Alcune persone passano un sacco di tempo cercando di ridurre le calorie. Ma se provassimo a ridurre al minimo le nostre calorie per boccone, invece?

Se si considerano solo le calorie, il panino Filet-O-Fish di McDonald, a 390 calorie, sembra un’offerta abbastanza salutare. Confrontalo con un doppio quarto di libbra con formaggio, a 740 calorie, e sembra una scelta ancora migliore.

Ma tutto cambia se si considerano le calorie per oncia di ogni articolo. La CNBC ha selezionato cinque offerte casuali di menu di McDonald e ha esaminato quante calorie ogni articolo aveva per oncia.

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Tra gli alimenti esaminati, il Filet-O-Fish era il meno salutare di per sé, con 78 calorie per oncia. Il Double Quarter Pounder with Cheese e il Bacon Clubhouse Burger sono arrivati rispettivamente a 75,5 e 76,6 calorie per oncia. Il più sano per boccone era l’hamburger a sole 68,6 calorie per oncia.

Quindi, se stai contando le calorie, non guardare solo al valore nutrizionale. Dovrai anche considerare quante calorie stai assumendo per boccone.