nebylo prokázáno, že by skutečně zmenšilo velikost vašich pórů, ale můžete je zmenšit o udržujte své póry čisté pravidelným čištěním.

• Lesklá pokožka: Osoby s kombinovanou pokožkou mají lesk alespoň na jedné části obličeje. Tento lesk je u T-zóny nejrozšířenější, a dochází z důvodu nadměrné produkce oleje.
• Černé tečky a bílé tečky: Když se vám olej zachytí v pórech, smísí se s odumřelými buňkami kůže a jinými nečistotami a způsobí zátku. Když je tato zátka otevřená ve vzduchu, způsobuje černou hlavu; když je zavřená, vede k tvorbě bílé hlavy.
• Máte lupy: Lupiny nejsou vždy indikátorem typu pleti, ale mnoho žen s kombinovanou pokožkou se potýká se suchými, šupinatými skvrnami na pokožce hlavy.
• Zabýváte se současně suchými skvrnami a akné: vypořádat se se suchými skvrnami a vyrážkami současně, pravděpodobně se potýkáte s kombinovanou pokožkou.

Co způsobuje kombinovanou pleť?

Při určování typu pleti hraje velkou roli genetika. Ať už máte suchou, mastnou, citlivou nebo smíšenou pleť, je pravděpodobné, že jste ji zdědili po svých rodičích a prarodičích. V T-zóně je více mazových žláz, které jsou zodpovědné za tvorbu mazu, voskovité látky, která udržuje vaši pokožku měkkou a pružnou. Žlázy v této oblasti mají tendenci být aktivnější u osob s kombinovaným typem pokožky, které produkují nadbytečný maz, který může vést k lesku a přispívat k vyrážkám. Pokud se vaše matka nebo otec zabývali mastnou pokožkou v T-zóně a bojovali s akné, měli byste se s tímto stavem také vypořádat.

Existují však faktory prostředí. Některé produkty a životní styl mohou přispívat ke kombinovanému typu pleti; používání drsných produktů, které obsahují suché přísady, může způsobit, že vaše pokožka produkuje přebytečný olej, což může zhoršit vyrážky v T-zóně a zároveň vysušit ostatní části obličeje.

Jaké typy produktů jsou nejlepší pro kombinovanou pleť ?

Lidé s kombinovanou pokožkou se mohou snažit najít tu správnou péči o pleť a kosmetické výrobky. Klíčem je rovnováha: hledání produktů, které nabízejí extra vlhkost již suchým oblastem, aniž by zvyšovaly lesk a olej v ostatních.

• Vyhněte se produktům, které obsahují nadměrnou vůni

Pokud máte smíšený typ pleti, pravděpodobně se potýkáte se suchou, šupinatou pokožkou alespoň v jedné části obličeje. Suchá kůže může být citlivá a může být snadněji podrážděna produkty, které obsahují chemicky vytvořené vůně. Držte se produktů s přírodními přísadami a vyhýbejte se chemickým dráždivým látkám, které by mohly zhoršit vyrážky a způsobit zmatek na pokožce.

• Vyvarujte se přípravkům, které vám ucpávají póry

Určité u výrobků je větší pravděpodobnost, že vám ucpou póry.Komedogenní kosmetika a výrobky pro péči o pleť jsou určeny k podpoře akné a skvrn – 54 procent žen starších 25 let má nějaké akné na obličeji, takže je zásadní najít výrobky, které nezhoršují výskyt vyrážek. Držte se nekomedogenních produktů na líčení navržených tak, aby byly šetrné k pokožce a zároveň poskytovaly potřebné krytí. Produkty ColoreScience jsou vyráběny s ohledem na péči o pleť a hrají dvojí povinnost – získejte bezchybný vzhled bez obětování zdraví pokožky.

• Vyzkoušet Dva různé zvlhčovače

Zvlhčování prospívá všem typům pokožky a je důležité najít ten správný zvlhčovač pro vaši pokožku. S kombinovanou pokožkou však může být obtížné dosáhnout rovnováhy: jak hydratujete suché tváře bez přidání mastného lesku na vaší T-zóně? Pro některé je to experimentování.

Mnoho lidí s kombinovaným typem pleti považuje za nejlepší přidat ke své kosmetické rutině dva různé zvlhčovače. Těžší zvlhčovače na krémové bázi se obvykle nejlépe hodí pro suchou pokožku kolem tváří a čelistí. V mastných oblastech použijte lehčí zvlhčovač na vodní bázi, aby byla vaše pokožka vláčná, aniž byste jí dodávali další lesk.

• Nezapomeňte na odlupování

Odlupování je zásadní pro všechny typy pleti, ale ti s kombinovanou pokožkou mohou těžit ze správných exfoliačních produktů významně. Exfoliace může pomoci otevřít a vyčistit ucpané póry v mastných částech obličeje a zároveň umožnit vlhkosti proniknout do pokožky v suchých oblastech. Některé produkty poskytují bezpečnou chemickou exfoliaci, nebo můžete použít granulované peelingy určené k fyzickému seškrábání odumřelých buněk pokožky, které se mohou hromadit ve vašich pórech. Pokud je vaše pokožka citlivá, dávejte pozor, abyste ji příliš neodlupovali.

Návyky životního stylu, které vám pomohou léčit kombinovanou pokožku

• Cvičení: Pravidelné cvičení může snížit stres a zlepšit duševní a fyzické zdraví. Rutiny fyzické zdatnosti zvyšují produkci endorfinů, pomáhají uvolnit tělo a přispívají k lepšímu spánku. Cvičení také zlepšuje krevní oběh zvýšením průtoku krve, který přenáší živiny a kyslík přímo do buněk pokožky. Čím lepší je váš krevní oběh, tím lépe vaše tělo dokáže odnést odpadní produkty, včetně volných radikálů, které mohou na vaší pokožce způsobit katastrofu. To platí pro každý typ pleti, takže se ujistěte, že dostáváte fyzickou aktivitu, kterou potřebujete k uzdravení těla zevnitř ven.
• Noste opalovací krém: Pokaždé, když jdete venku, ať už je to uprostřed v létě nebo v zimě, naneste krém na opalování. Ujistěte se, že používáte opalovací krém s 30 SPF nebo vyšším, aplikujte 30 minut před odchodem z domu. Proč je 30 magické číslo? Čím vyšší je SPF, tím lepší je ochrana; tato stupnice má však svá omezení. Produkty SPF 15 blokují přibližně 94 procent UVB paprsků, produkty SPF 30 blokují přibližně 97 procent UVB paprsků a SPF 45 blokuje přibližně 98 procent UVB paprsků. Žádný opalovací krém nenabízí stoprocentní ochranu před UVB paprsky, ale ochranu můžete přidat nosením ochranných vrstev oděvu a dlouhodobým hledáním stínu.

Nezapomeňte znovu podat žádost! Nasaďte si další vrstvu opalovacího krému jednou za dvě hodiny – častěji, pokud se potíte nebo plavete.

• Zvládněte svůj stres: Stres může mít zásadní dopad na vaše zdraví, ale přispívá k kožní problémy? Ano! I když stres sám o sobě nezpůsobuje akné, může zhoršit určité již existující kožní stavy. Existují studie, které ukazují jasnou souvislost mezi stresem a vyrážkami; jedna studie sledovala studenty vysokých škol v průběhu několika měsíců. Během zkouškových období (v době, kdy stoupá úroveň stresu) byly výpadky častější.

Existuje spousta způsobů, jak snížit stres. U některých se stres nejlépe zvládá pravidelným cvičením. Pro ostatní je meditace nejpřínosnější technikou. Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak snížit stres a zajistit, aby vaše pokožka vypadala co nejlépe – bez ohledu na to, kdo jste – je prostřednictvím přiměřeného odpočinku. Vraťte se brzy do postele, nechte telefon a notebook na pokoji a získejte pořádný shuteye i o víkendech. Vaše pokožka vám poděkuje!

Dopřejte si zářivou pleť, kterou chcete, tím, že své smíšené pokožce ošetřete něžnou a láskyplnou péčí. Používejte správné produkty pro péči o pleť, dodržujte pravidelný režim péče o pleť a začleňte tyto návyky zdravého životního stylu do své každodenní rutiny pro zářící pleť.