Míg a harag egy normális emberi érzelem, ez olyan, amely könnyen kiszabadulhat a kezéből és elsöprővé válhat, és potenciálisan szükségtelenül szenvedhet téged és kapcsolataidat. Számos terápiás lehetőség és / vagy osztály létezik azok számára, akiknek nehézségeik vannak a harag kezelésében, de ez a folyamat jelentős időt és energiát igényelhet. Ha haragjának megfékezésével küzd, számos gyógyszer létezik – vényköteles és vény nélkül is kapható -, orvosa javasolhatja, hogy támogassa Önt a terápia során, hogy konstruktív módon kezelje a düh érzéseit.

A düh fiziológiája

A düh könnyen elárasztja az embereket, mert számos olyan élettani reakció fordul elő, amikor a düh felszínre kerül, és szükségessé teszi a fizikai felszabadulást. A hormonok elárasztják a testet, megnő a vérnyomás és a pulzus, és a test felkészül a harcra vagy a menekülésre. Sok olyan helyzet van, amely nem teszi lehetővé az emberek számára, hogy a test programozásával reagáljanak, így ezek a fizikai válaszok nem engedhetők el. A dühállapot tehát meghosszabbodik, mivel körülbelül 20 percbe telik, amíg a fizikai változások önmagukban visszatérnek a normális szintre.

Vényköteles gyógyszerek

Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek kifejezetten a haragot célozzák meg. , de vannak olyanok, amelyeket más olyan állapotokra írnak fel, amelyek segíthetnek a harag tüneteiben is. A harag kezelésében a leggyakrabban felírt gyógyszerek az antidepresszánsok, különösen a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k). Az SSRI-k blokkolják a kémiai neurotranszmitter szerotonin felszívódását az agysejtekben. Ez lehetővé teszi, hogy több szerotonin jelen legyen a szinapszisokban, amelyek az idegsejtek közötti nyitott terek. Kimutatták, hogy a szinapszisokban a szerotonin magasabb szintje enyhíti a depressziót, a szorongást és más hangulati tüneteket, beleértve a haragot is. Számos, idővel tesztelt, hatékony SSRI áll rendelkezésre ma.

Citalopram

A citalopram (Celexa márkanév) a legtöbb felnőtt számára biztonságos és hatékony, de általában nem ajánlott 18 év alatti gyermekeknél történő alkalmazás. Azok a betegek, akik pimozidot szednek vagy metilénkék injekcióval kezelik, nem szedhetik ezt az SSRI-t, valamint senki sem, aki MOA-gátlót szedett az elmúlt 14 napban. Ezen túlmenően azoknak az embereknek, akik bizonyos betegségekben szenvednek, más gyógyszert kell választaniuk. Ez a gyógyszer nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek.

Mint minden antidepresszáns gyógyszer esetében, egyesek jobban működnek, mint mások különböző embereknél, ezért szükség lehet némi próbára és hibára, mielőtt a tünetek enyhülnek, és SSRI-k. általában néhány hétbe telhet, míg teljes mértékben hatékony lesz. Számos ismert mellékhatás létezik, de ezek általában enyhék és csökkennek, ahogy teste megszokja a gyógyszert. A leggyakoribbak:

• hányinger
• álmosság
• hasmenés
• alvási nehézség
• szexuális diszfunkció
• Szájszárazság
• Rázkódás

A Celexa és a citalopram költsége függően változik Számos tényezőt figyelembe véve, de a zsebből fizető emberek számára a rendelkezésre álló generikus és vényköteles kedvezmények kihasználása jelentősen csökkentheti a költségeket. A Celexa tabletta formájában körülbelül 35,00 és 52,00 USD közé kerülhet egy hónapra. Az általános forma, a citalopram jóval olcsóbb, kevesebb, mint havonta 10,00 USD.

Eszcitalopram

A citalopramhoz hasonlóan az escitalopram (márkanév Cipralex vagy Lexapro) sok felnőtt számára biztonságos és hatékony, és gyermekek és serdülők számára is felírható. Bár ez a két gyógyszer nagyon hasonló, a Lexapro abban különbözik, hogy gyakran felírják és hatásos, a generalizált szorongásos rendellenességek kezelése a depresszió mellett, így ez lehet az előnyben részesített választás azok számára, akiknek szorongása és haragja is van. Mint más SSRI-knél, a Lexapro is kölcsönhatásba lép a MOA inhibitorokkal, a pimoziddal és a metilénkék injekciókkal. Terhes nők vagy az ápolás az SSRI szedése előtt beszélni akar orvosával a lehetséges kockázatokról. A Lexapro interakcióba lép az alkohollal is. Gyakori mellékhatások:

• Hányinger
• Szájszárazság
• székrekedés vagy hasmenés
• Szédülés
• Fejfájás

Bár a Lexapro és a Celexa kémiailag hasonló, a Lexapro lényegesen többe kerül, mind a márkanévben, mind az általános formában. Mindkettő nagyon hatékony, de úgy gondolják, hogy a Lexapro valamivel szelektívebb, mint a Celexa; úgy gondolják, hogy kisebb mértékben befolyásolja az agyban működő más neurotranszmittereket. Még a gyógyszerkedvezmények mellett is, a Lexapro több mint 300 dollárba kerülhet egy 90 napos készletért. Az eszcitalopram átlagosan havonta 10,00 dollár körül mozog kedvezményekkel, bár ezek a költségek számos tényezőtől függően változhatnak.

Fluoxetin

A Fluxotine (Prozac, Sarafem és Pexeva márkanevek) szintén egy SSRI, amelynek interakciói megegyeznek a fentiekkel. A Prozac egy régebbi antidepresszáns gyógyszer, és egyes betegeknél több mellékhatást okozhat, ezért a szakemberek gyakran inkább az egyik újabb antidepresszáns felírását írják elő. A Prozac azonban hatékonyabb a mentális egészségi állapotok szélesebb körében, ideértve a kétpólusú rendellenességet, a pánikbetegséget és a bulimia nervosa-t is, ezért megfelelőbb választás lehet azok számára, akik kezelik ezeket a betegségeket. A Lexepro-hoz hasonlóan biztonságos a gyermekek és a serdülők számára is. Gyakori mellékhatások:

• élénk álmok
• szájszárazság
• torokfájás
• étvágytalanság
• Izzadás
• Szexuális diszfunkció

A Prozac márkanév meglehetősen drága; havonta 200,00 dollártól több mint 400,00 dollárig terjedhet. A generikus fluoxetin sokkal gazdaságosabb, átlagosan körülbelül 15,00 USD a kapszula 90 napos ellátásáért. A tabletták és a nyújtott hatóanyag-leadású kapszulák többe kerülhetnek.

Fluvoxamine

A Fluvoxamine (Luvox márkanév), hasonlóan más SSRI-khez, számos mentális egészségi állapotot képes kezelni, de gyakran elsősorban kényszerbetegségben szenvedőknek írják fel. Hatékony volt pánikbetegség, étkezési rendellenességek, depresszió és szociális fóbiák esetén is. Számos olyan gyógyszer létezik, amelyek negatívan kölcsönhatásba léphetnek a Luvox-szal, ezért fontos, hogy beszéljen veled az egészségügyi szolgáltatóval az összes szedett gyógyszerről, mind a vényköteles, mind a vény nélkül kapható gyógyszerekről. Gyakori mellékhatások:

• székrekedés
• szédülés
• álmosság
• étvágytalanság
• Szexuális diszfunkció

Néhány más SSRI-hez képest a Luvox meglehetősen drága, még általános formájában is. A fluvoxamin 30 dollárért 5,00 dollártól 100 dollárig terjedhet, a Luvox pedig havonta 100,00 és 200,00 dollár között mozog, még gyógyszeres kedvezmények mellett is.

Paroxetin

Paroxetin (Paxil márkanevek) és Paxil CR) a mentális egészségi állapotok széles skálájának kezelésére írják fel, ideértve a pánikbetegségeket, a rögeszmés-kényszeres rendellenességeket, a szorongásos rendellenességeket és a szociális fóbiákat. Hatékony lehet a menopauza által kiváltott hőhullámok kezelésére is. A Paxil nem biztonságos terhes vagy szoptató nők számára, és gyermekek és serdülők számára sem ajánlott. Számos ismert gyógyszerkölcsönhatás létezik, csakúgy, mint más SSRI-k esetében, ezért mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát a jelenlegi gyógyszerekről. Gyakori mellékhatások:

• szájszárazság
• székrekedés
• szexuális diszfunkció
• émelygés
• Csökkent étvágy

Bár a márkanév gyógyszer neve 100,00 és 200,00 USD közé kerülhet egy hónapra, a generikus változat jóval olcsóbb, átlagosan havonta 20,00 USD a gyógyszerkedvezmények mellett.

Szertralin

A Sertraline (Zoloft márkanév) a mentális egészségi állapotok széles skáláját is kezeli, és sok más interakcióval és káros hatással jár, ha más gyógyszerekkel kombinálják. A Paxiltól eltérően terhes vagy szoptató nők számára írják elő, és biztonságos gyermekek és serdülők számára, bár beszéljen orvosával a kockázatokról. A mellékhatások általában enyhék, de a következők lehetnek:

• Szédülés
• álmosság
• szájszárazság
• émelygés vagy hányás
• szexuális diszfunkció
• alvási nehézség
• székrekedés vagy hasmenés

A költségek egyenlőek az egyébbel r SSRI-k, az általános lényegesen olcsóbb. Zsebből kifizetve a Zoloft havi 150,00 és 200,00 dollár közötti árba kerül, és az általános átlag körülbelül 8,00 dollár lesz kedvezményekkel.

Fontos, hogy a kezelés megkezdése előtt megbeszélje orvosával az egyes gyógyszerek előnyeit és hátrányait. kezelés. Bár az SSRI-k általában a legtöbb ember számára meglehetősen hatékonyak, lehetséges, hogy az egyiknél alig vagy egyáltalán nem látunk eredményt, másikkal pedig ismeretlen okokból nagyszerű eredményeket érhetünk el. Ezen vényköteles gyógyszerek mellett a vény nélkül kapható gyógyszerek bizonyos típusai ugyanolyan előnyösek lehetnek, és kevesebb mellékhatással járhatnak.

Vény nélkül kapható gyógyszerek

Vannak néhány könnyen elérhető, vény nélkül kapható gyógyszer, amely enyhítheti a düh érzését, de célszerű ezeket a lehetőségeket átbeszélni orvosával. Sok vény nélkül kapható gyógyszer vagy étrend-kiegészítő kölcsönhatásba léphet egymással vagy meghatározott típusú vényekkel, ezért a legjobb, ha a düh kezelésének elősegítése érdekében körültekintően és körültekintően kell eljárni a gyógyszer elkezdése előtt.

Valerian

A valerian root egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet gyakran használnak a minőségi alvás elősegítésére és a szorongás csökkentésére. Az SSRI-khez hasonlóan a növényi gyógymódok sem közvetlenül a haragot célozzák meg, de hasznosak lehetnek a szorongás és a stressz csökkentésében, így a harag kevésbé valószínű válasz a mindennapi élet stresszére.A valerian kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, ezért nem szabad más nyugtatókkal vagy alkohollal együtt bevenni. A valerian reggel átragadtnak érezheti magát, és a hosszan tartó használat valójában álmatlanságot okozhat. Kevés kutatási eredmény támasztja alá a valerian szorongásoldó szerként történő alkalmazását, de sok ember úgy találja, hogy ez segít nekik. Terhes vagy szoptató nőknek nem szabad valériát használniuk, mivel annak hatása ismeretlen.

Szenvedélyvirág

A szenvedélyvirág az Egyesült Államok délkeleti régiójában őshonos növény. Nagyjából ugyanúgy működik, mint a valerian, bár formája enyhébb. Úgy gondolják, hogy mindkettő növeli az agy gamma-aminovajsavat (GABA), ami lazább állapotot eredményez. Habár kevés kockázattal jár a passióvirág rövid ideig történő szedése, fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogy használja őket az adott helyzetben. Reagálhat más gyógyszerekkel, és terhes vagy szoptató nők vagy gyermekek nem alkalmazhatják. Bár maga nem nyugtató, nem szabad magával vinni, mert fokozhatja a nyugtató hatásokat.

Kamilla

A kamilla egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet gyakran használnak alvássegítő és a relaxáció fokozása érdekében Gyógyászati tulajdonságai miatt évszázadok óta tisztelik és általában biztonságosnak tartják. Tartalmazhat olyan vegyszereket, amelyek ugyanazokkal a receptorokkal kötődnek, mint a valium, így enyhén nyugtató hatást váltanak ki. A kamilla kis mennyiségben történő fogyasztása kevés kockázattal jár, de van némi enyhe vérhígító tulajdonsága, ezért néhány műtét előtt néhány hétig nem szabad bevenni. Mint minden kiegészítésnél, itt is fontos beszélni az egészségügyi szakemberrel annak előnyeiről és kockázatairól, amikor haragkezelő segédeszközként használja.

Benadryl

A Benadryl (difenhidramin) egy antihisztamin, amely nyugtató hatású és enyhíti a szorongást néhány ember számára. A Benadryl haragkezelő segédeszközként történő használatát először orvosával kell megbeszélni, mivel kevés kutatás támogatja ennek hatékonyságát. Noha a Benadryl a legtöbb ember számára biztonságosnak tekinthető, az orvos beleegyezése nélkül nem fogyaszthatja azokat, akiknek glaukóma, megnagyobbodott prosztata, hyperthyreosis, hypertonia vagy asztma van.

A hosszú távú kép

A düh hatékony kezelésének megtanulása folyamat, de érdemes, sőt szükséges a sikeres és egészséges életet élni. Számos tanulmány mutatja be a stressz és a harag testre gyakorolt negatív hatásait, tehát a düh csökkentésének megtanulása javíthatja mind a szellemi, mind a testi egészséget, valamint a kapcsolatait. A tanácsadás vagy a dühkezelő órák gyógyszeres kiegészítésének megválasztása nagyon bölcs választás lehet, különösen azokban az időkben, amikor a felelősség és a csalódottság elsöprőnek tűnik. rövid ideig kell tartani, amíg állandóbb megküzdési stratégiákat lehet megvalósítani, és általában a mellékhatások és a kockázatok meglehetősen enyhék. Konzultáljon orvosával és beszéljen szeretteivel Az egészségesebb és boldogabb élet útjára terelhetik.