Cominciamo con alcune basi. Cos’è esattamente un piano di nascita? E perché dovresti prendere in considerazione la possibilità di crearne uno?

Cos’è un piano di nascita?

Un piano di nascita è un documento che consente al tuo team medico di conoscere le tue preferenze sul travaglio e sul parto riguardo a cose come gestione del dolore, cure postpartum e procedure neonatali.

Pensa al tuo piano di nascita come una linea guida o anche una mappa. Hai il tuo percorso preferito per arrivare a destinazione (un bambino e una mamma sani), ma possono esserci delle deviazioni lungo il percorso. Un piano di nascita ti incoraggia a considerare tutte le tue opzioni di parto e a comunicare le tue preferenze al tuo team sanitario. Ma tieni presente che a volte le cose non vanno come previsto.

Cose da considerare quando scrivi un piano di nascita

Prima di scrivere il tuo piano di nascita, cerca le opzioni di travaglio e parto in anticipo di tempo. Visita il tuo ospedale o centro parto e scopri le loro procedure e pratiche. Hanno attrezzature per il travaglio e il parto, come una vasca o una doccia, palloni da parto o sgabelli da parto? Offrono protossido di azoto per alleviare il dolore durante il travaglio? Esistono limiti al numero di persone che possono essere presenti contemporaneamente in sala parto? Questo ti aiuterà a determinare cosa desideri per il tuo travaglio e il parto e cosa includere nel tuo piano di nascita.

Hai studiato i dettagli, ora è il momento di scrivere!

Sii semplice. Non è necessario che il tuo piano di nascita sia esaustivo, quindi rendilo breve (cerca di avere una pagina sola) e usa gli elenchi puntati quando puoi.

Presentati! Potrebbe succedere che arrivi al travaglio e al parto e c’è un medico di guardia che non hai mai incontrato. Questo vale anche per le infermiere del travaglio e del parto. Parla un po ‘di te e del tuo partner (se applicabile). Un paragrafo generale “Piacere di conoscerti” è un’apertura meravigliosa.

Chi è la tua persona di supporto principale? Il tuo partner? Una doula del parto? Tua madre o tua sorella? Presentale e spiega il loro ruolo.

Chi altro vuoi nella stanza? Chi vuoi in questo viaggio con te? Hai in programma di avere molte persone in sala parto con te? O preferisci avere solo la tua persona di supporto?

Un piano di nascita ti incoraggia a considerare tutte le tue opzioni di parto e a comunicare le tue preferenze al tuo team sanitario. Ma tieni presente che a volte le cose non vanno come previsto

Descrivi la stanza. Desideri luci soffuse? Suoni di musica? Ti piacerebbe lavorare nella vasca o nella doccia? Vuoi indossare la tua vestiti o il camice dell’ospedale? Sei aperto agli studenti di medicina che ti assistono nelle tue cure? Assicurati di aggiungere qualcosa che ti faccia sentire a disagio. Non sei una persona permalosa? Scriverlo aiuterà i tuoi infermieri ti fanno sentire il più rilassato e supportato possibile.

Sollievo dal dolore. La questione del lavoro che ottiene tutta l’attenzione: stai pianificando un parto medicato o non medicato? Questa scala di preferenza per i farmaci antidolorifici di Penny Simkin è davvero utile se hai bisogno di assistenza per articolare come ti senti sulla gestione del dolore durante il travaglio. Ti piacerebbe poterti muovere durante il travaglio? Hai intenzione di utilizzare un certo metodo per far fronte ai dolori del travaglio? Tra quanto tempo vorresti la tua epidurale (se ne desideri una)? Ti va bene il monitoraggio fetale continuo?

E il parto? Aggiungi alcune preferenze sulle posizioni per spingere, se le hai. Come ti senti riguardo al forcipe, al vuoto o all’episiotomia? Per la consegna, vuoi uno specchio per vedere l’azione? Chi vorresti tagliare il cavo? E pelle a pelle dopo il parto? Hai intenzione di allattare o utilizzare latte artificiale?

È importante includere anche le procedure neonatali. I desideri per l’iniezione di vitamina K e il collirio, il bagno del bambino e il test PKU sono alcune cose da considerare. Se hai un maschio, vuoi che venga circonciso in ospedale? Vuoi che il tuo bambino dorma nella tua stanza o nella stanza dei bambini? Qualche altra richiesta speciale per il periodo immediatamente successivo al parto?

Assicurati di aggiungere un paio di punti in merito alle tue preferenze nel caso di un taglio cesareo o se il bambino ha bisogno di andare all’unità di terapia intensiva neonatale. È meglio avere un piano scritto per un parto chirurgico e non averne bisogno.

Una volta che il tuo piano di nascita è finito e stampato, evidenzia le parole chiave e le preferenze su di esso per una rapida consultazione. In questo modo, se un operatore sanitario ha solo il tempo di guardarlo, sarà facilmente in grado di individuare la carne e le patate del tuo piano di nascita.

Porta il tuo piano di nascita a uno degli appuntamenti dal medico e discuti con loro in modo che capiscano cosa speri durante la tua nascita. Quindi includi alcune stampe nella borsa dell’ospedale in modo da averlo con te nel grande giorno.