La ricerca di prodotti che incoraggiano una pelle liscia e impeccabile è in corso. Dai trattamenti anti-imperfezioni per l’acne ai prodotti che pretendono di cancellare le linee sottili, la questione di come ottenere una pelle liscia sembra essere un problema secolare senza una soluzione soddisfacente.

In questo articolo, cerchiamo di fornire risposte su come ottenere una pelle liscia. Con un approccio olistico che si concentra su prodotti per la cura della pelle scelti con cura e sui cambiamenti dello stile di vita, la tua pelle sarà sulla buona strada per ottenere la sua consistenza più liscia.

Cos’è la pelle liscia?

Liscia pelle è sinonimo di pelle sana. La pelle sana è priva di secchezza, iperpigmentazione, acne, linee sottili e rughe. Questi problemi di pelle creano una consistenza ruvida e irregolare. Per ottenere una pelle liscia, è necessario eliminare le cause della grana della pelle ruvida.

Che cosa causa la pelle ruvida?

Queste sono le cause principali dietro la pelle ruvida:

• Uno studio del 2013 nel Journal of Advances in Wound Care ha scoperto che il tasso di turnover cellulare diminuisce con l’avanzare dell’età a causa della ridotta produzione di collagene. Ciò contribuisce a un più rapido accumulo di cellule morte della pelle che, a sua volta, ostruisce i pori e provoca sfoghi.
• I raggi UV e l’inquinamento generano radicali liberi e specie reattive dell’ossigeno (ROS) che accelerano il fotodanneggiamento e innescano premature invecchiamento della pelle. Ciò si traduce in linee sottili, rughe, ridotta elasticità della pelle e peggioramento dell’iperpigmentazione.
• Un’idratazione inadeguata e condizioni della pelle sottostanti come l’eczema e la psoriasi possono anche far sentire la pelle secca e ruvida.
• La carenza di vitamina A potrebbe anche portare a condizioni della pelle secca e ruvida come la xerosi generalizzata e l’ipercheratosi follicolare. La xerosi derivante dalla carenza di vitamina A è caratterizzata da rughe sottili e squame sulla pelle. L’ipercheratosi follicolare si manifesta come papule follicolari rosso-marroni con un tappo spinoso cheratotico centrale.

Identificando i fattori che causano la pelle ruvida, sarai in grado di rimettere a fuoco la tua routine di cura della pelle e le abitudini di vita su ottenere una pelle più liscia.

Come ottenere una pelle liscia attraverso la routine di cura della pelle

In primo luogo ci concentreremo su quali prodotti e routine di cura della pelle dovresti seguire per ottenere una pelle liscia.

Usa un esfoliante

Come accennato in precedenza, l’accumulo di cellule morte sulla superficie della pelle può portare a una serie di problemi di rugosità della pelle come punti neri, brufoli e acne. L’esfoliazione alla giusta frequenza è la chiave per prevenire questi problemi.

Per una pelle luminosa, usa un esfoliante come Revitalize Face Polish di YORA insieme a un detergente per rimuovere le cellule morte della pelle. È infuso con alfa-idrossi acidi (AHA) come l’acido glicolico per pulire i pori ostruiti. La PENTAVITIN® idratante è inclusa anche per garantire una pelle idratata e morbida.

Strato sui sieri

Scegli sieri leviganti con benefici antietà come il Dynamic Face Serum. Contiene una miscela brevettata di acido ialuronico di PRIMALHYAL 50 e PrimalHyal ™ 300. Questo idrata intensamente la tua pelle e minimizza le linee sottili e le rughe per un tono della pelle più levigato.

La crema idratante è un must

Le creme idratanti reintegrano i livelli di idratazione della tua pelle. Per ottenere il massimo dalla tua crema idratante, considera quali si adattano al tuo tipo di pelle e al clima.

Ad esempio, le creme idratanti che contengono occlusivi funzionano meglio per la pelle secca. è perché gli occlusivi riducono la perdita di acqua transepidermica (TEWL) che aiuta a trattenere l’umidità all’interno della pelle. D’altra parte, gli idratanti formulati con umettanti leggeri come l’acido ialuronico e la glicerina sono più adatti per i tipi di pelle grassa e mista.

Non dimenticare le labbra e gli occhi

Spesso ci concentriamo su creme idratanti per il viso, ma risparmiamo su creme per occhi e balsami per labbra. Per evitare le rughe sotto gli occhi e le linee delle labbra, idratare le zone degli occhi e delle labbra è un must.

Se stai cercando una crema per gli occhi idratante, prova il nostro Concentrato Dynamic Eye. Questo monouso concentrato promuove l’elasticità della pelle attraverso le proprietà idratanti del tetrapeptide EYESERYL®. È inoltre formulato con ARGIRELINE® per ammorbidire le linee sottili e le rughe intorno agli occhi.

Per idratare le tue labbra, YORA “s Lip Plump contiene LPD Lip Plumper e Hyaluronic Filling Spheres ™ per levigare le linee sottili e le rughe. Aspettati che i contorni delle tue labbra diventino più valorizzati e voluminosi.

Metti gli oli per il viso

Gli oli per il viso possono integrare la tua pelle con idratazione extra. Cerca un olio leggero e levigante che non lasci residui oleosi come il Replenish Face Oil di YORA. È infuso con Co-Q10 e ANTILEUKINE 6® per proteggere la pelle dai fattori esterni che innescare l’invecchiamento precoce della pelle.

Applicare la protezione solare

Per scongiurare ffetti di radicali liberi e ROS, la protezione solare è un must. Applicare un SPF ad ampio spettro per proteggere la pelle dai raggi UV.Assicurati che la tua crema solare contenga almeno SPF 30 per assicurarti che la tua pelle sia protetta dall’esposizione al sole. Scegli creme solari che contengano anche antiossidanti come la vitamina C per ottimizzare la protezione UV, consiglia uno studio del 2013 pubblicato sull’Indian Dermatology Online Journal.

Prova i peeling chimici

Puoi pensare ai peeling chimici come un modo per portare l’esfoliazione al livello successivo. Secondo uno studio del 2012 nel Journal of Dermato-Endocrinology, i peeling chimici possono essere classificati in tre classi:

• Superficial Peels: questi peeling esfoliano solo l’epidermide. Gli acidi comuni utilizzati sono AHA, beta-idrossiacidi, lipo-idrossiacidi e acido tricloroacetico (TCA). Le concentrazioni di acidi di solito vanno dal 10 al 30%.
• Peeling a media profondità: questi peeling mirano al derma reticolare superiore. Il TCA è più comunemente usato al 30-50%.
• Deep Peels: questi peeling penetrano nel derma reticolare inferiore per un’esfoliazione più profonda. Il TCA di solito ha una concentrazione superiore al 50%.

Dopo il peeling chimico, aspettati che la tua pelle si sbucci per 5-10 giorni a seconda dell’intensità del peeling.

Suggerimento: per aiutare a lenire la nuova pelle ricostruita, applica una lozione idratante che contiene aloe vera o acido ialuronico.

Prendi in considerazione la microdermoabrasione

Per le macchie ostinate dell’acne, prendi in considerazione la microdermoabrasione. Uniforma il tono della pelle ma schiarisce anche le macchie e riduce le linee sottili. Il risultato è una grana della pelle più chiara e levigata.

Prima di passare alla microdermoabrasione, assicurati di non avere alcuna infiammazione della pelle poiché la procedura potrebbe peggiorare le condizioni della tua pelle. È sempre sicuro consultare il tuo dermatologo “s l’opinione al primo posto.

Le abitudini di stile di vita da seguire per una pelle più liscia

Oltre ad alterare la tua routine di cura della pelle per concentrarti su esfoliazione, idratazione e protezione solare, il tuo stile di vita può incoraggiare una pelle più liscia pelle.

Mangia cibi ricchi di antiossidanti

La ricerca di una pelle sana e liscia inizia anche dall’interno. Ciò è supportato da uno studio del 2012 nel Dermato-Endocrinology Journal che ha scoperto antiossidanti- i cibi ricchi sono essenziali per una buona salute della pelle.

Per ottenere una pelle chiara, dovresti includere i seguenti antiossidanti nella tua dieta quotidiana:

• Carotenoidi: carote, pompelmo, cavoli mango, arance, spinaci e pomodori.
• Lattobacilli: formaggio, latte fermentato, olive, sottaceti, crauti e yogurt.
• Acidi grassi polinsaturi: semi di chia, semi di lino, aringa, sgombro, salmone, sardine e tonno.
• Vitamina A: olio di fegato di merluzzo, uova, latte scremato fortificato, verdure a foglia verde scuro e a foglia broccoli e spinaci, frutta e verdura arancione e gialla.
• Vitamina C: peperoni, ribes nero, mirtilli, agrumi, guaiave e prugne Kakadu.
• Vitamina D: tuorli d’uovo e pesce grasso come sgombro, salmone e tonno.
• Vitamina E: mandorle, avocado, spinaci cotti, olio di girasole, semi di girasole e olio di germe di grano.

Idrata la pelle

Oltre a mangiare i cibi giusti, dovrai anche bere la giusta quantità di liquidi per ottenere e mantenere una pelle idratata e liscia. Cerca di bere da sei a otto bicchieri d’acqua al giorno. Ciò non significa che devi saltare il caffè o il tè, che ti danno polifenoli ricchi di antiossidanti mentre assumi la tua dose di caffeina.

Gestisci il tuo stress

Uno studio del 2010 del Dipartimento di Dermatologia dell’Università di Medicina di Wroclaw ha sottolineato che lo stress può provocare disturbi della pelle come psoriasi, dermatite atopica e rosacea. Quindi la gestione dello stress è la chiave per ottenere una pelle più liscia.

Un modo efficace per gestire lo stress è la meditazione. La ricerca ha dimostrato che la meditazione aiuta a ridurre lo stress e diminuire l’ansia, oltre ad ulteriori benefici per la salute come una maggiore efficienza cerebrale e una riduzione dei livelli di colesterolo.

Dormi a sufficienza

Quando dormi, i livelli dell’ormone della crescita del tuo corpo aumentano e incoraggiano la produzione di collagene. Ciò migliora il tasso di riparazione delle cellule della pelle che è importante per una pelle sana. Cerca di dormire dalle sette alle nove ore ogni notte per assicurarti che la tua pelle abbia il riposo di cui ha bisogno.

Per aumentare ulteriormente gli effetti ristoratori del sonno sulla tua pelle, applica una maschera facciale durante la notte prima di andare a letto. La YORA Revitalize Face Mask è realizzata con T.R.U.E. Active Complex per idratare la pelle e levigare le linee sottili.

Pelle liscia è ottenibile

Intraprendere il tuo viaggio con la pelle liscia è meno difficile di quanto pensi. Modificando la tua routine di cura della pelle per concentrarti nuovamente su prodotti che promuovono una barriera cutanea sana, una pelle liscia è a portata di mano.

Per aumentare ulteriormente le probabilità a tuo favore, considera gli aggiustamenti dello stile di vita. Una dieta sana, un’efficace gestione dello stress e un sonno sufficiente sono un approccio olistico che ti aiuterà a ottenere una pelle liscia facilmente.