Q. Van olyan diétája, amely segít túlélni az omeprazol méregtelenítést? A legjobb választások című könyve figyelmeztetett a kábítószer veszélyeire, és szeretném befejezni a függőségemet. Amikor két napig elfelejtettem bevenni a gyógyszert, gyomorégést tapasztaltam.

Korábban megpróbáltam levenni magamról a drogot, de csak egy hétig bírtam. Most nem hagyhatok ki egy napot anélkül, hogy ne akarnék meghalni.

A. Az erős savszuppresszív gyógyszerek, például az omeprazol (Prilosec), az ezomeprazol (Nexium) vagy a lansoprazol (Prevacid) megállítása nehéz lehet. (Korábban írtunk erről a problémáról.)

Egy tanulmányban olyan embereknél is kialakult ez, akiknek még soha nem volt gyomorégése, amikor hirtelen abbahagyták az omeprazol szedését (Reimer C és mtsai. Gastroenterology, 2009. július). . Az a tény, hogy a visszapattanó gyomorégés tünetei még a kezelt kezdeti problémánál is rosszabbak lehetnek, megmagyarázza a gyógyszer abbahagyásának nehézségeit.

Egy másik tanulmányban néhány egészséges önkéntes placebo tablettát, míg mások pantoprazolt (Protonix) szedett egy hónapig. . Amikor abbahagyták a gyógyszeres kezelést, a placebót szedőknél az emésztési tünetek nagyon csekély mértékben változtak, míg a pantoprazolt szedőknél jelentős emésztési zavarok voltak (American Journal of Gastroenterology, 2010. július).

Company a nyomorúságodban

Rengeteg társaságod van. Sok látogató számolt be arról, hogy problémát jelent az omeprazol vagy más PPI-gyógyszerek levétele. KH beszámolt róla:

“Néhány hónappal ezelőtt lefekvés után néhány órával időnként hányingerre és gyomorfájásra panaszkodtam orvosomnál. vérvizsgálatot végeztek annak biztosítása érdekében, hogy semmi komoly ne történjen, javasolta, hogy vegyen egy Prilosec OTC-t egy 28 napos ciklusra a gyomor bélésének javítására. Úgy tűnt, hogy remekül működik! A múlt héten az első hétem volt a Prilosec ingyenes, és bár csak ezt vettem be 28 napig rendetlen volt a testem.

“Gyakran hányingerem és gyomorfájásom volt, rossz fejfájásom volt, gyengének éreztem magam és általában nem volt energiám. A hét végén visszamentem az orvoshoz, és ő javasolta, hogy menjek vissza a Prilosecre. Nagyon haboztam ezt megtenni, mert nem adott végdátumot, csak azt mondta, hogy addig kell szednem, ameddig csak kell. Épp időben találtam meg ezt az oldalt! Feltétlenül keresek természetes gyógymódokat a problémáim gyógyítására. ”

Joe néhány évvel ezelőtt megvitatta ezt a jelenséget Richard Nox NPR riporterrel. Az adag fokozatos csökkentése, ha lehetséges, jó taktika.

Tippek az omeprazol elhagyásához

Diéta

A gyógyszer abbahagyására irányuló erőfeszítés érdemes. Az ilyen protonpumpa-gátló gyógyszerek (PPI-k) többszörösen ijesztő mellékhatásokkal rendelkeznek, különösen hosszú ideig alkalmazva. A legfrissebb rossz hír ezen a téren az, hogy az ilyen gyógyszerek körülbelül 20% -kal növelhetik a szívroham kockázatát (PLoS One, 2015. június 10.).

Amellett, hogy kerülik azokat az ételeket, amelyek általában okoznak gyomorégés, érdemes kísérletezni egy alacsony szénhidráttartalmú étrenddel. Egy kis tanulmány megállapította, hogy amikor az elhízott egyének nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet követtek, hasonlóan Dr. Atkins ajánlásaihoz, a reflux tüneteik javultak, és kevesebb sav fröccsent fel a nyelőcső alsó részébe (Emésztési betegségek és tudományok, aug. 2006).

Mandula

Számos ember beszámolt arról, hogy étkezés után kis mennyiségű mandula elfogyasztása megakadályozhatja a gyomorégés tüneteit. Dr. Crystal ezt írta:

“Új, súlyos gyomorégéssel rendelkező páciensem van. (Úgy találom, hogy egy ember levétele allergénjeiről általában véglegesen megtisztítja.)

“Tegnap láttam, és a látogatásunk alatt súlyos súlyosbodást szenvedett. Néztem, ahogy szinte azonnal megállította 2 mandulával. Azt mondja, minden alkalommal működik. ”

Óvatosan kell eljárnunk, hogy egyesek a mandulát jelentik, hogy súlyosbítják a tüneteiket, bár sokan azt állítják, hogy ez ugyanúgy segít, mint a gyógyszeres kezelés , ha nem többet. Stella azt javasolja, hogy kortyolgasson mandulatejet a reflux enyhítése érdekében.

Zöldségek

Néhány olvasó lelkesen gondolkodik a brokkoliról, mint gyomorégésről. Egy magát Luke Skywalkernek nevező munkatársa arról számolt be, hogy a gyomorégés tüneteinek enyhítésére jegyet adott hús, liszt és cukor kivágása, valamint egy csésze frissen készített zöldséglé elfogyasztása naponta kétszer. Egy másik látogató ezt írta:

“Az első két hétben napi 1/2 csésze brokkolit ettem (néha nyersen, néha főzve). hogy abbahagyja a Prilosec szedését.

“Most mindenképp hetente legalább kétszer egyek brokkolit. Több mint egy éve nincsenek problémáim a refluxszal. ”

Probiotikumok

Az egyéb lehetséges étrendi gyógymódok közé tartozik az erjesztett ételek. . Egy személy azt írta, hogy a házi savanyú káposzta levének ivása gyorsan enyhítette a tüneteket, talán a savanyú káposztában található jótékony probiotikus mikroorganizmusok miatt. Az ilyen baktériumokról kimutatták, hogy enyhítik az emésztési tüneteket (Gut Microbes, 2010. november – dec.).

Az emberek által kipróbált és kedvelt gyógymódok közé tartozik a fél banán elfogyasztása, a keserű italok fogyasztása a szódabikarbónában, a kanál sárga mustár lenyelése és a cukor nélküli gumi rágása. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek bizonyítják a cukormentes rágógumi rágásának értékét a reflux tünetek leküzdésében (Journal of Dental Research, 2005. nov.; Journal of Dietary Supplements, 2015. június).

Gyógynövényes gyógymódok

Az egyik nagyon hasznos botanikus gyógyszer a deglicirizált édesgyökér, a DGL. A glicirrizin az édesgyökér egyik aktív vegyülete, és édesgyökérzetet ad az édesgyökérnek, de mellékhatásokat okozhat, például magas vérnyomást. A glicirrizin eltávolítása lehetővé teszi, hogy az édesgyökér egyéb összetevői a gyomorégés tüneteinek megnyugtatásával dolgozzanak. A szokásos ajánlás a DGL bevétele húsz perccel minden étkezés előtt.

A Cayenne paprika kivonat gyomorégés elleni szerként ritkábban fordul elő, de számos olvasó tanúsága szerint a cayenne tabletták szedése, vagy Tabasco vagy más csípős paprika koncentrátum hozzáadása egy italra megelőzhető vagy visszafordítható a gyomorégés kellemetlen érzése.

Egy másik botanikus gyógyszer, amely gyakran nagyon hasznos, a gyömbér. A gyömbért évszázadok óta használják az emésztési zavarok, különösen az émelygés, de a reflux tüneteinek enyhítésére is. Gyanítjuk, hogy a gyömbér felelős az előnyért, amelyet sokan megjegyeztek a “Datolyaszilva ütés” használatával.

A csodálatos datolyaszilva ütés története:

Kérdés: Savt gátló szert szedtem olyan gyógyszerek, mint az omeprazol több mint 20 éve.

Miután elolvastam az ilyen gyógyszerek mellékhatásait, készen állok a leszokásra. Megértem, hogy ez fájdalmas lehet.

Olvastam datolyaszilva-ütés a webhelyén, és szeretné kipróbálni a gyomorégés elkerülése érdekében. Milyen gyakran kell bevennem?

A. Olyan emberek, akik protonpumpa-gátlókat (PPI), például ezomeprazolt (Nexium), lansoprazolt (Prevacid) szednek ) vagy az omeprazol (Prilosec) visszapattanó túlsavasságot tapasztalhat, ha hirtelen abbahagyják a gyógyszeres kezelést (Gastroenterology, 2009. július). A reflux tünetei hetekig is eltarthatnak. Olyan emberek szerint, akik datolyaszilva-lyukasztót alkalmaztak ebben az erőfeszítésben, minden étkezés előtt két uncia elfogyasztása segít.

Amikor először hallottunk ab datolyaszilva-ütés, egy nőtől származott, aki egy koreai étteremben evett:

“Valaki Persimmon Punch-ot, tömény fahéjas-gyömbéres italt rendelt desszertnek. Néhány kortyot követően fantasztikusan éreztem magam. Miután egy hónapig reggelire és este 3 evőkanál fahéj-gyömbér italt adtam a teámhoz, a gyomorégésem irányított. ”

További részletek megtalálhatók a Datolyaszilva ütés receptjén, valamint Dr. tippjei . Tieraona alacsony kutya az emésztési rendellenességekről szóló útmutatónkban a PPI-k leküzdéséért.

DGL (Deglycyrrhizined édesgyökér)

Q. Az omeprazol (Prilosec) abbahagyása nagyon nehéz. Amikor megpróbáltam, a gyomorégésem rosszabbul tért vissza, mint valaha. Tavaly hallottam egy jelentést a közszolgálati rádióban arról, hogy amikor az emberek abbahagyják ezt a fajta gyógyszert, visszapattanó savasságot tapasztalnak, ami rossz gyomorégéshez vezet.

Egy internetes keresés során számos ember felfedte a deglicirizált édesgyökér kivonatot (DGL), hogy visszafolyásuk kezelésére. Amikor megkérdeztem a helyi egészséges élelmiszerboltomban, megtudtam, hogy sokan azt állítják, hogy a DGL segített nekik leszállni az omeprazolról.

Hideg pulykát vettem le az omeprazolról, és minden étkezés előtt két 400 mg-os DGL tablettát rágtam meg. Ha különösen fűszeres étkezés volt (számomra a fokhagyma a bűnös), akkor az étkezés után további tablettát használtam. Néhány hónapig követtem ezt a rendszert, majd teljesen abbahagytam.

Ma ritkán van szükségem a DGL-re, de amikor mégis, akkor egyetlen tablettát rágok az azonnali megkönnyebbülés érdekében. Továbbra is csodálkozom, hogy ez mennyire hatékony.

A. Az édesgyökér, amelyből nem távolították el a glicirrizint, veszélyes lehet. A természetes édesgyökér túladagolásakor magas vérnyomás, fejfájás, hormonális egyensúlyhiány és csökkent libidó tapasztalható.

A DGL viszont sokkal biztonságosabbnak tűnik. Európában és Dél-Amerikában felírták fekélyek kezelésére (Gut, 1985. június). Mások azt mondják, hogy a DGL segíthet fokozatosan abbahagyni az olyan savcsökkentő gyógyszereket, mint az omeprazol.

Almaecet… Tényleg!

Meglepő módon sokan tapasztalják, hogy az almaecet bevitele egy pohár víz gyorsan enyhíti a tüneteket.

És természetesen egy fél teáskanál szódabikarbóna feloldása négy uncia vízben és annak elfogyasztása régimódi, de hatékony gyomorégés elleni szer. Ne tegyen túladagolást, és ne keverje össze a szódabikarbónát és az ecetet; ez drámai habzású főzetet hozna létre, amely egy évfolyamos vulkánprojektre emlékeztet.

Felülvizsgált 2016. február 19.