xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> IMMAGINI FORNITE DA:

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xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Appetito: “L’incorporazione di aria in uno spuntino riduce l’apporto energetico”, “Una dieta ricca di acidi grassi omega-3 a catena lunga modula la sazietà in volontari in sovrappeso e obesi durante la perdita di peso, “” Gli effetti sazianti delle uova o della ricotta sono simili nei soggetti sani nonostante le differenze nella cinetica postprandiale “,” Fibre dietetiche nella regolazione dell’appetito e dell’assunzione di cibo. Importanza della viscosità. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> CDC:” Eat More, Weight Less? “

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> ChooseMyPlate.gov: “Perché è importante mangiare le verdure?”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Mayo Clinic:” Grassi dietetici: sapere quali tipi scegliere “,” Grafico degli alimenti ricchi di fibre “.

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Cleveland Clinic:” Nuts and Heart Health. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> European Journal of Clinical Nutrition:” The relationship between high-fat consumo di latticini e obesità, malattie cardiovascolari e metaboliche “,” Le zuppe aumentano la sazietà attraverso lo svuotamento gastrico ritardato ma aumentano la risposta glicemica. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan ” > Harvard School of Public Health: “Healthy Eating Plate & Healthy Eating Pyramid”, “Carbohydrates and Blood Sugar”.

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Journal of the Academy of Nutri zione e dietetica: “Insalata e sazietà: la densità energetica e le dimensioni della porzione di un’insalata di primo piatto influiscono sull’assunzione di energia a pranzo.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Journal of the American College of Nutrition:” La farina d’avena istantanea aumenta la sazietà e riduce l’assunzione di energia rispetto a un cereale per la colazione pronto da mangiare a base di avena: una prova crossover randomizzata. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases:” Health Risks of Being Overweight. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> NIH News In Health:” Non limitarti a sederti lì! Muoviti per la tua salute. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Nutrienti:” Uova e alimenti derivati dall’uovo: effetti sulla salute umana e uso come alimenti funzionali . “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Nutrizione e diabete:” Modelli di assunzione di latticini, composizione corporea e indicatori di salute metabolica in Irlanda: risultati da il National Adult Nutrition Survey. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Nutrition Journal:” Il consumo di avocado è associato a una migliore qualità della dieta e all’assunzione di nutrienti e rischio di sindrome metabolica negli adulti statunitensi: risultati del National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2001-2008. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Obesità : “Impulsi dietetici, sazietà e assunzione di cibo: una revisione sistematica e una meta-analisi di sperimentazioni alimentari acute.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Alimenti vegetali Per l’alimentazione umana: “Effetti fisiologici associati al consumo di quinoa e implicazioni per il riso arch Involving Humans: a Review. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> PLOS Medicine:” Sleep, Appetite, and Obesity: What Is the Link? ”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> The American Journal of Clinical Nutrition: “Una revisione degli effetti della frutta a guscio su appetito, assunzione di cibo, metabolismo e corpo peso. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> British Nutrition Foundation:” Capire la sazietà: sentirsi sazi dopo un pasto. “

xmlns : xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Whole Grains Council: “Benefits of Quinoa.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Highfiveidaho.org:” Il segreto per servire le dimensioni è nelle tue mani. “