- Yummly
Cela ne devient pas plus facile que cette recette de frappé à la vanille à 3 ingrédients . Si vous aimez les frappuccinos à la gousse de vanille, vous allez adorer cette délicieuse boisson crémeuse.
De plus, la recette est si facile que les enfants peuvent préparer eux-mêmes un lot. (Assurez-vous simplement de superviser, surtout lorsqu’ils utilisent le mixeur!)
La partie la plus difficile de la recette est d’attendre le Il faut environ 2 heures pour que les glaçons au lait gèlent. Mais ne vous inquiétez pas – j’ai également fourni des raccourcis pour ceux qui préfèrent ne pas attendre.
Comment faire une frappe à la vanille
Commencez par remplir un bac à glaçons avec du lait et le placer au congélateur pendant au moins 2 heures.
J’aime simplement mettre un plateau de glaçons au lait dans le congélateur la nuit pour que je sache qu’ils seront prêts le lendemain quand je serai prêt à faire mon frappé.
Mais, si vous voulez faire votre frappe tout de suite, vous avez des options.
Au lieu de cubes de lait congelés, vous pouvez utiliser:
- des glaçons ordinaires
- glace à la vanille ou yogourt glacé
Les glaçons normaux donneront un frappé légèrement moins crémeux, tandis que la crème glacée vous offrira une gâterie encore plus gourmande.
Quelle que soit l’option que vous choisissez, elle est garantie d’être délicieuse.
Ok, revenons à la recette.
Placez les cubes de lait (ou les glaçons ou la crème glacée) avec 1/2 tasse de lait, d’extrait de vanille et de sucre dans un mixeur à smoothie puissant.
Vous évitez le sucre? Vous pouvez utiliser Stevia ou un autre substitut de sucre à la place.
Maintenant, réduisez en purée jusqu’à ce que bien mélangé. Le frappé doit avoir une consistance lisse, semblable à un milkshake.
Enfin, verser dans des verres de service et garnir de crème fouettée et / ou une si vous le souhaitez.
À déguster immédiatement.
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Ingrédients
- 2 1/2 tasses de lait, environ
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 2 cuillères à café de sucre *
- 2 cerises au marasquin ou chantilly , si désiré pour la garniture
Instructions
- Remplissez un bac à glaçons de lait et congelez pendant au moins 2 heures (la nuit fonctionne aussi).
- Placez les cubes de lait, 1/2 tasse de lait, l’extrait de vanille et le sucre dans un mixeur à smoothie puissant. Réduire en purée jusqu’à ce que tous les cubes soient décomposés en une consistance lisse de type milkshake.
- Verser dans des verres de service et garnir si désiré. À déguster immédiatement.
Remarques
- Vous pouvez utiliser un substitut de sucre tel que la stévia à la place du sucre
- Pas le temps de congeler le lait? Utilisez des glaçons ordinaires pour un résultat légèrement moins crémeux. Ou utilisez 2 cuillères de glace à la vanille ou de yogourt glacé pour une gâterie plus gourmande.
Informations nutritionnelles:
Rendement: 2 Portion: 1
Quantité par portion: Calories: 195Total Lipides: 7gGraisse saturée: 4gGraisses trans: 0gGraisses non saturées: 2gCholestérol: 27mgSodium: 160mgCarbohydrates: 22gFibre: 0gSucre: 7gProtéines: 11g
Le nutriment les informations fournies sont automatiquement calculées par un tiers et sont destinées à servir uniquement d’estimation. L’exactitude des informations nutritionnelles n’est pas garantie.
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