A repülés izgalmas és megterhelő is lehet, de ha jelentős boka- és lábduzzanata van a repülőgép leszállása után, akkor veszélyt jelenthet a potenciálisan veszélyes egészség problémák. Míg az ízületek és a végtagok duzzanata a repülés után a legtöbb esetben nem súlyos, a legrosszabb esetben egyesek végül halálhoz vezethetnek. A repülőgépen történő utazás ezen gyakran stresszes aspektusainak enyhítésére a legjobb módszer a boka és a láb duzzadásának kockázata a repülőgépen, a tünetek felkutatása és annak megakadályozása. Egy kis öngondoskodás a repülés előtt és alatt nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a boka és a láb duzzanata ne rontsa el a vakációt.

Miért duzzadnak a lábak egy repülőgépen ?

A bokák és a lábak duzzanata a folyadék felhalmozódásának következménye a testben egy repülés során. A szokásos mobilitás korlátozása miatt a vér áramlása az ízületekbe és a végtagokba a szokásosnál sokkal lassabbá válik. Ha a lábak és a lábak nem mozognak annyira, mint máskor, a vér nem folyik megfelelően a bokáig és a lábakig, ami ösztönzi a duzzanatot.

Hogyan lehet megelőzni a láb megduzzadását Repülés

Sokkal nagyobb eséllyel szenved a boka és a láb megdagadása hosszú távú repülés után, de néhány lépést megtehet az ilyen tünetek megelőzése érdekében a repülés alatt és a leszállás után. Viseljen tartó harisnyát, különösen hosszú utazások során, hogy csökkentse vagy megszüntesse a repülés utáni boka és láb duzzanatot. Ha lehetséges, kelj fel, és kb. 30 percenként járkálj a repülőgép körül. Ülve nyújtja meg és hajlítsa meg a lábát, a bokáját és a borjait.

Problémák és lehetséges kockázatok

A bokák és a lábak megduzzadtak – amelyeket orvosilag gravitációs ödémának neveznek – repülés után fájdalmassá tehetik a mozgást és a cipőbe illesztést. Lehet, hogy ez bosszantó, de nem feltétlenül veszélyes. Ha repülés után gyakran megdagad a láb (és orvosával kizárta a lehetséges egészségügyi veszélyeket), ne felejtsen el cipőket vagy szandálokat vinni egy kis extra helyiséggel.

Egyes esetekben esetekben az ízületek és végtagok duzzanata vérrögképződést és a mélyvénás trombózis néven ismert potenciálisan végzetes állapotot jelez. Ha egy vérrög hosszú repülés után mélyen a vénába kerül, és megszakad, embólia léphet fel; akkor is, ha a halál nem következik be, a létfontosságú szervek súlyos és legyengítő károsodást okozhatnak. A mélyvénás trombózis jelei a láb és a boka duzzanata mellett vörösséget, tapintási meleget és / vagy fájdalmat jelentenek az érintett végtagokban.

A duzzadt lábak repülés utáni kockázati tényezői

A jelentősen túlsúlyos embereknél magasabb lehet a boka és a láb duzzadásának kockázata repülés után, csakúgy, mint a 60 év feletti férfiak és nők. A menstruációs nők hajlamosabbak duzzanatok és vérrögök kialakulására is hosszú repülések után. Azok a férfiak és nők, akik rendszeresen sportolnak akkor is, ha nem repülnek, kevésbé szenvednek súlyos végtag- és ízületi ödémával repülés után; nagyobb valószínűséggel kerülik el a halálos kimenetelű problémákat, például a vérrögöket.

Orvosi segítség igénybevétele

Ha légszomja vagy mellkasi fájdalmai vannak a repülés utáni bokájával és A láb duzzanata esetén azonnal forduljon orvoshoz. Ha repülőn van, nyomja meg a hívógombot, és írja le tüneteit egy légiutas-kísérőnek. Ha már leszállt, hívjon sürgősségi orvosi segítséget. Ha mélyvénás trombózis jelei vannak mellkasi fájdalom vagy légszomj nélkül, akkor is a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. A vérrögök gyors észlelése fokozza a esélye a sikeres kezelésre; az orvosnak valószínűleg repülés utáni vérvizsgálatokat és esetleg EKG-t kell végeznie annak megállapítására, hogy az ízület és a végtagok duzzanata vérrögöt jelez-e.