Vil du vide mere om organsystemerne?

Organsystemerne er opkaldt efter store organer i vores krop og hver enkelt har en meridian tilknyttet. En vigtig kategorisering af organsystemerne er forholdet til dets yin / yang-par. Du vil se dette forhold tydeligt, når du følger uret gennem dets 24-timers cyklus.

-Lung (yin) / tyktarm (yang)

-Mave (yang) / milt (yin)

-Hjerte (yin) / tyndtarm (yang)

-Bladder (yang) / Nyre (yin)

-Pericardium (yin) / Triple Burner (yang)

-Gallbladder (yang) / Lever (yin)

Hvert stykke tid er relateret til et specifikt organsystem og har sit eget sæt unikke egenskaber, hvor visse funktioner i kroppen kan udføre på et mere optimalt niveau.

3-5 am- Dette er begyndelsen på cyklussen, når lungerneergien er på sit højeste. Du skal sove i løbet af denne del af cyklussen, bløde dybe rytmiske vejrtrækninger hjælper os med at sove og behandle følelser. Lungerne er forbundet med følelser som sorg.

5-7 am- Kropperne Qi bevæger sig derefter over til at være de mest aktive i vores tyktarm. Kroppen er klar til at vågne op og starte en frisk ny dag! En sund krop tømmer tarmene hurtigt efter vågnen, for at få en ny start på dagen og for at befri kroppen for affaldsakkumulering natten over.

7-9 am- Ah ja – maven, bevæger sig videre til den elskede morgenmad “dagens vigtigste måltid”. Dette er et ideelt tidspunkt at spise dagens største måltid som energien i maven er på sit højeste, hvilket gør kroppen mere effektiv ved fordøjelse og absorption og optimerer fordøjelsen.

9-11 am-The Milten er et vanskeligt organsystem at forstå, når man prøver at skabe en sammenhæng mellem kinesisk medicin og vestlig tanke. Det kan betragtes som milten / bugspytkirtlen, yinjordparret til maven yang energi. Dette er en god tid på dagen for at få arbejdet udført og motionere! Milten hjælper med at omdanne mad, du spiser, til hjerne mad.

11-1pm- Høj middag bringer kroppens energi til hjertet, yin-orgelet. Dette er også når dagen er i sin fulde yang-energi. Kroppen fokuserer nu på cirkulerende næringsstoffer absorberet af maden til hele systemet.

13.00- Tyndtarmen hjælper med at adskille klare væsker fra grumset og filtrere m til nyrerne eller tyktarmen for affaldssekretion.

kl. 15.00- Blærens tid er ofte når folk føler sig slappe af energi, især hvis de ikke er godt hydreret.

5-7pm- Dette er, når nyrenergien er på sit højeste. Nyrerne er roden til al energi i det kinesiske organsystem. Dette er et godt tidspunkt at spise et let og sundt måltid for at hjælpe med at genopbygge kroppens næringsstoffer.

19-21 – Perikardiets tid, kendt som hjertets beskytter. Denne tidsramme er en vidunderlig tid til at gøre aktiviteter for at give næring til hjertet, som at omgås kære, skabe kunst og musik eller gå på dans.

9-11pm-The Triple Burner, også kendt som San Jiao, er mest aktiv på dette tidspunkt. Det er en god tid at slappe af, slappe af og falde i søvn. Blid strækning, meditation, læsning eller kæling kan hjælpe kroppen med at roe sig ned. Dette er, når melatoninsekretion begynder inden for vores døgnrytme.

11-1 am – Galdeblærenes tid – det siges, at når en person er ude af balance, har en person problemer med at træffe beslutninger og har lav selvtillid. En stigning i energi kan komme på dette tidspunkt for mange mennesker, men det er bedst at bruge denne tid til at gå i seng.

1-3am- Dette er leverens tid og er det bedste tidspunkt for dyb søvn og drømme. Ofte vågner mennesker med mangler i løbet af denne tid og oplever en række følelser.

Hvordan kan uret hjælpe mig?

Det kinesiske ur og den døgnrytme hjælper med at minde os om, at vi er påvirket af vores miljø på mange måder. Det minder os om, når hvert organsystem fungerer optimalt og ved sin højeste energi. Når vi lever i forbindelse med de naturlige kredsløb i vores krop, er vi mere afbalancerede og kan elske et sundere lykkeligere liv!

Hvis du ser en akupunktør, vil de højst sandsynligt henvise til dette ur og teorier, det er baseret på. Forholdene vist i dette ur udgør grundlaget for diagnosticering af mange mønstre. For eksempel ser man på orgelsystemets ur modsatte, eller naboen kan pege på andre måder at hjælpe med at lette problemer inden for et bestemt organ eller smerte inden for en bestemt meridian.