Glossophobie (Français)

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La glossophobie, également connue sous le nom d’anxiété de parler en public et d’anxiété d’élocution, est une peur de parler en public. Ces angoisses sont un symptôme spécifique de l’anxiété sociale produite par la peur liée à la réponse Combat ou fuite, qui est produite par une menace perçue; cela déclenche une réaction de défense élevée dans le système nerveux sympathique pour être alerte, courir, se cacher ou se figer. Il est lié à l’état psychiatrique connu sous le nom de trouble d’anxiété sociale SAD qui est une prédisposition mentale à croire que les interactions sociales entraîneront un jugement négatif sévère des autres et de mauvais résultats en raison d’un tel jugement; ainsi, avant que l’interaction sociale ne se produise, comme un discours public, l’individu crée des pensées négatives d’échec, de peur et l’idée d’être incapable, produisant des sentiments négatifs et des réponses physiologiques.

Les individus qui souffrent de TAS s’engagent dans une visualisation négative et un discours intérieur qui arrêtent leur attention et leur capacité à rester concentrés et à drainer leur pouvoir cognitif et leur énergie physique. Les personnes souffrant de TAS pensent qu’elles ne sont tout simplement pas douées pour parler en public, établir une croyance comme un fait et être victimes d’un phénomène psychologique populaire connu sous le nom de prophétie auto-réalisatrice De plus, les personnes atteintes de TAS ajoutent plus de pression mentale en raison du fait qu’elles s’attendre à ce que les autres les aiment ou les acceptent, mesurent leur estime de soi par leurs performances d’interaction sociale et croient que montrer des émotions équivaut à montrer de la faiblesse.

Une étude avec 59 personnes diagnostiquées avec un TAS et 63 non -les individus anxieux dans lesquels ils se sont livrés à un discours public inattendu, ont reçu des commentaires normalisés positifs ou neutres et ont été invités à se souvenir de leurs commentaires positifs cinq minutes plus tard et une semaine après leur performance inattendue. Les personnes souffrant de TAS ont rappelé leurs commentaires de manière moins positive que ce qu’ils avaient été, tandis que certains individus non anxieux se sont même souvenus de leurs commentaires de manière plus positive suggérant une volonté d’autoprotection pour maintenir leur estime de soi.

De plus, d’autres causes clés de cette anxiété ont été identifiées comme la nouveauté de l’expérience, les caractéristiques du public, l’illusion de transparence et le degré auquel l’orateur identifie la prise de parole en public comme une performance par opposition à un acte de communication.

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