A “valódi” finom emléke az egyik a gluténmentesség legnehezebb részei. Persze, jó, amit eszel, de ne feledd azt a tökéletesen ropogós kekszet vagy azt a csodálatos rágós sütit? Ha csak még egy falatot tudnál kapni…

Nos, van egy jó hírünk: gluténmentes maradhat, és élvezheti az összes textúrát és ízt, amire vágyik.

Íme néhány egészséges gluténmentes snack, amelyet elfogyaszthat, amikor az “igazi dologért” szurkol. ”

1. Szeretem az ételt gluténmentes snack feliratkozási dobozok

Szeretnél ízletes & gluténmentes snack minden hónapban? Próbálja ki a Love With Food gluténmentes snack dobozait! Ráadásul – minden megvásárolt dobozért ételt adományoz egy helyi ételbanknak az Ön nevében. Szerezze be most gluténmentes snack dobozát!

Nedves sütemények

Granola + mogyoróvaj + sötét Csokoládé chips

Krémes mogyoróvaj és gazdag étcsokoládé chips-ek hozzáadása az egészséges granolához hozzáadja a kényeztetés árnyalatát, amelyre szüksége van a sütemény utáni vágyakozásához. Ráadásul a ropogós és krémes tökéletes keverék mellett ez a snack rengeteg fehérjét is tartalmaz.

Gluténmentes sütemények

Ez az Elana’s Pantry receptje glutént tartalmaz ingyenes csokoládé torta és málna lekvár, amely egy búzamentes süteményt hoz létre, és jól érezheti magát a rágcsálnivalókban.

Mogyoróvajas bögre torta

A Kitchen Treaty mögött álló gasztronómia ezt a nedves süteményt hozza létre olyan összetevőkből, amelyek valószínűleg kéznél vannak – mogyoróvajról, mandulatejről és kedvenc gluténmentes lisztéről beszélünk. Most, hogy ehetünk ilyen tortát, soha nem volt ilyen egyszerű ragaszkodni a gluténmentes étrendhez.

1 perces citromos sütemény

Igen, fogyaszthat egészséges, glutén- ingyenes citromos sütemény mindössze egy perc alatt. Készítse el ezt a receptet a Nagy Ember Világából, hogy elhiggye.

Banánkenyér

Bármely süteménykedvelő gluténmentességre törekedve a banánkenyeret kell a legjobb barátjának tekinteni. A nedves banán gazdagabb állagot kölcsönöz ennek a kedvezőbb ízű Gimme Delicious Food-nak, amely biztosítja, hogy ne maradjon le a búzalisztről.

Dátumok

Találhat dátumokat, amelyek édességet és textúra a különféle egészséges desszertekhez. A dátumok csodákra képesek bárokban és sütikben, de önálló édes snackként is kielégítik őket. A gyümölcs szirupos, szinte krémes textúrája a gazdagság illúzióját hordozza magában, amely csak arra készteti az agyát, hogy azt gondolja, hogy egy darab süteményt kap.

FlapJacked Mogyoróvaj Mighty Muffin

A harapnivalókhoz tökéletesen alkalmas, a FlapJacked gluténmentes Mighty Muffin tartalmaz mindent: fehérjét, zamatot, probiotikumokat, rostokat és kényelmet. Töltsön vizet közvetlenül a csomagoláshoz és a mikrohullámú sütőbe, hogy készítsen egy muffint, amely minden tekintetben rendszeresen süt.

A Soulfull Project zabpelyhes kupa

A tejszínes főtt zab minden egészséges glutino-ellenes titok nassoló fegyver. Nem kell cukros pékáru, ha van a Soulfull Project barnacukros pekándió zabpehelye, egy snackelhető süteménypótló, amely táplálja a testet, és tele van zab, len és chia magokkal.

Mikrohullámú édesburgonya juharsziruppal és dióval

A mikrohullámú édesburgonya tökéletesen édes, keményítőtartalmú, amely helyettesíti a nedves süteményt. Villa segítségével pontozzon meg egy egész megmosott édesburgonyát és mikrohullámú sütőben kb. 10 percig. Hagyja kihűlni a burgonyát, majd kanalazza a krémes belsejét egy tálba. A tetejére némi juharszirup és dió tartozik.

Banán + kakaóhegy + kókuszpehely

A banán tökéletes édes, kielégítő krémesség forrása. A banánt olyan finomsággá változtathatja, amely ugyanolyan jó ízű, mint a torta, ha gazdag kakaóhegyeket és könnyű kókuszreszeléket ad egy tál banánszelethez. Ez a gluténmentes snack a legfinomabb módon érzi magát a természettel.

Gluténmentes szuperételes muffinok

Hántolt kendermag, tökmag és bogyók … az egyetlen dolog ezekben a szuperételes muffinokban nincs glutén. Fontolja meg ezeket a finoman édes, ugyanakkor tápanyagokban sűrű muffinokat a Little Rusted Ladle-től, a kedvenc süteményedtől, a szuper-buff nagytestvértől. zabliszt, dió és különféle jó érzésű fűszerek gluténmentes sütemény készítéséhez ugyanolyan megnyugtató és kielégítő, mint az igazi.

A Chelsea rendetlen köténye: Liszt nélküli almaszósz fűszerpogácsa

Apple Crisp

Nincs olyan, mint egy snack almás ropogós és meleg, fűszerezett tea. Ha gluténmentes vagy, és még nem került bele chipsbe és morzsába, akkor itt az ideje a kezdésnek.Ez a Cookie + Kate snack ötvözi az egészséges gyümölcsöket és a teljes kiőrlésű gabonákat, így a „desszert” címkézéshez túlságosan hasznos csemege készíthető.

Rágós sütik

Gyümölcs & Dió sütik

Készítsen kedvenc egészséges snackjeiből – gyümölcsökből és diófélékből – gluténmentes sütit, amely tökéletes egészséges snacket kínál. A Beaming Baker ezeket az egészséges ételeket zab, szárított áfonya felhasználásával készíti el , mandula és mogyoróvaj.

Via Beaming Baker: Gyümölcs & Dió sütik

Gyümölcscseppek

Szeretjük a gluténmentes sütést, amely eredeti lisztkeverékeket tartalmaz. Ezek a gyümölcsös sütik rizs és tápiókaliszt keverékét tartalmazzák hogy mesésen rágós állagot érjen el, ami féltékennyé teheti a glutént. Nem kevesebbet várnánk a szakács szakácsától a gluténmentes sütés művészete mögött.

Mandulás lisztes sütik szerzetesgyümölcsökkel

Ezek ízletes snack-sütik a Good-For-You gluténmentes termékektől a nádcukor helyett a szerzetes gyümölcséből származik.

Mogyoró fehérje sütik

Bármikor lehetőségünk nyílik egészséges adag fehérjét kapni egy sütiről, a fedélzeten vagyunk! Ráadásul ezek a mogyorós sütik kivételesen finomak. (Feltétlenül próbálja ki őket, ha a Nutella szívója vagy!) Nagy köszönet Cotter Crunch-nak, amiért az egészséges gluténmentes nassolás hihetetlenül finom lett.

Via Cotter Crunch: Mogyorófehérje sütik

Taos Mountain Energy Bar

A sáv az új süti, nem gondolod? A Taos Mountain Energy Bar minden gluténmentes ízében minden olyan édesség megtalálható, amelyet egy sütiben szeretne. Ráadásul mindegyik rengeteg jó dologgal van tele, például dióval, szemekkel és magvakkal.

Napos gyümölcsös török füge

Szeretjük a természetesen gluténmentes szárított füge édes, sűrű és engedékeny ízét. Gyengéd textúrájuk kielégíti a rágós süti iránti vágyat, ráadásul tökéletesek az éjszakai vagy éjszakai jó harapnivalókhoz.

A Nature’s Bakery gluténmentes füge rúdjai

Ezeknek az ízletes füge rudaknak egy ízével elfeledheti kedvenc rágós sütikét. A harapnivalókhoz tökéletesen alkalmas bárok nemcsak a rágós sütiket helyettesítik jobban, hanem egészséges összetevőkből készülnek.

Gluténmentes szuperételes reggeli sütik

A vaj és a cukor nagyon kedves, de miért kell enni az ilyen összetevőket tartalmazó sütiket, ha eheti a sütiket szuperélelmiszerekkel? A felesége Mama Foodie lenmagot, chia magot, áfonyát és zablisztet használ sűrű sütik készítéséhez, amelyeket nem lesz szégyellnivalója.

Via Wife Mama Foodie: Gluténmentes szuperételes reggeli sütik

Spenótos zab sütik

Spenót egy cookie-ban? Eladásra kerültek! A Nutrition Steps ezen rágós, tápláló sütikben az egyetlen egyéb összetevő a zab, a banán és a vanília.

Ropogós kekszek

Gluténmentes kekszek

készítse ezeket a ropogós kekszet egy tálba! Ki mondta, hogy a gluténmentes sütésnek bonyolultnak kell lennie? A minimalista Baker egy ízléses, ropogós kekszet készít a lenmag-lisztből, a rozmaringból az ínyenc ízekért.

Via Minimalist Baker: Gluténmentes kekszek

Fokhagymás rizs kekszek

Ha rizsliszt és szezámmag van, nem kell búzára egy finom, egészséges kekszet készíteni . Próbálja ki a Naturally Loriel receptjét.

Nut Thins

A Nut Thins rengeteg félelmeteset tartalmaz ízeket, és a márka elsajátította a gluténmentes krumpli művészetét.

Szezámmagos rizskrackerek

A Snixy Kitchen a vad rizst, a fehér és a fekete szezámmagot ötvözi és gluténmentes krakkolót hoz létre, amely ropogós és kielégítő.

Via Snixy Kitchen: Szezámmagos rizses kekszek

Mary’s Gone Crackers

A magokból csodálatosan ropogós gluténmentes crackerek készülnek, a Mary’s Gone Crackers pedig tökéletesítette a vetőmag-keksz művészete. Ez a márka a lenmagot és a szezámmagot egészséges szemekkel kombinálva olyan kekszeket készít, amelyek még a valóságnál is jobbak.

Hámozott snack borsó kérem

A ropogós sült borsós snackek tökéletesen helyettesítik a ropogós kekszet. A Peas Please Snack ugyanolyan ropogós és zamatos, mint bármelyik igazi keksz, és tele van zöldségekkel.

Boomchickapop Popcorn

Ha ropás, amire vágysz, akkor nem tehetsz jobban, mint a Boomchickapop Popcorn.A magjaik kielégítő ízeket kínálnak, amelyek többsége kevesebb, mint 100 kalória adagonként.

Teljesen gluténmentes, minden lapos kenyér

Abszolút gluténmentes tápióka-keményítőt és burgonyalisztet használ vágyakozó lepénykenyerek készítéséhez, amelyek magukban hagyják a glutént, de a kedvenc kekszének minden ízét elcsomagolják.

Simple Mills Rosemary & Tengeri sós mandulalisztes kekszek

Ezek a gluténmentes, paleo- A barátságos keksz napraforgómagot, maniókat és organikus rozmaringot tartalmaz. Ők nem GMO-projekt-ellenőrzöttek, és bőséges adag E-vitamint adnak. Milyen malomipari kekszek mondhatják ezt?

Bienai tengeri sós csicseriborsó snackek

A kekszvágy néha inkább sós ropogásra vonatkozik, mint magára a kekszre. Próbálja ki a Biena tengeri sós csicseriborsó snackeket, hogy ropogós, sós snacket kapjon 6 gramm fehérjével – glutén nélkül – adagonként.

Dang Sticky-Rice Chips

A Dang természetesen gluténmentes ragacsos-rizs chips tele van ízekkel, amelyek eltüntetik minden átlagos, puha keksz emlékét. Amikor valami ropogósra és ízesre vágyik, ezeket a ropogós rizspogácsa chipseket lefedte.

Jilz Crackers

Tökéletes ropogós snack, a Jilz keksz gluténmentes, vegán és paleo, és ugyanolyan jó ízűek – ha nem is jobbak -, mint azok a ropogós kekszek, amiket szoktál enni.

Yehuda glutén -Ingyen matzo stílusú négyzetek

Izraelből importálva ezek a ropogós, ropogós és 100% -ban kielégítő négyzetek mindent megváltoztatnak, amire gondoltál tudtál az alapvető crackerről. Tökéletesek önmagukban vagy a kedvenc kekszes feltétjeivel.

Ropogós kenyér

Könnyű gluténmentes kenyér

A gluténmentesség elrettentő része: a saját kenyér elkészítésének lehetősége. A Feed Me Pheobe receptje megkönnyíti és finom. Ne félj. Csak merüljön el, és mielőtt megtudná, újra összeáll a kenyérrel.

A Feed Me Pheobe’s segítségével: Könnyű gluténmentes kenyér

Gluténmentes kézműves kenyér

Ha elkerüli az élelmiszerbolt pékség részét, hogy ne törjön le és ne rugózzon el egy nyálkás bagettért vagy bojliért, akkor ez a recept neked szól. Szerezzen be minden kézműves ízt, amelyet kedvenc péksége főzött ki gluténmentes cipóban a Jovial Foods-tól, amelyet otthon készíthet.

Nem gyúrható gluténmentes kenyér

Nincs glutén és nincs gyúrás? Ez a nassolási siker receptjének tűnik. Használja ezt a Queen of Delicious receptet egy tápláló, gluténmentes kenyér elkészítéséhez.

Schär Artisan Baker többszemű kenyér

Arra gondolunk, hogy a Schär bizonyosan kipróbálta a bolygó minden gabonakombinációját, hogy elérje Artisan Baker Multigrain kenyerének gluténmentes tökéletességét. Ez a cipó köles, hajdina, quinoa, napraforgómag és lenmaggal van tele.

Canyon Bakehouse 7 szemű gluténmentes kenyér

A Teff, az amarant, a quinoa és az agave szirup egy ellenállhatatlan gluténmentes cipót készítenek. Egy íz, és kíváncsi leszel, hol volt a Canyon Bakehouse gluténmentes életedben.

Quinn Touch of Honey Perecpálca

Quinn perecpálcikájának édes és sós ropogása kielégíti kérges kenyeret. A gluténmentes pálcikákat ősi szemekkel sütik, és csak egy kis mézzel készítik el.

Házi rizstorták

Használjon gluténmentes lisztet egészséges, rizsalapú sütemény készítéséhez, amelyet szívesen elfogyaszt minden olyan étkezésnél, amely ropogós vacsorát igényel. Ez az Élő édes pillanatok recept tökéletes édes vagy sós süteményt készít.

Karfiol Arancini

A keményítőtartalmú karfiol tökéletes kenyérpótló, ha egészséges arancini golyóba sütik egy kis oregánóval és egy kis sajt. Ideje lehet kitalálni az arancini-sajtos tálat.

Hozd több karfiolt az életedbe a kétféle Divalicious Recipes ízletes falatával.

Kétféle receptek segítségével: karfiol Aranchini

egyiptomi árpakenyér

Ez az alacsonyan növekvő kenyér süt, mint a kukoricakenyér, és az árpaliszt egyedülálló, magos ízt kölcsönöz neki. Csepegtesse meg ezt a kiadós kenyeret a Genius Kitchen-től olívaolajjal és gyógynövényekkel egzotikus gluténmentes kenyérünnepre.

Hajdina palacsinta

Ne görcsöljön össze! A hajdina nem egyfajta búza, és nem tartalmaz glutént. A hajdina valójában egy olyan mag, amely különféle ízletes gluténmentes tésztákat, kenyereket és palacsintákat készít.

Ezt a csírázott útvonal receptjét a palacsintákhoz gyorsabban elkészítheti, mint bármelyik kenyeret, és megtöltheti velük az Ön által választott töltelékkel: édes, sós, fűszeres … bármi megy!

Kihajtott útvonalakon: Hajdina palacsinta

Gluténmentes ír burgonyafürt

Kevés olyan gluténmentes összetevő van, amely sokoldalúbb és kielégítőbb lenne, mint a nemes burgonya. A nem mindennapi Baker a burgonyát és a fehér rizslisztet ötvözi ezekből az ízletes farlekből, egy ír keményítőből, amely olyan, mint egy komolyan puha palacsinta. 40 perc az elkészítéshez.

Gluténmentes édesburgonya kenyér

Tápanyagokban gazdag édesburgonyát készítettünk tésztává és chips-be, így természetesen nem lepődtünk meg, amikor megtudtuk finom gluténmentes kenyeret készíthetnek. Ez a From My Bowl-ban szereplő recept édes fűszereket igényel, de néhány sósat is kipróbálhat.

Via From My Bowl: Gluténmentes édesburgonya kenyér

Gomba kelkáposzta és hajdina muffin

A hajdina nem csak egy átlagos krepp, hanem egyúttal kiadós muffint állít elő, amely órákig teli és energikus marad. Ezen muffinok elkészítéséhez a Nirvana Cakery gombát és kelkáposztát ad a hajdinához, hogy sós muffinokat készítsen, amelyek tökéletes snacket kínálnak, különösen, ha kerüljük a cukros finomságokat.

Via Nirvana Cakery: Gomba kelkáposzta és hajdina muffin és burgonya, ezek a gluténmentes sütemények a Holy Cow Vegan-tól robusztusabbak, mint a legtöbb kenyérpótló, de biztosítják a ropogós külsőt és a puha, keményítőtartalmú belsejét, amely a frissen sült kenyeret annyira vágy-méltóvá teszi.

Mi a kedvenc gluténmentes snacked? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés részben! És feltétlenül olvassa el cikkünket arról, hogy mi is pontosan a glutén.

(PS – Ne hagyja ki 40% kedvezménnyel az első Deluxe Box finom & egészséges snack!)

További források:

• 121 Easy & Finom, egészséges ételek Minden snack-típushoz
• 32 finom & egészséges vegán snack a sóvárgás leküzdésére
• 31 bűnös, egészséges édes snack, amely kielégíti édes fogát
• 23 hihetetlenül finom & Egészséges harapnivalók most vásárolhatók
• 25 egészséges snack, amelyek tökéletesek útközben
• 35 egészséges fehérjetartalmú snack, hogy jól érezd magad & Elégedett
• 30 helyszíni tesztelt egészséges snack gyerekeknek
• 31 Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú Sn feltétel, hogy jóllakott és energikus maradjon
• 50 egészséges gluténmentes snack, amely csodálatos ízű
• 28 bűnösség -Ingyenes, egészséges ételek cukorbetegeknek
• 45 Szuper könnyű & Egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételek
• 33 egészséges snack felnőtteknek, akiknek tankolniuk kell
• Édes, sós, savanyú vagy fűszeres: Ez a 30 egészséges snack bár mindent lefed
• 37 egészséges sós snack, ha valami sósra vágysz
• 30 egészséges csomagolt snack Érezd jól magad az evés
• 30 egészséges töltelékkel az éhség meghódítására
• 80+ egészséges, ropogós snack készült friss hozzávalókból
• 20+ egészséges késő esti harapnivalóra vágysz & Szerelem
• Édes vagy sós: Válassza az Önét Egészséges parti falatok
• 20+ egészséges snack fogyáshoz, amely kevesebb, mint 200 kalória
• Itt van, hogyan Élvezze kedvenc egészséges harapnivalóit bármilyen étrenden
• 20+ egészséges közúti snack a jó érzés érdekében
• 30+ egészséges terhes snack alapvető tápanyagokkal
• 30+ egészséges gyümölcs snack, amely megváltoztatja a gyümölcs nézetét