A következő statisztikák hangosan és egyértelműen elmondják, hogy szoros összefüggés van a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) és a cukorbetegség között.

• Legalább 68 százalék a 65 éves vagy annál idősebb cukorbetegek valamilyen szívbetegségben halnak meg; és 16% -a hal meg agyvérzésben.
• A cukorbeteg felnőttek kétszer-négyszer nagyobb eséllyel halnak meg szívbetegségben, mint a cukorbetegek.
• Az American Heart Association szerint a cukorbetegség az egyik a szív- és érrendszeri betegségek hét fő kontrollálható rizikófaktora közül.

Miért fokozott a cukorbetegségben szenvedők CVD kockázata?

A cukorbetegség kezelhető, de még akkor is, ha a glükózszint ellenőrzése alatt nagyban növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Ez azért van, mert a cukorbetegségben szenvedők, különösen a 2-es típusú cukorbetegség a következő állapotokkal járhat, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatához.

• Magas vérnyomás (magas vérnyomás)
  Magas vérnyomás régóta a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezőjeként ismerik el. A vizsgálatok pozitív összefüggést jelentenek a magas vérnyomás és az inzulinrezisztencia között. Ha a betegek mind magas vérnyomásban, mind cukorbetegségben szenvednek, ami gyakori kombináció, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata megduplázódik.
  
• Kóros koleszterinszint és magas trigliceridszintek
  A cukorbetegségben szenvedő betegek koleszterinszintje gyakran egészségtelen, beleértve a magas LDL (“rossz”) koleszterint, az alacsony HDL (“jó”) koleszterint és a magas trigliceridszintet. A rossz lipidszám ez a triád gyakran előfordul korai szívkoszorúér-betegségben szenvedő betegeknél. Ez jellemző az inzulinrezisztenciával összefüggő lipid-rendellenességre, az úgynevezett aterogén diszlipidémiára vagy a diabéteszes diszlipidémiára azoknál a betegeknél cukorbetegségben. Tudjon meg többet a koleszterin-rendellenességekről, amelyek a cukorbetegséghez kapcsolódnak.
• Elhízás
  Az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője, és szorosan összefügg az inzulinrezisztenciával. A súlycsökkenés javíthatja a kardiovaszkuláris kockázatot, csökkentheti az inzulinkoncentrációt és növelheti az inzulinérzékenységet. Az elhízás és az inzulinrezisztencia más kockázati tényezőkkel is társult, beleértve a magas vérnyomást.
• A fizikai aktivitás hiánya
  A fizikai inaktivitás az inzulinrezisztencia és a szív- és érrendszeri betegségek másik módosítható fő kockázati tényezője. A testmozgás és a fogyás megakadályozhatja vagy késleltetheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát. Valószínű, hogy bármilyen mérsékelt és / vagy erőteljes intenzitású aerob fizikai aktivitás – legyen az sport, háztartási munka, kertészkedés vagy a munkával kapcsolatos fizikai aktivitás – hasonlóan előnyös.

Az általános kardiovaszkuláris egészség szempontjából a Az American Heart Association ajánlja:
Legalább 150 perc közepes intenzitású aerob tevékenység vagy 75 perc erőteljes aerob aktivitás hetente (vagy a mérsékelt és erőteljes intenzitású tevékenységek egyenértékű kombinációja), plusz mérsékelt vagy nagy intenzitású izom – heti legalább 2 napon át tartó aktivitás erősítése további egészségügyi előnyökért.

• A rosszul ellenőrzött (túl magas) vagy a normális tartományon kívül eső vércukorszintek
  A cukorbetegség miatt a vércukorszint veszélyes szintre emelkedhet. szükség van a vércukorszint kezelésére.
• Dohányzás
  A dohányzás az egyéneket – függetlenül attól, hogy cukorbetegek-e vagy sem – nagyobb kockázatnak vetik alá a szívbetegségeket és a stroke-ot. Tanulja meg, hogyan lehet ezt a szokást eldönteni.

Inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben szenvedő személyek i n egy vagy több ilyen rizikófaktorral kombinálva még nagyobb a szívbetegség vagy a stroke kockázata. A kockázati tényezők kezelésével azonban a cukorbetegek elkerülhetik vagy késleltethetik a szív- és érbetegségek kialakulását. Egészségügyi szolgáltatója rendszeres vizsgálatokat végez annak felmérése érdekében, hogy kialakult-e a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő kockázati tényezők bármelyike.