Mi az 5: 2 diéta?
Mi az az 5: 2 diéta?
A hét öt napján fogyasszon valamit, amit drámaian csökkentene a kalóriákért. Az a részmunkaidős étrend, amely még mindig lehetővé teszi a csokoládétorta fogyasztását, mégis lefogy, eljutott a főcímekhez, és nagyszerű módon elindult.
HirdetésA böjt gyakorlata évek óta létezik, a lehetséges hatások feltárására már az 1940-es években teszteket hajtottak végre. 2013 hajnala azonban új pörgetést indított el egy olyan gyakorlattal kapcsolatban, amelyet gyakrabban társítottak