La pourriture du pied, également appelée pied d’athlète ou le terme médical, tinea pedis, est une infection fongique qui se développe généralement sur les pieds. Le champignon – Trichophyton Rubrum – peut se propager à d’autres parties du corps, telles que les ongles, provoquant des infections fongiques des ongles.

Le terme – pied d’athlète – est ainsi nommé parce que le champignon qui cause la pourriture des pieds se développe dans les endroits où les athlètes se trouvent habituellement, comme les vestiaires et les douches où les conditions environnementales sont chaudes et humides. Indépendamment de ce fait, il est toujours possible de contracter cette infection fongique presque n’importe où, directement ou indirectement.

La bonne nouvelle est que ce champignon est en grande partie inoffensif. Tant que la peau reste sèche et propre, leur reproduction et leur propagation sont limitées. Nous examinerons quelques causes et symptômes habituels et comment guérir facilement la pourriture du pied sans avoir à consulter votre médecin local.

Causes de la pourriture du pied

Source: Pexels

Tout le monde est susceptible de contracter la pourriture du pied et cela n’a rien à voir avec la propreté. Même si vous vous lavez les pieds plusieurs fois par jour, vous pouvez toujours être à risque, surtout si vous ne séchez pas soigneusement vos pieds après le lavage.

En plus de visiter des lieux publics comme les piscines et les salles d’eau communes, porter serré , des chaussures fermées et des chaussettes épaisses sont probablement des déclencheurs de la croissance de champignons sur vos pieds. Chaque pied a plus de 250000 glandes sudoripares produisant 300 à 400 ml de sueur par jour, ce qui crée un environnement très chaud et humide à l’intérieur de vos chaussures et un endroit parfait pour les champignons. Ainsi, avoir les pieds moites signifie plus de chances d’humidité dans cette zone et une plus grande susceptibilité à la pourriture du pied.

Alors que la pourriture du pied est souvent transmise par des surfaces en contact contaminées par le champignon – des chaussures, des chaussettes, des serviettes, des vêtements, ou même des flaques d’eau, il est également très contagieux et peut être transmis par contact cutané direct avec toute personne infectée. Ceci est particulièrement important pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, car les infections sont plus susceptibles de se produire et sont plus difficiles à guérir, d’où la nécessité d’apporter une attention médicale appropriée.

Symptômes de la pourriture des pieds

La pourriture des pieds provoque généralement une sensation de brûlure et de picotement, partant des orteils ou de la plante des pieds et se propageant à d’autres zones. Les rougeurs et les démangeaisons sont également des symptômes courants, tandis que certaines personnes ressentent également des fissures et une desquamation de la peau. La zone infectée aura tendance à être crue et sèche.

Si l’infection s’est propagée aux ongles, vos ongles apparaîtront décolorés et épais ou peuvent même commencer à se détacher du lit de l’ongle. Bien que certains des symptômes puissent imiter ceux de l’eczéma, la plupart ou la totalité des symptômes qui persistent pendant des jours sera probablement une condition de pourriture du pied.

Traitements de la pourriture du pied sans voir un médecin

Source: Informed Health

Heureusement pour la plupart des gens, la pourriture du pied est facilement gérée et guérissable avec des remèdes maison et plus -médicaments en vente libre une fois que les symptômes sont reconnus. Voici quelques moyens de guérir la pourriture des pieds sans avoir à consulter un médecin, à condition que vous ne souffriez pas d’une condition médicale existante, telle que le diabète.

Trempage des pieds

L’un des remèdes maison les plus populaires est un bain de pieds, principalement de l’eau salée ou du vinaigre.

Pourquoi du vinaigre? Il s’agit d’une forme diluée d’acide acétique peu coûteuse et facile à trouver partout. Selon une étude, le vinaigre est une solution antifongique puissante, qui a été utilisée pour soigner divers maux en plus d’être un ingrédient de cuisine. Ainsi, le vinaigre s’est avéré être l’un des meilleurs remèdes contre la pourriture des pieds en ralentissant ou en arrêtant la croissance des champignons.

Bien que ce ne soit pas un remède miracle, il s’est avéré efficace pour les formes bénignes d’infections fongiques avec peu de risques. Pour faire tremper les pieds, diluez d’abord 1 partie de vinaigre dans 2 parties d’eau, en augmentant la quantité de vinaigre si vous avez besoin d’un trempage plus fort. Si l’odeur est enivrante, essayez d’ajouter des huiles essentielles dans le trempage. Il est recommandé de faire tremper vos pieds pendant au moins 10 à 15 minutes par jour jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

Il est également bon de faire tremper vos chaussettes et vos serviettes dans du vinaigre afin de prévenir les récidives.

Si vous voulez essayer un bain de pieds alternatif, les polyphénols du thé vert ont été vantés pour contenir des pouvoirs antifongiques, qui peuvent soulager les infections. Assurez-vous d’utiliser de l’eau tiède pour infuser le thé pendant au moins 5 minutes avant de commencer le trempage.

Huiles naturelles

Source: Kelly Sikkema sur Unsplash

L’huile de théier est depuis longtemps une centrale antifongique et antibactérienne. Utilisée dans les cosmétiques, en particulier les médicaments contre l’acné, cette huile cicatrisante a été prouvée pour traiter et guérir la pourriture des pieds dans les semaines suivant son application quotidienne.Pour l’utiliser, mélangez de l’huile de noix de coco chaude avec de l’huile d’arbre à thé à une concentration de 25 à 50% d’huile d’arbre à thé. Par exemple, ½ cuillère à café d’huile d’arbre à thé avec 1 cuillère à café d’huile de noix de coco, puis appliquez-la sur la zone infectée une ou deux fois par jour.

Une huile moins connue qui a été utilisée pour traiter une infection fongique est l’huile de neem . Cette huile se présente également sous forme d’extrait de feuille et peut être appliquée directement sur les zones touchées quotidiennement. Lors de l’utilisation de traitements à l’huile, un léger massage est le meilleur moyen d’application afin que l’huile puisse être lentement absorbée par la peau.

Pieds secs et propres

Comme mentionné, le champignon causant la pourriture des pieds vit bien dans des conditions humides et humides, donc garder les pieds secs les empêchera de croître et de se multiplier. Bien qu’il soit important de garder vos pieds propres, il est plus important de les garder au sec, en particulier entre les orteils. Essayez d’éviter une douche excessive et utilisez des serviettes et une literie propres chaque fois que possible.

À la maison, essayez de marcher pieds nus pour aérer vos pieds ou de porter des pantoufles à bout ouvert pour éviter d’encourager les environnements humides où les champignons pourraient potentiellement être présent.

Pensez deux fois aux chaussures

Les chaussures en matériaux respirants sont parfaites dans le prévention des infections fongiques. Il est également préférable d’alterner vos chaussures, en portant chaque paire tous les deux jours et en les désinfectant après chaque utilisation avec des lingettes ou des sprays désinfectants ou antibactériens. Cela permet à vos chaussures de sécher complètement avant de les porter à nouveau, réduisant ainsi l’humidité qui peut être emprisonnée après utilisation. Bien qu’il soit recommandé de porter des sandales dans les espaces publics, tels que les piscines et les salles de douche, essayez de ne pas partager de chaussures avec d’autres en raison de la nature très contagieuse de l’infection de la pourriture des pieds.

Pour les chaussettes, les fibres naturelles comme le coton ou la laine sont des choix populaires mais pas les meilleurs car les matériaux ont tendance à retenir l’humidité. Ainsi, les chaussettes en fibres synthétiques sont le meilleur choix car elles font un bon travail pour évacuer la transpiration et l’humidité des pieds. Laver vos chaussettes après chaque utilisation ou une séance d’entraînement intense est également une bonne méthode de prévention.

Médicaments en vente libre

Il existe quelques médicaments antifongiques topiques disponibles parmi les moyens de guérir la pourriture du pied, y compris, mais sans s’y limiter, le clotrimazole, le miconazole (Desenex). terbinafine (Lamisil AT) et buténafine (Lotrimin Ultra). Ceux-ci peuvent être appliqués directement sur les zones cutanées touchées.

Cependant, les médicaments en vente libre ne sont efficaces que pour les symptômes bénins. Dans les cas graves ou lors du traitement de patients âgés, de femmes enceintes ou d’enfants, une visite chez le médecin est toujours nécessaire pour un diagnostic plus clair et la prescription d’antifongiques oraux plus puissants à des doses appropriées.

L’effet du médicament varie selon individuel. Alors que la plupart des cas ont tendance à disparaître rapidement, d’autres peuvent prendre quelques semaines voire des mois pour disparaître complètement. Certains médicaments tels que le clotrimazole peuvent présenter des effets secondaires, notamment des brûlures, des picotements, des gonflements, des bosses ressemblant à des boutons ou une peau squameuse, il est donc toujours préférable de consulter un professionnel ou s’il existe des allergies existantes qui doivent être soignées.

Obtenir un deuxième avis

Chaque infection est unique et il n’existe pas de solution universelle. Il est toujours recommandé de planifier une visite avec votre podiatre local lorsque les conditions s’aggravent ou si vous avez essayé tous les remèdes énumérés ci-dessus mais que vous n’avez constaté aucune amélioration de votre état.

Chez My FootDr Singapore, nous procéderons un examen approfondi de vos zones infectées de la peau et des ongles des pieds avant de proposer une solution viable pour soigner votre état de pourriture des pieds et restaurer des pieds sains.