“Minden nap falat ültem 2 hétig – itt mi történt”
Tudta, hogy az átlag amerikai többet költ mint 12 óra 16 órás ébrenléti nap ülve az Annals of Internal Medicine szerint? Ez azt jelenti, hogy több időt töltök ülve, mint alvás közben. Nem csak az egyik legkevésbé aktív dolog, amit megtehetsz (duh) valójában negatívan befolyásolja testét: Vannak olyan dolgok, amelyeket érezhet, például feszes csípő és derékfájás. De a tanulmányok azt is kimutatták, hogy növelheti a depresszió, a cukorbetegség és más halálozási