Az illóolajok a fájó izmok számára, amelyek növelik a gyógyulást
Az egyik kevésbé tárgyalt épületrész, ill. a fitnesz rutin fenntartása az izmok elkerülhetetlen fájdalma és fáradtsága, amelyet izmaid edzés után tapasztalnak. Annak ellenére, hogy tudjuk, hogy ez jelzi a haladást, és tudatja velünk, hogy testünk erősödik, mégis okozhat kellemetlenséget, amelyet szeretnénk enyhíteni. Ennek megfelelően. cikkben az izomfájdalmat a következő eséllyel tapasztalhatja:
- Gyakorlat vagy edzésprogram első indítása
- Új tevékenység vagy gyakorlat hozzáadása az edzéshez
- A programban már meglévő gyakorlat intenzitásának növelése (a megemelt súly, az ismétlések számának vagy a sebesség növelése)
- Ugyanazon tevékenység újra és újra elvégzése kellő pihenés nélkül szünet
Szerencsére számos növényi alapú, természetes fájdalomcsillapító termék áll rendelkezésre a gyógyulási időszak támogatására, és pillanatok alatt talpra áll.
Illóolajok a fájó izmok számára: rozmaring
A rozmaringot az aromaterápiában általában stimuláló és melegítő hatásai miatt alkalmazzák, ami miért nagyszerű lehetőség edzés előtti vagy utáni alkalmazáshoz. A fájdalomcsökkentő roll-onunkban a rozmaring melegít és enyhíti az izmok kellemetlenségeit, mivel borsmentával, majorannával és levendulával is keverve segítenek enyhíteni a napi fájdalmakat.
Illóolajok a fájó izmok számára: Borsmenta
“Az illóolajok gyógyító ereje” című könyvében 1 Eric Zielinski a borsmentát a legsokoldalúbb illóolajként tünteti fel. levendula, és a borsmentát az egyik legjobb természetes izomlazítónak és fájdalomcsillapítónak tartja. A borsmenta Halo roll-on, az első Sajénál megfogalmazott termék, rozmaringot, eukaliptuszt és vetiverzt kever össze, hogy lehűtse és megnyugtassa az izmokat, és így könnyen alkalmazható olyan területeken, mint borjak bicepsz.
Illóolajok a fájó izmok számára: majoránna
“Illóolajok: A” című könyvében Átfogó kézikönyv az aromaterápiához ”, 2 szerző, Jennifer Peace Rhind a majoránna illóolaj (pl. A linalil-acetát) számos fő és kisebb alkotórészét gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, valamint fájdalomcsillapító vagy fájdalomcsillapító előnyökkel rendelkezik. Legnagyobb és legerősebb fájdalomcsillapítónkat, az Extra Strength roll-on-t úgy alakítottuk ki, hogy támogassa az izmok, ízületek, erők és ficamok fájdalmainak enyhítését. Számos illóolajat tartalmaz, amelyek ismertek arról, hogy enyhítik a kényelmetlenséget és megkönnyítik a testet, például édes nyír, borsmenta és szegfűszeg.
Illóolajok fájó izmokhoz: római kamilla
Bár az izomfájdalmat általában fizikai kategóriába sorolják, a stressz a testben és az elmében jelentkezhet, ha a fájdalom akadályozza a fontos, normális tevékenységeket, például az alvást. Kedvelt továbbfejlesztésünk az elme egyensúlyának megteremtése érdekében a Stress Release, amely nyugtató levendulával, klarisszával és római kamillával van keverve, amelyről ismert, hogy enyhíti a stresszt és elnémítja az elfoglalt elmét. Ha testét természetes pihenésre ösztönzi, meggyorsíthatja a helyreállítási időt, és elősegítheti a legjobb érzését.
Fedezze fel kedvenc illóolajait a fájó izmok számára
Minden test más, és javasoljuk, hogy hajoljon a fájdalom- és gyógyulási termékekhez, amelyek a legjobban támogatják a mozgás és az életmód választását. Itt tekintheti meg teljes termékválasztékunkat.
