Van-e valami almaecettel? Ez egyike azoknak a konyhai termékeknek, mint a szódabikarbóna vagy a citrom, amelynek nagyon sok előnye van – a főzéstől kezdve a takarításon át egészen a kettőig. De nemcsak a háztartási feladatok profitálhatnak varázsából. Az almaecet is csodákat tesz a test számára. Ha legközelebb áztatásra van szüksége, egyszerűen adjon hozzá néhányat a fürdővízéhez, és meg fog lepődni azon, hogy ez mit jelent a bőrének, a hajának, sőt az ízületeinek is.

Az Apple Cider előnyei Ecetfürdő

Meggyőződésem, hogy az almaecet olyan csodatevő, aki valóban mindezt megcsinálja, de ahhoz, hogy működjön, meg kell vásárolnia a nyers, organikus fajtát. A szűretlen és pasztörizálatlan ACV (az élő szervezetek “anyjával”) még mindig tartalmaz olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és probiotikumokat, amelyek annyira előnyösek a szervezet számára. Egyszerűen keressen egy olyan márkát, mint a Bragg, vagy keresse fel a helyi egészségügyi élelmiszerboltot. nyers cucc. Ezután ugorjon a kádba, és áztassa el.

Íme néhány dolog, amiből egy almaecetes fürdő tehet:

enyhíti a gyakori bőrproblémákat

Az ACV természetesen elpusztítja a baktériumokat és az élesztőket a bőrön, ami hasznos lehet a száraz bőr, az ekcéma, a korpásodás vagy az élesztő túlnövekedése esetén. Mivel a baktériumoknak esélye sincs az ecet pH-értéke körül, ez is segíthet a pattanások kitisztításában, ha az arcra és a testre kerül. Az ACV tartalmaz egy gyengéd hámlasztó almasavat is, amely segíthet eltávolítani a száraz, elhalt hámsejteket és elhagyni friss, vibráló bőr a helyén.

Nyugtatja a gyulladást

Az ecet ecetsavat tartalmaz, amely a gyógyszerek, például az aszpirin egyik alkotóeleme. elp enyhíti a leégéses fájdalmat, viszketést és gyulladást. A leégett vagy gyulladt bőr 30 percig történő áztatása segíthet a bőrpír és az irritáció megnyugtatásában, így gyorsabban gyógyul.

Helyreállítja a pH egyensúlyt

Bőrünk természetesen savas, de néhány közös fürdő és test termékek kissé túl lúgosítják bőrünket, ami szárazsághoz és ekcémához vezethet. Mivel az ACV savas, hozzájárulhat a bőrünk pH-egyensúlyának helyreállításához, ami segít csökkenteni a korpásodást, puhává és hidratáltabbá teszi a bőrt.

Könnyíti a fájdalmat

Az almaecet helyileg történő alkalmazása is elmondható izom- és ízületi fájdalmak esetén. Ha futó vagy egyszerűen fáj a térde, rendszeresen vegyen részt egy ACV fürdőben a fájdalom csillapítására és az ízületek ápolására.

A fürdő áztatásának legjobb nyugtató gyógynövényei

Az almaecet bőrnyugtató hatásainak fokozása érdekében válasszon virágokat és gyógynövényeket, amelyek csillapítják a gyulladást és elősegítik a kikapcsolódást. Felveheti őket közvetlenül a fürdővízbe, vagy becsomagolhatja és belekötheti egy kis cheesecloth-ba, például amikor húslevest készít, hogy áztassa a lényegét. Használatuk másik módja egy tömény tea főzése, szűrés, majd kavargatás a fürdővízbe – még mindig szép és forró.

Íme néhány kipróbálandó virág és gyógynövény:

Levendula

A levendulát évszázadok óta használják ideges idegek ellazítására, a szorongás minden érzésének megnyugtatására és a fájdalmas izmok megnyugtatására.

Rózsaszirmok

Erőteljes hangulatjavító, a rózsa hidratálhat, megvédi a bőrt az oxidatív károsodásoktól, és megnyugtatja ezeket a viszkető és pelyhes területeket. Egy tanulmány kimutatta az ízületi fájdalom tüneteinek elősegítését ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. Ha kertjében nincs rózsa, vagy nem talál rózsaszirmot, nyugodtan használjon rózsavizet.

Borsmenta

Állítólag a borsmenta fertőtleníti és csillapítja a gyulladást. De mivel a borsmentaolajoknak bizsergető hatása van, a legjobb, ha nem használjuk leégett bőrön.

Kamilla

Gyakran a teában használják nyugtató hatása miatt, a kamilla hasonló hatással van a bőrre . Különösen megnyugtatja a viszkető, irritált bőrt.

Körömvirág

A körömvirág antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hasznos az ekcéma megnyugtatására és az irritáció enyhítésére.

Rozmaring

Ez a gyógynövény ismert terápiás előnyökkel jár. A benne található számos vegyület gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik a test számára, de köztudottan jótékony hatással vannak az érzelmekre is. Az egyik tanulmány megmutatta, hogy a rozmaring képes-e enyhíteni a testi és szellemi fáradtságot azoknál, akiknek egészségügyi problémája van.

Barkácsolás Almaecetes fürdő

Az ACV előnyeinek kiaknázásához egyszerűen hozzáadhat néhányat közvetlenül a fürdővízbe. De ahhoz, hogy valóban felemelkedjünk a dolgokon, miért ne próbálnánk kombinálni egy gyulladáscsökkentő gyömbérfürdővel?

Ezt az almaecetes fürdőt nevetségesen könnyű elkészíteni, és valószínű, hogy máris megvan minden, amire szüksége van a konyhádban. Az Epsom só segít a fáradt izmok ellazításában és a fájdalmak enyhítésében, míg a szódabikarbóna méreganyagokat von le a szervezetből.A gyömbérnek termogén hatása van, amely segít megemelni testhőmérsékletét és izzadást váltani a toxin eltávolítása érdekében.

És nem utolsó sorban adjon hozzá néhány virágszirmot. Bár ez nem segíti a méregtelenítést, a virágok elősegítik az egész szép megjelenését!

Almaecet-fürdő GYIK

Adhatok zablisztet vagy bármilyen lisztpótlót az almaecetes fürdőmbe?

Igen, mindenképpen! Az őrölt rizsliszt, a zabliszt vagy akár a kókusztejpor nagyszerű lenne ebben a fürdőbeázásban. Javaslom, hogy kb. 1/4 csészét adjon a keverékhez.

Hozzáadhatok illóolajokat a fürdőmhöz gyógynövények helyett?

Ez az Ön által használt illóolajoktól függ. Az olyan olajok, mint a levendula, a tömjén, a teafa és a szantálfaolaj kiváló kiegészítői lehetnek a fürdőhöz. Hígítsa az illóolajokat hordozóolajjal, például édes mandulával vagy jojobával, 6-9 csepp illóolajat és 1 evőkanál hordozóolajat egyesítve.

Olvassa el ezt a cikket, ha további információt szeretne kapni az esszenciális olaj hozzáadásának legjobb módjáról. olajok a fürdőjébe.

Használható pezsgőfürdőkben anélkül, hogy befolyásolná a sugárhajtókat?

Soha nem próbáltam ki magam, ezért nem tudom biztosan állítani. Érdeklődhet a gyártótól, de ha attól tart, hogy elrontja a kádat vagy a csöveket, akkor jobb, ha biztonságban van, mint sajnálja, és csak kihagyja.

Mennyi áztatást / ecetet használjak fürdőnként?

Javaslom az egészet: kb. 1 csésze Epsom-sót és ecetet. Ha szeretné, nyugodtan használjon kevesebbet, és a fennmaradó áztatást legfeljebb egy hónapig tárolja a fürdőszobai szekrényben.

Milyen gyakran kell ACV áztatást végezni?

Áztatás A heti 1-2 alkalom biztonságosnak tekinthető. Ha érzékeny bőre van, vagy ha a bőrirritációt súlyosbítja, a legjobb, ha szünetet tart, vagy orvoshoz fordul.

Az Apple almaborecet egyéb szépségápolási felhasználási módjai

Az ACV-t nem csak a fürdőbe kell visszahelyezni. Használhatja a haj tisztázására, a korpásodás tisztítására és a száraz bőr hámlasztására is.

• DIY tisztító almaecetes sampon
• ACV otthoni bőrhámlasztás
• Almaecetes fejbőrradír
• 8 ACV elixír, amelyet valójában inni akarsz

Nyomtatás

4.17 6 szavazatból

Almaecetes fürdő áztatás

Ez az almaecetes fürdő megnyugtatja az elfáradt izmokat, csökkenti a gyulladást, helyreállítja a bőr pH-egyensúlyát és méregteleníti a testet. Adjon hozzá néhány friss gyógynövényt a gyulladáscsökkentő gyógyító fellendülés érdekében.

Aktív idő10 perc

Összes idő10 perc

Tanfolyam: Fürdő és test

Kulcsszó: almaecet, fürdő áztatás

Hozam: 1 fürdő

Szerző: Hello Glow

Költség: 8 USD

Felszerelés

• Kis üveg
• Mérőpohár

Anyagok

• 3/4 csésze Epsom-só
• 1 evőkanál őrölt gyömbér
• ¼ csésze szódabikarbóna
• Szárított rózsaszirom vagy gyógynövények (opcionális)
• 1 csésze nyers almaecet

Utasítások

• Az ecetet kivéve mindent keverj össze egy üvegbe, és tedd félre. “>

  

F melegítse meg a kádat meleg / forró vízzel, és adjon hozzá almaecetet. Ezután töltse be az egész csésze sós fürdőt, és keverje a kezével, amíg teljesen fel nem oldódik.

Megjegyzések

Ugorjon a kádba és áztassa legalább 30 percig. Ha végzett, finoman törölje le a bőrt egy törülközővel, hogy eltávolítsa a felesleges vizet, és hagyja, hogy az ecet a lehető legjobban a bőrbe süllyedjen.

Most jó alkalom arra, hogy hidratáló krémet alkalmazzon az előnyök megőrzésére.

Ezt a bejegyzést orvosilag felülvizsgálta Dr. Jennifer Haley, az igazgatóság által tanúsított bőrgyógyász, nagy tapasztalattal rendelkezik az orvosi, kozmetikai és sebészeti bőrgyógyászatban. A Hello Glow orvosi felülvizsgálati táblája itt található. Mint mindig, ez nem személyes orvosi tanács, ezért javasoljuk, hogy beszéljen orvosával.