(Ha néhány hónapja foglalkozik amenorreaval, kezelőorvosa megkérdezheti egészségügyi állapotát és elvégezheti különféle tesztek, beleértve a hormonszint ellenőrzését. A terhesség, a ciszták, a daganatok, a hormonhiány és a stressztől eltérő tényezők egynél több elmulasztott periódust is okozhatnak.)

Hogyan befolyásolhatja a stressz a menstruációt

A stressz és a periódusok kapcsolatáról nem sokat tudni. A stressz azonban minden bizonnyal szerepet játszik az agyalapi mirigyet – a test főmirigyét – irányító hipotalamusz működésének elnyomásában, amely viszont a pajzsmirigyet, a mellékveséket és a petefészket irányítja; mindannyian együttműködnek a hormonok kezelésében. .

A petefészek diszfunkciója problémákat okozhat az ösztrogén termelésében, az ovulációban vagy más szaporodási folyamatokban. Az ösztrogén egy fontos hormon, amely segít felépíteni a méh nyálkahártyáját és felkészíti a testet a terhességre. Ha a petefészkek nem működnek megfelelően, a mellékhatások magukban foglalhatják a menstruációs ciklust, beleértve az elmulasztott vagy rendszertelen menstruációkat is.

Visszaáll a pályára

Mivel a stressz hatással lehet az agy hormontermelésért felelős részére, a hormonszintet kidobhatja az ütésből, ami megváltoztathatja a menstruáció gyakoriságát és időtartamát.

Csökkenti a stressz szintjét ill. hatékony megküzdési mechanizmusok megtalálása segíthet a testnek visszatérni normális menstruációs időszak. A terapeutával való beszélgetés vagy a szorongás elleni gyógyszerek szedése csökkentheti a stresszt és elősegítheti a stressz tüneteinek kezelését, és végül lehetővé teszi a rendszer számára, hogy visszatérjen a rendszerességhez.

Nem lehet teljesen megszüntetni a stresszt a mindennapokból, sem szeretnéd. Egészséges módszerek megtalálása a túlzott stressz kezelésére a legjobb módja annak, hogy ne hagyja, hogy pusztítást végezzen testének természetes működésében.

További információt a Mindennapi Egészségügyi PMS Központban találhat.