Szeretne többet megtudni a szervrendszerekről?
A szervrendszerek a testünkben lévő főbb szervekről és mindegyikről el vannak nevezve meridián van társítva. A szervrendszerek egyik fő kategorizálása a yin / yang párral való kapcsolat. Ezt a kapcsolatot tisztán fogja látni, ha követi az órát annak 24 órás ciklusán keresztül.
-Tüdő (yin) / Nagy bél (yang)
-Gyomor (yang) / Lép (yin)
-Szív (yin) / Kis intesztin (yang)
-Hólyag (yang) / Vese (yin)
-Pericardium (yin) / Háromszoros égő (yang)
-Elhólyag (yang) / Máj (yin)
Az idő minden része egy adott szervrendszerhez kapcsolódik, és megvan a maga egyedi jellemzői, amelyekben a test bizonyos funkciói optimálisabb színvonalon képesek teljesíteni.
3-5 óra – Ez a ciklus kezdete, amikor a tüdő energiája a csúcson van. A ciklus ezen részében aludnia kell, a lágy, mély ritmikus lélegzetvétel segít aludni és feldolgozni az érzelmeket. A tüdő összekapcsolódik olyan érzelmekkel, mint a bánat.
5-7 óra – A Qi testek akkor mozognak a legaktívabbak a Nagy Bélben. A test készen áll arra, hogy felébredjen és egy új, új napot kezdjen! Az egészséges test ébredés után hamar kiüríti a belét, hogy új kezdetet nyújtson a napnak, és egyik napról a másikra megszabadítsa a testet a hulladék felhalmozódásától.
7-9 óra – igen, a gyomor, a szeretett reggelire “a nap legfontosabb étkezése” kerül. Ez ideális alkalom a nap legnagyobb étkezésének elfogyasztására, a gyomor a legmagasabb, ami a testet hatékonyabbá teszi az emésztés és a felszívódás szempontjából, optimalizálja az emésztést.
9-11 óra – A lép egy trükkös szervrendszer, amelyet meg kell értenünk, amikor összefüggést akarunk teremteni a kínai orvoslás között és nyugati gondolat. Úgy gondolhatunk rá, mint egy lép / hasnyálmirigy, a yin földi pár a gyomrok felé, és energiát ad. Ez a nap nagyszerű ideje a munka elvégzéséhez és a testmozgáshoz! A lép segít átalakítani az elfogyasztott ételeket agygá étel.
11-13- Magas dél a test energiáját elhozza a Szívhez, a tűz yin szervéhez. Ekkor van a nap is a legteljesebb yang energiával. A test most az élelmiszer által felszívódó tápanyagok a rendszer egészére.
13:00 – A kis belek segítenek elkülöníteni a tiszta folyadékokat a zavarosaktól, és kiszűrni a m a vesékig vagy a vastagbélig a hulladék szekréciója érdekében.
15–15 – A hólyag ideje gyakran az, amikor az emberek némi energiát éreznek, különösen, ha nincsenek jól hidratálva.
17-19 óra – Ekkor a vese energiája a legmagasabb. A vese a kínai szervrendszer minden energiájának gyökere. Ez egy nagyszerű alkalom könnyű és egészséges étkezés elfogyasztására a test tápanyagainak pótlásához.
19–21 – A szív védelmezőjeként ismert szívburok ideje. Ez az időkeret csodálatos időszak olyan tevékenységek elvégzésére, amelyek táplálják a szívet, például társasági életben szeretteivel, művészet és zene létrehozásával, vagy táncolni.
9–11:00 – A Triple Burner, más néven San Jiao, ebben az időben a legaktívabb. Nagyszerű alkalom a szélcsendre, a kikapcsolódásra és az alvásra. A gyengéd nyújtás, meditáció, olvasás vagy simogatás segíthet a test elcsendesedésében. Ekkor kezdődik a melatonin szekréció a cirkadián ritmusunkon belül.
11–11 – Az epehólyag ideje – azt mondják, hogy amikor az egyensúlyhiány miatt az embernek nehézségei vannak a döntések meghozatalában és alacsony az önértékelése. Ebben az időben sok embernél fellendülhet az energia megugrása, de a legjobb, ha ezt az időt lefekszik.
1-3:00 – Ez a máj ideje, és ez a legalkalmasabb idő a mély alváshoz és az álmodozáshoz. Gyakran hiányos emberek ébrednek fel ez idő alatt, és érzelmek széles skáláját élik meg.
Hogyan segíthet nekem az óra?
A kínai óra és a cirkadián ritmus emlékeztet arra, hogy mi vagyunk a környezetünk sok szempontból befolyásolja. Arra emlékeztet minket, amikor minden szervrendszer optimálisan és a legnagyobb energiával működik. Amikor testünk természetes ciklusaihoz kapcsolódva élünk, inkább kiegyensúlyozottabbak vagyunk, és egészségesebb, boldogabb életet tudunk szeretni!
Ha Akupunktúrás orvoshoz fordul, akkor valószínűleg erre az órára és a elméleteken alapul. Az ebben az órában mutatott kapcsolatok alkotják az alapot számos minta diagnosztizálására. Például a szemközti szervrendszer órájára tekintve, vagy a szomszéd más módszerekre is utalhat, amelyek megkönnyíthetik az adott szerven belüli problémákat vagy egy adott meridiánon belüli fájdalmat.
