Certains de ces remèdes peuvent soulager la douleur et les démangeaisons et améliorer la guérison:

Huiles essentielles

Les gens utilisent les huiles essentielles comme remèdes à base de plantes depuis de nombreuses années, souvent pour des problèmes de peau.

Certaines huiles essentielles ont des propriétés qui peuvent aider avec irritation cutanée et cicatrisation Ces huiles comprennent:

• L’huile de camomille, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes et peut améliorer les ulcères et les escarres en aidant à la régénération des cellules de la peau.
• L’huile d’eucalyptus, qui a des propriétés anti-inflammatoires et peut accélérer la guérison des plaies des patients cancéreux.
• L’huile de théier, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes et peut favoriser w cicatrisante.

Dans certains cas, les huiles essentielles pures peuvent provoquer des réactions allergiques. Par conséquent, les gens doivent toujours faire un test épicutané avant de les essayer.

Il est préférable de diluer les huiles avec une huile de support ou de se rendre dans une pharmacie pour les acheter prémélangés comme pommade topique sûre.

La FDA n’a pas approuvé l’utilisation de nombreuses huiles essentielles, il est donc important de parler à un pharmacien ou à un médecin avant d’utiliser l’une d’entre elles.

Compresses froides

Tenir au frais des chiffons ou des compresses contre le site de l’éruption peuvent aider à soulager les démangeaisons et à réduire l’inflammation.

Les gens peuvent légèrement tremper un chiffon ou une serviette en coton naturel avec de l’eau fraîche et l’essorer avant de le placer sur des zones douloureuses et qui démangent. Ils peuvent ensuite répéter cette opération si nécessaire.

Il est également préférable de ne pas exposer la peau à des températures extrêmes, les gens devraient donc éviter d’utiliser des bains de glace ou de l’eau très chaude. L’eau chaude augmentera le flux sanguin et ralentira potentiellement la guérison des plaies, tandis que la glace augmentera la sensibilité de la peau.

Hamamélis

Les chercheurs pensent que l’hamamélis est plus efficace que la camomille pour réduire inflammation et démangeaisons chez certaines personnes.

Il est possible d’acheter de l’hamamélis sous diverses formes, les plus courantes étant les crèmes ou l’eau d’hamamélis. De nombreuses crèmes à l’hamamélis sont disponibles en ligne.

Les gens peuvent appliquer de l’hamamélis par voie topique sur les zones d’irritation et d’inflammation pour obtenir un soulagement.

Bains froids

Prendre des bains froids ou des douches tous les jours, avec un frottement minimal, aideront à garder les plaies et les ampoules propres et à réduire le risque d’infection.

L’eau fraîche devrait également soulager les points douloureux et les démangeaisons, aidant à prévenir les rayures, ce qui pourrait causer des cicatrices .

Bains d’avoine

Certaines études suggèrent que l’extrait d’avoine peut humidifier la peau sèche et apaiser les peaux sensibles et enflammées peau.

La FDA a approuvé l’avoine colloïdale comme traitement sûr et efficace. Les produits d’avoine colloïdale excluent généralement les protéines d’avoine pour prévenir les réactions allergiques.

Les ingrédients actifs qui aident à réduire l’inflammation comprennent les flavonoïdes et les saponines. Les gens peuvent utiliser des produits d’avoine dans un bain frais pour aider à soulager la douleur et les démangeaisons.

Gentiana scabra

Les chercheurs ont découvert que Gentiana scabra, une fleur bleue ou violette présente dans toute l’Amérique du Nord, a un effet positif sur le soulagement de la douleur dans le zona et diminue le risque de névralgie post-herpétique.

En réduisant l’inflammation de la peau, Gentiana scabra minimise la douleur et favorise la guérison. Un praticien de médecine chinoise réputé peut préparer la formule à base de plantes en faisant bouillir la plante dans de l’eau. Les gens peuvent alors prendre le remède par voie orale.

Régime

Une alimentation saine est vitale pour prévenir et combattre les maladies.

Les Dietary Guidelines for Americans recommandent de manger régime comprenant de nombreux légumes, fruits et grains entiers ainsi que des légumineuses, des noix et des viandes maigres.

Les gens devraient viser à inclure des aliments orange, rouges et verts qui contiennent les caroténoïdes lycopène, lutéine, zéaxanthine et la provitamine A dans leur alimentation. Les caroténoïdes sont très importants pour la fonction immunitaire et sont présents dans les aliments suivants:

Limiter les graisses trans et saturées et éviter l’ajout de sucre et de sel lorsque cela est possible peut également réduire l’inflammation et améliorer la fonction immunitaire.

Suppléments vitaminiques

Les personnes en bonne santé ne devraient pas avoir besoin de prendre des suppléments. Cependant, les personnes immunodéprimées et âgées de plus de 50 ans devraient envisager une supplémentation pour maintenir une bonne santé et une forte immunité.

Il existe un lien entre la vitamine D et la fonction immunitaire. De nombreuses personnes âgées risquent d’avoir un faible taux de vitamine D, elles doivent donc s’assurer d’être suffisamment exposées au soleil ou prendre des suppléments pour protéger leur immunité.

La prise de suppléments de vitamine C, de zinc et de sélénium peut également améliorer l’immunité chez les personnes âgées.

Cependant, la prise de fortes doses de vitamines et de minéraux peut faire plus de mal que de bien. Les multivitamines, qui contiennent des niveaux plus faibles et plus sûrs de nombreuses vitamines et minéraux, sont généralement une meilleure option.

Cesser de fumer

Fumer n’offre aucun avantage pour la santé et est toujours nocif. Il est essentiel d’arrêter de fumer car cela augmente le risque de nombreux cancers et maladies.

Le tabagisme réduit l’immunité contre les infections, en particulier chez les personnes âgées, et peut retarder le rétablissement et la guérison.

Réduire stress

Utiliser la méditation pour se détendre et essayer de se reposer lorsque cela est possible peut aider à réduire les symptômes du stress.