はい、妊娠中に実行できます–ここで'安全に実行する方法

  • 妊娠前に走っていれば、妊娠中に走ることができます。
  • 妊娠中に走る場合は、倦怠感を減らすためにペースと距離を減らす必要があります。
  • 妊娠中に安全に走るには、優れたランニングシューズに投資し、均一な地形で走る必要があります。
  • この記事は、NYULangoneの産婦人科の臨床助教授であるOliviaP。Myrick、MDによって医学的にレビューされました。
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妊娠には多くの身体的変化が伴い、どのような身体活動が安全で何が安全でないのか疑問に思われるかもしれません。

ほとんどの場合、妊娠前にランナーだった場合は、妊娠中も走り続けることができます。妊娠中のランニングについて知っておくべきことと、安全に行う方法は次のとおりです。

妊娠中に運動することが重要です

アメリカ人産科婦人科学会(ACOG)は、妊娠中の女性に対して、週に少なくとも150分の中程度の強度の有酸素運動を推奨しています。これには、ランニングや、心拍数を上げて汗をかくような別のトレーニングが含まれる場合があります、とニューヨークのRosh read more

チャールストンからのクルーズ:長所と短所

チャールストンはサウスカロライナ州の美しい街です。歴史、素晴らしい建築、エンターテインメントに溢れています。南部の魅力はこの街の大きな魅力であり、不足はありません。チャールストンの大きな魅力の1つはクルーズポートです。毎年、何千人もの人々がサウスカロライナ州チャールストン港からのクルーズ休暇に乗り出します。

クルーズに参加するのはとても楽しいことです。チャールストンはイーストコーストの中心に位置しているため、クルーザーに人気があります。彼らはまた、チャールストンがクルーズの前後の両方で楽しむためのあらゆる種類の娯楽とアトラクションを持っているという事実を愛しています。 read more

ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)

ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)
アミノキシン、ネストレックス

薬理学的分類:水溶性ビタミン
治療分類:栄養補助食品
妊娠リスクカテゴリーA(RDAより大きい場合はC)

利用可能なフォーム
処方箋でのみ利用可能
注射:100 mg / ml
錠剤: 25 mg、50 mg、100 mg、250 mg、500 mg
錠剤(腸溶コーティング):20 mg

薬物動態
代謝作用:植物に含まれる天然ビタミンB6および動物性食品は、生理活性型のビタミンB6、ピリドキサールホスフェート、ピリドキサミンホスフェートに変換されます。外因性のビタミンが代謝されます。ビタミンB6は、タンパク質、炭水化物、脂肪の代謝において補酵素として作用し、タンパク質代謝におけるアミノ酸の脱炭酸に関与します。ビタミンB6は、トリプトファンをナイアシンに変換するのに役立つだけでなく、アミノ酸の脱アミノ化、アミノ基転移、および硫酸転移を促進します。最後に、ビタミンB6は、炭水化物代謝におけるグリコーゲンのグルコース-1-リン酸への分解に関与しています。成人のボディストア全体は、167mgのピリドキシンで構成されています。ピリドキシンの必要性は、食事中のタンパク質の量とともに増加します。 read more

ピュロスの勝利:戦いに勝ち、戦争に負ける

「戦争は平和が永久に勝つ瞬間に終わります。降伏の記事が署名されたり、最後のショットが発射されたりしたときではありません。しかし、歩道の戦いの最後の叫びが薄れるとき、次の世代がすべてが本当に起こったかどうか疑問に思い始めるとき。」

—リーサンドリン

基本

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猫の知覚過敏症候群

猫の知覚過敏症候群の原因は、主に症候群の病態生理が不明であり、さまざまな治療法に対する反応が異なるため、非常に議論されています。以下に概説するように、症候群の原因には3つの主要な理論があります。

最初の理論は、ネコ知覚過敏症候群が行動障害であり、行動変位またはストレス要因のいずれかによって引き起こされることを示唆しています。ストレスはメラノサイト刺激ホルモンの放出を増加させ、グルーミングとエンドルフィン産生の増加を引き起こします。猫が2つ以上の無関係な行動を同時に完了するという圧倒的な衝動を経験すると、行動の変位が発生します。これにより、猫はグルーミングなどの3番目のしばしば無関係な活動を完了する可能性があります。この転位行動が長期間続くと、猫は強迫性行動障害を発症し、元の競合する行動動機に依存しなくなる可能性があります。過度の身だしなみや自傷行為は強迫性障害の兆候として認識されており、症候群は行動障害であるという全体的な考えに信憑性をもたらしますが、後述する3番目の主要な理論も支持しています。影響を受けた猫は従順ではなく支配的である傾向があることが指摘されており、一部の研究では、猫の知覚過敏症候群は、影響を受けた猫がその上で妨害された領土紛争を実行する一般的な行動の置き換えの形式ではなく、紛争の移動の形式であると主張しています自分の体。ネコ過麻酔症候群が行動障害であるという全体的な理論は、影響を受けた猫の行動修正および向精神薬に対する反応の変動性に基づいて論争されています。純粋な行動症候群は、前述の治療法の適用後に寛解に入ると予想されるためです。 read more