Australien hat eine der höchsten Hautkrebsraten der Welt. Und während die meisten von uns den Wert von Slip, Slop und Slapping kennen, werden Rezepte für „natürliche“ hausgemachte Sonnenschutzmittel auf Plattformen wie Instagram und Pinterest online immer beliebter.

Menschen, die für DIY-Sonnenschutzmittel werben, haben normalerweise keine spezifische Gesundheitskompetenz. Sie sind hauptsächlich Wellness-Blogger und sogenannte natürliche Lebensstile, die tendenziell durch Bedenken hinsichtlich der Sicherheit kommerzieller Sonnenschutzmittel motiviert sind.

Sie sprechen sich für einen natürlicheren Ansatz aus, insbesondere in Bezug auf ihre Kinderhaut, z. B. mit natürlichen Ölen und möglicherweise Zinkoxid, einem bekannten und wirksamen Sonnenschutzbestandteil.

Aber gefährden Sie Ihre Gesundheit – und die Ihrer Kinder – durch die Verwendung von DIY-Sonnenschutzmitteln?

Auf dieser Seite:

• Sicher auf Ihrer Haut – aber ist Ihre Haut sicher?
• Zinkoxid – effektiv, aber schwierig zu verarbeiten
• Wenn ich mich nicht verbrenne, heißt das, dass es funktioniert?
• Was sagen die Experten?
• Tipps für Menschen mit empfindlicher Haut
• Lindsays Geschichte: glücklich mit DIY-Sonnenschutzmitteln
• Tipps zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Sicher auf Ihrer Haut – aber ist Ihre Haut sicher?

Eine Analyse hausgemachter Sonnenschutzrezepte im Internet ergab, dass die häufigsten Zutaten Kokosnussöl sind. ätherische Öle, insbesondere Lavendel und Himbeere; Shea Butter; und Zinkoxid.

Die Inhaltsstoffe dieser DIY-Sonnenschutzmittel sind für die meisten Menschen vollkommen sicher (obwohl einige Menschen möglicherweise Empfindlichkeiten oder Allergien gegen bestimmte ätherische Öle haben oder entwickeln werden).

Aber sie sind es Nicht sicher, wenn sie Sie nicht vor Hautkrebs und Melanomen schützen.

Besorgniserregend ist, dass nur etwa ein Drittel der Rezepte Zinkoxid enthält. Der Rest stützt sich stattdessen auf die verschiedenen Öle für den UV-Schutz mit übertriebenen Angaben zu ihrem Lichtschutzfaktor – ebenso wie Lichtschutzfaktor 50 für Himbeersamenöl und 40 für Karottensamenöl. In Wirklichkeit ähneln sie eher SPF 1–3, was fast keinen Schutz bedeutet.

DIY-Sonnenschutzmittel sind nicht sicher, wenn sie nicht “ Um Sie vor Hautkrebs und Melanomen zu schützen

Saul Pyle ist ein kosmetischer Chemiker mit umfassender Erfahrung in der Formulierung und Herstellung von Sonnenschutzmitteln DIY-Sonnenschutzmittel können sich gegen normale kommerzielle Produkte zum UV-Schutz behaupten.

Er verwendete ein typisches Internetrezept für ein DIY-Sonnenschutzmittel auf Zinkoxidbasis und maß mit einem speziell zum Testen von Sonnenschutzmitteln entwickelten Spektrophotometer, wie viel UV-Strahlung Der Sonnenschutz wurde bei verschiedenen Wellenlängen absorbiert. Anschließend verglich er ihn mit einem handelsüblichen SPF50 + -Produkt mit demselben Prozentsatz an Zinkoxid (ca. 26%).

Die folgende Tabelle zeigt, wie gut die beiden Sonnenschutzmittel unterschiedliche Wellenlängen von UV absorbieren Licht.

Wie die Tabelle zeigt, hat die hausgemachte Version etwa die Hälfte der Absorption des kommerziellen Produkts. Das mag nicht so schlimm erscheinen, aber die Beziehung zwischen Lichtschutzfaktor und Absorption ist nicht linear (siehe Tabelle unten). In diesem Fall hatte der hausgemachte Sonnenschutz ein geschätztes Äquivalent zu einem Lichtschutzfaktor von etwa 5 – obwohl beide die gleiche Menge an aktivem Wirkstoff hatten Zutat.

Amanda Foxon-Hill, eine erfahrene Kosmetikchemikerin, die in der Formulierung, Herstellung und Ausbildung von Kosmetika tätig ist, hat über mehrere Jahre viele Versuche mit DIY-Sonnenschutzmitteln unternommen. Sie hat auch Tausende von Dollar ausgegeben, um sie richtig zu haben auf SPF getestet.

Wie Saul stellte sie fest, dass der Lichtschutzfaktor deutlich unter dem lag, was für eine bestimmte Menge Zinkoxid zu erwarten war. Nach einigen Jahren des Versuchs und Irrtums stellte sie einige Produkte mit gutem Schutz her, stellte jedoch fest, dass eine geringfügige Änderung der Formulierung, wie ein neuer Duft oder ein anderes Konservierungsmittel, den Lichtschutzfaktor beeinflusste.

“ Mit all meinen Freunden an den richtigen Orten, chemischen Ressourcen, Laborgeräten und analytischen Testerfahrungen habe ich noch viel getan, bevor ich Fortschritte gemacht habe „, sagt Amanda.

Zinkoxid – wirksam, aber schwierig mit

zu arbeiten Einer der Hauptgründe für das Versagen von DIY-Sonnenschutzmitteln ist Zinkoxid selbst. Es ist ein wirksamer Sonnenschutz, aber es ist schwierig, damit zu arbeiten. Selbst kommerziell hergestellte Produkte können nicht garantiert werden, und einige sind leistungsfähiger als andere.

Das Hauptproblem besteht darin, dass sie sich leicht zu Klumpen formen. Wenn Sie also Ihren DIY-Zink-Sonnenschutz auf Ihrer Haut verteilen, erhalten Sie Einige Bereiche mit viel Zink, andere überhaupt nicht.

Es gibt Möglichkeiten, die Verklumpung zu verhindern. Die Verwendung eines industriellen Homogenisators, der Zehntausende von Dollar kostet, ist eine Möglichkeit. Kommerzielle Hersteller verwenden auch Dispergiermittel, um sicherzustellen, dass das Zink gleichmäßig im Produkt verteilt bleibt.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, beschichtete Nanopartikel zu verwenden, da die Nanopartikel durch die Beschichtung weniger klumpig werden. DIY-Sonnenschutzbegeisterte raten jedoch aus Sicherheitsgründen von der Verwendung von Nanopartikeln ab. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Nanopartikel in Sonnenschutzcremes und -lotionen gesundheitliche Risiken darstellen, aber das Einatmen während der Arbeit ist eine andere Sache. In jedem Fall sind diese handelsüblichen Produkte nicht öffentlich erhältlich.

Ein letztes Problem ist, dass das Einatmen von Nicht-Nano-Zinkoxid gefährlich sein kann. Einige Heimwerker empfehlen, eine Gesichtsmaske zu verwenden, bis sich der Staub gelegt hat, oder nur den Atem anzuhalten (obwohl dies wahrscheinlich nicht viel hilft).

Wenn ich mich nicht verbrenne, heißt das, dass es funktioniert?

Ohne ordnungsgemäße Tests wissen Sie nicht, welchen Lichtschutzfaktor Ihr DIY-Sonnenschutzmittel hat. Aber DIY-Enthusiasten versichern den Lesern, dass sie keinen Sonnenbrand bekommen – und wenn Sie keinen Sonnenbrand bekommen, bedeutet dies, dass es funktioniert , richtig?

Nicht unbedingt.

Wenn Sie „draußen in der Sonne sind“, sind Sie zwei Formen von UV-Strahlung ausgesetzt: UVA und UVB. UVB-Strahlung verursacht Hautrötungen, die mit Sonnenbrand verbunden sind, aber UVA-Schäden treten tiefer in der Haut auf, ohne offensichtliche Anzeichen dafür, dass Sie betroffen sind. Sowohl UVA als auch UVB sind mit Hautkrebs, einschließlich Melanom, verbunden.

Mit UVB Schäden, Sie können Ihre Hautfarbe bemerken, aber selbst wenn Sie dies nicht tun, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Ihr DIY-Sonnenschutzmittel wirkt. Dies liegt daran, dass Zinkoxid entzündungshemmende Eigenschaften hat und das Auftreten von Rötungen während des Schadens einfach reduzieren kann tritt immer noch auf. Oder Ihr Sonnenschutzmittel schützt Sie möglicherweise vor UVB, aber nicht vor UVA. Die Entzündung infolge von UVB-Schäden ist eine gute Sache – es sind die Reparaturprozesse Ihres Körpers in Aktion.

„Durch Schutz vor UVB, aber UVA eindringen lassen, verhindern wir, dass die Haut die Möglichkeit hat, den zulässigen UVA-Schaden zu reparieren, dessen Folgen unglaublich schwerwiegend sein können „, warnt Saul Pyle.

Leider , Sie werden nicht wissen, ob Ihr Sonnenschutzmittel vor UVA schützt, bis es „st oo spätes vorzeitiges Altern und Krebs treten seit vielen Jahren nicht mehr auf.

Was sagen die Experten?

Wir haben Cancer Council Australia nach ihrem Sonnenschutzmittel gefragt Position zu DIY-Sonnenschutzmitteln – und sie rieten davon ab.

„Cancer Council empfiehlt nicht, hausgemachte Sonnenschutzmittel herzustellen oder zu verwenden“, sagt Heather Walker, Vorsitzende des Hautkrebs-Komitees bei Cancer Council Australia.

„In Australien wird der Verkauf von Sonnenschutzmitteln von der Therapeutic Goods Administration (TGA) reguliert, um sicherzustellen, dass in jedem Produkt und in bestimmten Mengen nur zugelassene Inhaltsstoffe verwendet werden“, sagt sie.

„Sonnenschutzmittel auch mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) bewertet, um das Schutzniveau anzugeben, das sie vor der schädlichen UV-Strahlung der Sonne bieten. Selbstgemachte Sonnenschutzmittel unterliegen keinem dieser Tests, obwohl einige Websites eine SPF-Bewertung für ihr Rezept beanspruchen. „

Cancer Council empfiehlt die Herstellung oder Verwendung nicht hausgemachte Sonnencreme

Heather Walker, Vorsitzende des Hautkrebsausschusses des Cancer Council Australia

Die gemeinnützige US-Umweltarbeitsgruppe (EWG) hat Bedenken hinsichtlich einer Reihe geäußert Viele Befürworter von DIY-Sonnenschutzmitteln verweisen auf die Website der EWG, um die potenziellen Gefahren kommerzieller Sonnenschutzmittel hervorzuheben. Die EWG rät jedoch von DIY-Sonnenschutzmitteln ab.

„Bei hausgemachten Sonnenschutzmitteln wissen Sie nicht, welchen Lichtschutzfaktor Sie erhalten“, heißt es auf der Website. „Du weißt nicht, ob es bleiben wird. Und die Wirkstoffe sind gefährlich, wenn sie eingeatmet werden. „

Das letzte Wort geht an Amanda Foxon-Hill:“ Es dauert Jahre, bis Forschungs- und Entwicklungsteams diese Dinge perfektioniert und getestet haben. Obwohl dies nicht unmöglich ist, ist dies unwahrscheinlich dass Menschen zu Hause Erfolg haben können. Jetzt können Sie einfach den Jackpot knacken und sich eine Schönheit einfallen lassen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie „t“ gewinnen.

Tipps für Menschen mit empfindlicher Haut

Vielleicht sind Menschen mit Empfindlichkeiten oder Allergien gegen Inhaltsstoffe in kommerziellen Sonnenschutzmitteln am wahrscheinlichsten Menschen, die sich an DIY-Sonnenschutzmittel wenden – schließlich könnte man argumentieren, dass etwas besser ist als nichts. Rund ein Prozent der Menschen leiden unter Reaktionen auf Sonnenschutzmittel.

„Sonnenschutzmittel, die Zink oder Titandioxid enthalten, sind manchmal eine bessere Option für Menschen mit Empfindlichkeiten, oder sie möchten vielleicht ein Sonnenschutzmittel ausprobieren, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde“, sagt Heather Walker vom Cancer Council.

Produkte für Kleinkinder und Kinder eignen sich möglicherweise auch für Erwachsene mit empfindlicher Haut.

Wenn Sie den natürlichen Weg beschreiten möchten, gibt es TGA-zugelassene Sonnenschutzprodukte mit Angaben zu natürlich oder biologisch. Überprüfen Sie jedoch zuerst die Etiketten, da „natürlich“ einfach ein Marketingbegriff ist und Die Produkte dürfen nicht „natürlicher“ sein als normale.Ein Dermatologe kann Ihnen Ratschläge geben.

Lindsays Geschichte: glücklich mit DIY-Sonnenschutzmitteln

Besorgt über die Menge an Plastikverpackungen, die in den Abfallstrom gelangen, Lindsay Miles aus Perth begann, ihre eigenen Sonnenschutzmittel als Teil eines abfallarmen Lebensstils herzustellen. Sie wollte auch unnötige und potenziell schädliche Chemikalien vermeiden.

„Ich war so besorgt über die Chemikalien und den Kunststoff in Sonnenschutzmitteln , dass ich überhaupt nichts benutzt habe, und das ist die schlechteste Option „, sagte Lindsay. „Chemikalien sind nicht gut für uns, aber Sonnenbrand ist definitiv auch nicht!“

Sie warnt andere, die möglicherweise versucht sind, ihren eigenen Sonnenschutz herzustellen, dass der Hauptnachteil darin besteht, den Lichtschutzfaktor nicht zu kennen, also haben sie gewonnen. “ Ich weiß nicht, wie gut sie geschützt sind. Aber kombiniert mit dem Tragen eines großen Hutes, langen Ärmeln und dem Vermeiden der Sonne mitten am Tag so weit wie möglich, ist sie zuversichtlich, dass ihr hausgemachter Sonnenschutz ihr genug Schutz bietet.

„Das hat bei mir funktioniert, aber Sonnenschutz ist ein letzter Ausweg – keine Entschuldigung, acht Stunden in der Sonne zu liegen!“, sagt sie.

Tipps zur Verwendung von Sonnenschutz

Der Cancer Council veröffentlichte Forschungsergebnisse, aus denen hervorgeht, dass die Australier im Jahr 2010 mehr als 1700 Fälle von Melanom und 14.000 Fälle von Nicht-Melanom-Hautkrebs dank regelmäßiger Anwendung von Sonnenschutzmitteln im letzten Jahrzehnt verhindert haben.

„Das wissen wir also Sonnenschutzmittel verhindern Krebs und retten Leben, wenn sie richtig angewendet werden „, sagt Heather Walker.

Cancer Council empfiehlt, dass Sie nach einem Breitband-TGA suchen. Aufgeführtes Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Wenn Sie schwimmen, schwitzen oder Handtücher trocknen, stellen Sie sicher, dass es wasserbeständig ist.

„Es ist auch wichtig, dass Sie das sorgfältig lesen Anweisungen für Sonnenschutzmittel und wenden Sie die empfohlene Menge an „, sagt Heather Walker. „Sie sollten auch darauf achten, alle zwei Stunden oder häufiger erneut aufzutragen, wenn Sie schwimmen, schwitzen oder Handtücher trocknen.

“ Sonnenschutz ist keine Rüstung und sollte immer in Kombination mit Kleidung, Hüten und Schatten verwendet werden und Sonnenbrillen. „

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