Azok a sajtok, amelyeket a nők nem és nem ehetnek terhesség alatt, egy aknaterület. Itt egy praktikus útmutató arról, hogy milyen típusú kecskesajtok biztonságosak enni ezt a kilenc hónapot.
Bár a terhességről szóló hír jó hír a legtöbb nő számára, és a következő kilenc hónap és azon túl is többnyire varázslatos idő lesz, a problémáival és bosszúságaival együtt jár. Étel és ital, egy dologra. Hirtelen egy nőnek, aki felfedezte terhesét, el kell gondolkodnia és gondosan fel kell boncolgatnia mindent, amit eszik és iszik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos.
A legidegesítőbb az egész: az utadba vetett tanácsok, amelyek többsége közvetlenül ellentmond a máshol hallott tanácsoknak. “Ne egyél tojást!”. “Naponta egy csésze kávé rendben van.” “A hal a legrosszabb, amit ehetsz.” Ilyesmi. Talán a legnagyobb aknamező az egész a sajt széles, széles világa .
Az a baj, hogy a sajt valóban aknamező a terhesség alatt. Még a kecskesajt sem “t egyértelmű. Sokféle formában jelenik meg, és különféle módon jön létre. Az Healthline segítségével megpróbáltuk lebontani, hogy milyen típusú kecskesajtok vannak, és terhes állapotban sem szabad enni.
Először is, milyen típusúakat biztosan nem biztonságos enni. A pasztörizálatlan kecsketej felhasználásával készült lágy sajtok nem biztonságosak a terhes nők számára, csakúgy, mint a felületen érlelt kecskesajtok. A felületen érlelt sajtok általában fehér héjúak, ezért brie vagy camembert fog kinézni. Ezeknek a sajtoknak 160-szor nagyobb az esélye a Listeriával való szennyeződésre, mint a pasztőrözött sajtokra, amelyek a várandós nőket sokkal inkább érintik.
Ami a kecskesajtot illeti, amit terhesség alatt is eszik, bármi a pasztőrözöttnek rendben kell lennie. A pasztörizálás egy olyan folyamat, amely a baktériumokat elpusztítja, így jelentősen csökkenti a Listeria szennyeződés esélyét. A kemény sajtok sokkal biztonságosabbak is, mivel kevesebb nedvességet tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy a baktériumok nem szoktak virágozni. Mivel a főzés megöli a káros baktériumokat, minden kecskesajt rendben van a terhes nők számára, ha először alaposan megfőzték, például sajt pizza. Bármely kecskesajt még mindig alacsony kockázattal jár, és ha bármilyen kétsége van vagy kérdése van, a legjobb, ha orvosa vagy szülésznője futtatja, vagy csak elkerüli a kecskesajtot terhesség alatt.
Forrás: Healthline
- Terhesség
A szerzőről
Josh újságírást, médiát és kulturális tanulmányokat tanult a Nyugat-Angliai Egyetemen, ahol 2014 nyara. Az írása és minden újságírás iránti szeretete jóval azelőtt kezdődött, hogy az egyetemen tanult volna. Josh ameddig csak emlékszik, rajongott az írásért és az angol nyelvért. Ez a szenvedély vezetett a mostani karrierjéhez, a gasztronómiától kezdve az edzettségen át az egészségig és a csecsemőkig mindenről írt. Szabadidejében szeret birkózni és focizni, és ha lépést akar tartani minden munkájával, valamint meg szeretné tekinteni az összes munkáját, mindenképpen kövesse őt a Twitteren @BristolBeadz.
Tovább Josh Coulson
ből
