揚げたてのフリッターが嫌いな人はいますか?この野菜のパコラレシピは、タマネギ、ズッキーニ、カリフラワーがぎっしり詰まっていて、乾燥したハーブとスパイスの混合物で味付けされています。
パコラとは
パコラは、バッターでコーティングされ、黄金色になりカリフラワーになるまで揚げられた、古典的なインドの野菜料理です。野菜はひよこ豆の粉バッターで揚げられ、これらのフリッターは自然にグルテンフリーになります。どんな野菜でもパコラを作ることができますが、この野菜パコラのレシピでは、ズッキーニ、タマネギ、カリフラワーの混合物と、いくつかの重要なスパイスを使用して、多くの風味を加えています。
混合野菜パコラ成分
パコラのレシピはさまざまですが、この野菜のパコラレシピの主な成分は次のとおりです。
- 混合野菜(タマネギ、ズッキーニ、カリフラワー)
- ひよこ豆小麦粉
- スパイス(チリ、ターメリック、クミン、カルダモン、フェヌグリークの葉、キャロムシード)
- コーンスターチ
- 水
- 塩
- 油で揚げる
これらのインドのパコラはカリカリになるので、コーンスターチや米粉を少し加えることが不可欠です。ただし、キャロムとフェヌグリークの葉はオプションですが、野菜のパコラに素晴らしい草本と香りのよい風味を加えるので、探す価値があります。
自宅でパコラを作る方法
この野菜のパコラレシピは、自宅で信じられないほど簡単に作ることができます。まず、野菜と新鮮な唐辛子を準備し、ボウルに入れて混ぜる必要があります。次に、ひよこ豆の粉、コーンスターチ、スパイス、水を大きなボウルに入れて混ぜ合わせ、バッターを作ります。混ぜ合わせた野菜をバッターに加え、トスでコーティングします。ねり粉を大さじ1杯ずつ熱い油で満たされたフライパンに落とし、両側で2〜3分、または全体が黄金色になるまで炒めます。
野菜のパコラは揚げられるので、最高に楽しめます。彼らはまだ暑いですが。パコラは十分に再加熱されないので、少人数の群衆に餌をやる場合は、必要に応じてこのレシピを拡大縮小してください。
最高のパコラのヒント
- 気難しい場合揚げ物について覚えておくべき主なことは、油が十分に熱くなっていることを確認して、油を吸いすぎないようにフリッターを調理することです。
- バッターを熱い油にスプーンで入れるときは、パコラを確認してください互いに触れないでください。そうしないと、くっつきます。
- 油から出てきたらすぐに、フルールデセルやマルドンフレークソルトなどの仕上げ塩を少し振りかけます。
- 新鮮なライムとスキのチャトニーを絞って野菜のパコラを出します—ジャラペニョまたはトマトのチャトニーはこの料理とよく合います。
- 自家製パコラでうまく機能する他の野菜には、調理済みのジャガイモやほうれん草。
より簡単なインドの野菜:
- Paner Tikka Masalaベルペッパー付き
- マサラフライドチキン
- インディアンエッグサルドゥ(Poacほうれん草と簡単にスパイスを効かせたオランダ風の卵を食べる)
- タンドリーチキンのグリル
- スパイスを効かせたダル(レンティルスープ)
ミックス野菜のパコラ
揚げたてのフリッターが好きではない人はいますか?この野菜パコラのレシピは、タマネギ、ズッキーニ、カリフラワーがぎっしり詰まっていて、乾燥ハーブとスパイスの混合物で味付けされています。
材料
- 1ミディアムオニオン(約1 1/2カップ)、皮をむき、半分にし、半月に切る
- 1つの小さなズッキーニを粗くすりおろした
- 11/2カップのカリフラワーを小さな小花に切る
- タイやジャラペニョなどの小さな緑の唐辛子1つ、種をまき、みじん切りにする
- 2cupschickエンドウ豆粉
- 1 / 4cupcornstarch
- 1tbspgroundターメリック
- 1 / 8〜1 / 4tspgroundカルダモン
- 1 / 4tspground cumin
- 1tspajwainまたはキャロムシード(オプション)
- 2tspdriedフェヌグリークの葉(オプション)、指の間で軽く押しつぶして香りを放ちます
- 1tspsalt
- 約11/2カップの水
- 揚げ用のカノーラオイル
- 付け合わせ:みじん切りのコリアンダー、ライムウェッジ、スキのチャツネ、フルールドセルやマルドンなどの仕上げ塩フレークソルト
手順
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タマネギ、ズッキーニ、コリアンダーを組み合わせる、そして小さなボウルに一緒に緑の唐辛子;取っておきます。
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ひよこ豆の粉、コーンスターチ、ターメリックを組み合わせる、カルダモン、クミン、キャロム、フェヌグリークの葉を使用している場合は、大きなボウルに塩を入れて混ぜ合わせます。ゆっくりと水を加え、泡だて器で混ぜ合わせます。必要に応じて水を追加します(混合物はパンケーキバッターのようにする必要があります)。取っておきます。
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オイルを約1/2インチに注ぎます大型鋳鉄フライパン。きらめくまで、そしてそれが煙を出し始める直前まで油を熱します。揚げる温度計を使用することもできます。オイルを350°Fまで上げます。
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油の準備ができたら、野菜とねり粉を混ぜ合わせ、大さじ1杯の混合物を熱い油にそっと下げます。熱い油が飛び散らないように注意してください。
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合計5〜6分調理しましょう。調理中に一度回します。焦げ目が早すぎる場合は、少し火を弱めます。ペーパータオルでパコラを水気を切り、仕上げの塩を振りかける。ライムウェッジ、コリアンダー、さまざまなスキのチャツネをすぐに添えてください。
レシピノート
- オイルが十分に熱くなっているかどうかをテストするには、バッターをオイルに少し加えます。バッターが泡立って上に上がるはずです。
- パコラが熱い油で互いに触れないでください。そうしないと、互いにくっつきます。