Hogyan működik? A kutatók erre most rájönnek, ezért még nem tudnak semmi véglegeset mondani.

Egy 2009-es áttekintésben a kutatók azt találták, hogy az oroszlán sörényének termőtestéből és micéliumából származó hericenonok és erinacinek könnyen átjutnak a véren – az agy gátja az NGF stimulálásában. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, megakadályozva, hogy gyulladást okozzanak vagy károsítsák sejtjeit. Az antioxidánsok segítenek a BDNF előállításában, az oroszlán sörénye pedig stimulálja a BDNF-et és az NGF-et.

Ez egy-két ütés az idegi egészségre, ami lelassíthatja vagy visszafordíthatja a sejtek lebomlását – ez most nagy gond az agyad számára, és még nagyobb üzlet a jövőben.

Kapcsolódó: 13 öregedésgátló kiegészítés, amellyel Benjamin gombra válthat

Javíthatja a hangulatot és az összpontosítást

2010-ben a kutatók négy hetes időtartam alatt megvizsgálták az oroszlán sörénygomba hatását 30 nőre. A résztvevőket véletlenszerűen egy tesztcsoportba vagy egy kontrollcsoportba sorolták, és oroszlán sörényes gombás sütit vagy placebós sütit (tudomány!) Kaptak. A négy hét végén az oroszlán sörénygomba csoportja javult a hangulatban.

Ez egy kicsi tanulmány volt, és az oroszlán sörényével kapcsolatos klinikai kutatások korlátozottak. Ezek az eredmények azonban kiegészítik az egyre növekvő számú kutatást, amelyek arra utalnak, hogy a természetes kezelések segíthetnek abban, hogy kiegyensúlyozottabbnak érezd magad.

Az oroszlán sörénye fokozhatja a hangsúlyt is. A csökkent gyulladás javítja a véráramlást, ami több oxigént biztosít az agyának. Az agyadban lévő több oxigén mellékhatása jobb agyi teljesítmény. Az oroszlán sörényében található antioxidánsok elősegíthetik a tanulást és a memóriát, esetleg erősíthetik az agysejtjeit és stimulálhatják az új idegsejtek növekedését.

Hogyan kell szedni oroszlán sörény gomba

Ezen a ponton nem meglepő látni, hogy az oroszlán sörény gomba miért a hagyományos kínai orvoslás része évezredek óta. Szóval, hogyan lehet a legjobban hozzáadni az étrendjéhez?

Oroszlán sörgomba és kávé

Igen, rendben van, ha oroszlán sörény gombát ad a kávéhoz. A probléma az, hogy az oroszlán sörényének kifejezetten földes, halas íze van, amely nem áll jól a kávéval. És ellentétben a Grass-Fed Ghee és a Brain Octane C8 MCT olajjal, amelyek a java-t habos reggeli golyóálló kávéscsészévé alakíthatják zsírégető üzemanyagként, nincs semmilyen egészségügyi előnye annak, ha a gombákat keverjük össze a java-val. Ha ki akarja élvezni a joe csészéjét, jobb, ha kiegészítésképpen külön veszi az oroszlán sörényét.

Hogyan főzzünk oroszlán sörény gombát

Előkészítheti és megfőzheti az oroszlán sörényét gomba, mint bármely más húsos gomba. A nyár végétől az őszig általában szezonban van. Főzve a rákhoz vagy a homárhoz hasonló íze és állaga van. De hacsak nem lakik egy olyan mezőgazdasági termelői piac vagy szaküzlet közelében, ahol ezeket az egyedi „szobákat” árulja, lehet, hogy jobb, ha kapja az oroszlán sörényét kapszula formájában.

Mint minden kiegészítőnél, akkor is a legtöbb előnyt élvezheti, ha szed oroszlán sörénye gomba következetesen, és az étrend-kiegészítők általában kényelmesebbek. Olvassa tovább a legfontosabb ajánlásainkat.

Az Oroszlán sörény gombakapszulák (és egyéb kiegészítők)

A Lion’s sörény kiegészítők kapszulák, kivonatok és porok formájában kaphatók. Meg kell azonban végeznie a kutatását, és meg kell győződnie arról, hogy pótlása egy jó hírű cégtől származik. A Bulletproof Radio podcaston a szerző és a gyógygomba úttörője, Jeff Chilton azt mondja: “Vannak olyan cégek, amelyek eladják neked ezeket a részeket, úgy, hogy ja, igen, vegyen belőle napi két kapszulát, és máris mehet.” már nem jó menni. ”

Meg kell tudnia állapítani, hogy a gyógyászati bioaktív vegyületek mekkora részét kapja az étrend-kiegészítőben, és mennyi a valójában töltőanyag. Chilton Real Gomba cége oroszlán sörény kapszulákat gyárt, amelyek tartalmaz adagonként 1000mg oroszlán sörénykivonatot és kevesebb, mint 5% keményítőt növényi alapú töltőanyagokból.

Kezdje fél adaggal, és lassan növelje az adagot a test reakciója alapján. Beszéljen egészségével egészségügyi szolgáltató orvosi tanácsért, mielőtt bekapcsolja a kiegészítő rutinját.

Az agy egészségének megerősítésének egyéb módjai

Az oroszlán sörényének előnyeivel kapcsolatos klinikai vizsgálatok korlátozottak, de ne feledjük: Az oroszlán sörény gomba egyik legfontosabb előnye serkentheti az NGF és a BDNF szintjét. A BDNF szint növelésének hatékony módja érdekében váltson Bulletproof NeuroMaster-re. Kávé gyümölcs kivonattal készül, amely olyan vegyületeket tartalmaz, amelyekről kiderül, hogy támogatják az emlékezetet, az összpontosítást és az egészséges öregedést. Az okos rutin megkezdéséhez csak reggel vegyen be egy kapszulát.

Az is rendben van, ha kísérletezünk, és megnézzük, mi a legjobb az Ön számára.Ha más nem, az oroszlán sörénygomba kiváló példa arra, hogy a természet azt csinálja, amit a legjobban tud: hihetetlen előnyöket pakol be váratlan helyekre, például funky pom pom gombákba. ? A kapcsolat mögött álló tudomány

This article has been updated with new content.