I benefici dell’astaxantina

I benefici dell’astaxantina sono numerosi e si riflettono in molte forme:

• Effetti antiossidanti:

Gli effetti dell’astaxantina sono da 10 a 100 volte più potenti di altri antiossidanti (come il b-carotene). Il suo effetto protettivo contro l’ossidazione è stato dimostrato per quanto riguarda i danni alle membrane, al DNA e al sistema cardiovascolare.

• Effetti cardiovascolari:

L’astaxantina aiuta a migliorare il profilo lipidico nel sangue: riduzione del colesterolo totale medio, LDLc e trigliceridi e aumento dell’HDLc.

È stato anche dimostrato che promuove la salute delle arterie negli adulti che soffrono di sindrome metabolica e migliora significativamente il flusso sanguigno.

• Effetti antinfiammatori:

L’astaxantina è un antinfiammatorio senza effetti collaterali che agisce bloccando l’enzima COX-2. Aiuta a proteggere dall’ossidazione e dall’infiammazione mitocondriale. È stato anche dimostrato che riduce l’accumulo di acido lattico nei muscoli, riducendo così il dolore post-esercizio.

• Effetti sulla prestazione fisica:

L’astaxantina aiuta ad aumentare il fisico forza e ridurre al minimo il tempo di recupero muscolare dopo lo sforzo. Contribuisce anche ad aumentare la resistenza alla fatica durante l’esercizio fisico intenso.

• Effetti su pelle e occhi:

Le proprietà dell’astaxantina aiutano a proteggere dai danni causati dalle scottature solari e dai raggi ultravioletti raggi. Aiuta anche a ridurre le rughe e ad aumentare l’idratazione della pelle.

• Effetti neurologici:

L’astaxantina protegge le cellule e il sistema nervoso dai danni ossidativi. Contribuisce alla protezione delle funzioni neurologiche e aiuta anche a potenziare le funzioni cognitive negli anziani.

L’astaxantina ha molti benefici per tutto il corpo. È solubile in grasso e preferibilmente dovrebbe essere assunto con un pasto per massimizzare i suoi effetti.