Hányinger, fáradtság, testfájdalmak… úgy hangzik, mint az influenza, ugye ? De ha rendszeresen előfordul a menstruáció körül, akkor valószínűleg a szakértők gyakran “időszakos influenzának” nevezik.

Noha a „periódusos influenza” nem hivatalos orvosi kifejezés vagy diagnózis, Alyssa Dweck, MD, Westchester-i nőgyógyász és a Mt. Sinai Orvostudományi Kar klinikai adjunktusa pontosan tudja, mit beszélek ról ről. “Betegeim mindenféle különféle betegségre panaszkodnak, amelyek úgy tűnik, hogy közvetlenül a menstruációjuk előtt következnek be, és mindig ciklikusak” – mondja. Gyakran előfordul, hogy a nők influenzaszerű tüneteket, sőt lázat is tapasztalnak az ovuláció és a menstruáció kezdete között.

Mi történik valójában a testeddel? Az alábbiakban az orvosok mérlegelik ezt az időszaki jelenséget és azt, hogyan lehet eljutni. Néhány. Megkönnyebbülés. Már.

A menstruációja úgy érezheti, mintha influenzában szenvedne?

Nos, valójában nincs influenzavírusod, de a tested hasonló tüneteket utánoz. “Orvosi szempontból az az érzésem, hogy ez mind a PMS szindróma része, amelynek fizikai és érzelmi tünetei is lehetnek” – mondja Dr. Dweck. Ügyfelei közül néhány leggyakoribb PMS-panasz mind az influenza tüneteire emlékeztet, ideértve az ingerlékenységet, a mell fájdalmát, a fejfájást, az ízületi fájdalmat és a túlzott fáradtságot.

Dr. Dweck rámutat arra is, hogy gyakran olyan nők, akiknek már vannak olyan állapotai, mint például az autoimmun problémák vagy a reumás ízületi gyulladás, még a menstruációjuk előtt is súlyosbodnak vagy fellángolják a tüneteiket – majd a menstruáció után jobbá válnak a dolgok. ” vajon elgondolkodtat, az irodalomban nem szerepel, ha van valamiféle immunhiány, amely közvetlenül a menstruációja előtt jelentkezik, életre kelti ezeket az influenzaszerű tüneteket “- jegyzi meg Dr. Dweck.

Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatnák, hogy az immunrendszere valóban eléri a találatot. Tehát csak hibáztathatja a hormonális hullámvasutat, amely a PMS, amíg erre nincs meggyőzőbb tudomány.

Miért fordul elő ez egyes embereknél, akiknek menstruációja van, másoknál nem?

Egy szó : hormonok. “A ciklusod közepén, amikor ovulálsz, az ösztrogén és a progeszteron szintje emelkedni kezd, és csökken, ha nem esel teherbe és megkapod a menstruációt” – magyarázza Dr. Dweck. ” , különösen az ösztrogén esetében, sok tünetet okoz. “

De ez nem minden (szerencsés!). “A másik dolog, ami az időszakunkba kerül, az, hogy a méh kihúzza a prosztaglandin nevű vegyszert” – mondja Jane Minkin, MD, a Yale Egyetem szülészeti, nőgyógyászati és reproduktív tudományok tanszékének klinikai professzora. Orvostudományi Kar.

A prosztaglandin okozza ezt az idegesítő AF méhgörcsöt. Az izmok összehúzódását is előidézi, és emésztőrendszert adhat Önnek kellemetlen érzés és hasmenés. Dr. Minkin szerint “a prosztaglandinok azt is éreztethetik, hogy influenzás vagy, és akár hőmérsékletet is okozhat.” Szórakozás, igaz?

De sok nő megváltoztatja életmódbeli szokásait is mielőtt a menstruációjuk megkezdődik, Dr. Dweck rámutat. Például növelheti a cukor- és sós snack-bevitelét, ami duzzanatot és gyulladást okozhat – magyarázza. És fokozott vízvisszatartása lehet, ami ízületi fájdalmakhoz vezethet, Dr. Dweck szerint ezeknek a diétáknak és életmódbeli változásoknak a következményei a menstruációja utánozhatja az influenzaszerű tüneteket is. Tehát ezt mindenképpen szem előtt kell tartania.

Kell-e aggodalomra adnia a rosszullétet a menstruáció előtt?

Más szavakkal, az időszakos influenza … veszélyes?

Az influenza tünetei általában az ovuláció és a menstruáció kezdete között tartanak. Amikor a menstruáció elkezdődik, Dr. Dweck és Dr. Minkin általában úgy látják, hogy a betegek tünetei eloszlanak. Tehát általában, bár idegesnek érezheti magát, néhány nap alatt teljesen rendben lesz.

“Ha a tüneteid annyira rosszak, fizikai vagy érzelmi jellegűek, hogy megszakítják a mindennapi életedet, vagy zavarják a kapcsolatodat, akkor ellenőrizni kell “- mondja Dr. Dweck. Lehet, hogy más mögöttes probléma áll fenn játékban, és a menstruáció időzítése véletlen. Például talán pajzsmirigy-rendellenessége van, amely hasonló tüneteket mutat (túlzott fáradtság, gyengeség, izom- és testfájdalmak). Dr. Dweck megjegyzi.

És míg a prosztaglandin lázas érzést okozhat, ha a tényleges hőmérséklete 101 vagy 102, akkor ez nem időszakos influenza – ez valami más, mondja Dr. Dweck. “És ha ez tartós, akkor ellenőriznie kell.”

Ha bármi kedvem támad a menstruáció körül, hogyan találhatnék enyhülést?

Ezek a legjobb gyógymódok azokra a bosszantó influenzaszerű tünetekre:

• NSAID-ok feltüntetése. Ezeket technikailag prosztaglandin-szintetáz-gátlóknak nevezik. “Meggátolják a több prosztaglandin termelődését” – mondja Dr. Minkin. “Tehát a legfontosabb, hogy korán vigyük őket, amikor fájónak és bágyadtnak érezzük magunkat “” Ezek a tabletták tartalmazzák az aszpirint, a Motrint és az Advil-t.
• Mozogj. A testmozgás mindent segít (de ezt már tudtad, igaz?). “A testmozgást újra és újra megmutatták, hogy segítsen a menstruációs görcsökben. és a PMS tünetei összességében “- mondja Dr. Dweck. Az aerob testmozgás azonnal életre kel, mivel csökkenti a vízvisszatartást és az ízületek felesleges folyadékmennyiségét.
• Beszéljen orvosával a fogamzásgátlásról. Ösztrogénszintje csökken, amikor megkapja a menstruációját, amint azt megtanulta. Tehát a fogamzásgátló szedése hatalmas segítséget jelenthet. “A fogamzásgátló tabletták a hormon szintjét a hónap folyamán stabilan tartják peteérés “- mondja Dr. Dweck.
• Figyelje étrendjét. Ahelyett, hogy növelné a koffein bevitelét, hogy ébren maradjon, vagy több ócska ételt eszik (mert: vágyakozás), amely gyulladást okozhat, amely influenzaszerű ízületi fájdalomhoz vezet, próbáljon meg inni teát (ez természetesen gyulladáscsökkentő). És legközelebb, amikor abba az egész zacskóba akarsz belemenni, próbálj inkább nátrium-tartalmú snacket fogyasztani.

Ha valóban nem jár neked egy beavatkozás, és szörnyen érzed magad áramlás közben Jön a városba, beszéljen a nőgyógyászával. Meg tudnak csinálni egy megfelelő edzést és segíthetnek abban, hogy jól érezzék magukat, amikor a menstruáció elérkezik.

oldalon.