« Nous devons réaliser que l’ère de la solution miracle – les médicaments pour le traitement de la maladie d’Alzheimer – est révolue. Nous devons adopter une approche intégrative ou holistique, comme ils le font pour les maladies cardiaques. Ce qui fonctionne pour le cœur, travaille pour la tête. »
Dr Khalsa, ca. 1994

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Des recherches récentes confirment ce que on le sait depuis un certain temps maintenant: les médicaments miracles ne sont pas la réponse définitive dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer. Le seul moyen efficace de prévenir la maladie d’Alzheimer, voire de ralentir sa progression, à cette époque de l’histoire, est d’exploiter la puissance d’une approche médicale intégrative.

En comprenant les éléments clés de la prévention – les 4 piliers de la prévention de la maladie d’Alzheimer – vous pouvez mieux vous protéger et prendre soin de vous et de vos proches qui sont aux prises avec ce problème. maladie.

Les 4 piliers de la prévention de la maladie d’Alzheimer®

1. Régime alimentaire et suppléments – Tout comme le reste de votre corps, votre cerveau a besoin d’une alimentation, d’une circulation sanguine, d’énergie et se soucier. Découvrez à quel point il peut être simple de suralimenter la santé de votre cerveau avec le bon régime et les bons suppléments Alzheimer. Le régime alimentaire et la nutrition peuvent prévenir et aider à traiter la perte de mémoire. En savoir plus sur les suppléments diététiques d’Alzheimer &.
2. Gestion du stress – Les effets de la routine quotidienne sur votre corps sont bien connus, mais saviez-vous que votre cerveau souffre également lorsque vous êtes stressé? Découvrez comment vous pouvez bénéficier de techniques simples de soulagement du stress qui peuvent réduire considérablement votre risque de développer la maladie d’Alzheimer. En savoir plus sur la gestion du stress.
3. Exercice – C’est simple: si vous voulez maintenir un corps et un esprit sains, vous devez faire de l’exercice. Mais, en plus des exercices physiques, il est temps pour vous de découvrir à quel point les exercices mentaux sont essentiels pour votre santé et votre bien-être. Apprenez-en davantage sur l’exercice et l’aérobic cérébral.
4. Forme spirituelle – Une conscience et une cognition accrues constituent la dernière frontière de la prévention de la maladie d’Alzheimer. Développer votre forme spirituelle, ou bien-être psycho-spirituel, peut très bien aider à réduire votre risque de troubles cognitifs légers (MCI) et même d’Alzheimer. En savoir plus sur la forme physique spirituelle.

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