La podredumbre del pie, también llamada pie de atleta o el término médico tinea pedis, es una infección por hongos que comúnmente crece en los pies. El hongo, Trichophyton Rubrum, puede extenderse a otras partes del cuerpo, como las uñas, causando infecciones por hongos en las uñas.

El término, pie de atleta, se llama así porque el hongo que causa la pudrición del pie prospera en lugares donde los atletas suelen estar, como vestuarios y duchas donde las condiciones ambientales son cálidas y húmedas. Independientemente de este hecho, todavía es posible contraer esta infección por hongos en casi cualquier lugar, directa o indirectamente.

La buena noticia es que este hongo es en gran parte inofensivo. Mientras la piel se mantenga seca y limpia, su reproducción y propagación son limitadas. Veremos algunas causas habituales, síntomas y cómo curar la pudrición del pie fácilmente sin necesidad de visitar a su médico local.

Causas de la pudrición del pie

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Todo el mundo es susceptible de contraer la podredumbre del pie y no tiene nada que ver con la limpieza. Incluso si se lava los pies varias veces al día, aún puede estar en riesgo, especialmente si no se seca bien los pies después del lavado.

Además de visitar lugares públicos como piscinas y duchas comunitarias, use ropa ajustada , los zapatos cerrados y los calcetines gruesos son probablemente factores desencadenantes del crecimiento de hongos en los pies. Cada pie tiene más de 250.000 glándulas sudoríparas que producen entre 300 y 400 ml de sudor por día, lo que genera un ambiente muy cálido y húmedo dentro de los zapatos y un lugar perfecto para la proliferación de los hongos. Por lo tanto, tener los pies sudorosos significa una mayor probabilidad de humedad en esa área y una mayor susceptibilidad a la podredumbre del pie.

Aunque la podredumbre del pie a menudo se transmite al tocar superficies contaminadas con el hongo, desde zapatos, calcetines, toallas, ropa, o incluso charcos de agua, también es muy contagiosa y puede transmitirse a través del contacto directo de la piel con cualquier persona infectada. Esto es especialmente importante para quienes tienen el sistema inmunológico debilitado, ya que es más probable que ocurran infecciones y son más difíciles de curar, por lo que se debe brindar la atención médica adecuada.

Síntomas de la pudrición del pie

La podredumbre del pie suele causar una sensación de ardor y escozor que comienza en los dedos de los pies o las plantas de los pies y se extiende a otras áreas. El enrojecimiento y la picazón también son síntomas comunes, mientras que algunas personas también experimentan grietas y descamación de la piel. El área infectada tenderá a sentirse en carne viva y seca.

Si la infección se ha extendido a las uñas, las uñas de los pies aparecerán descoloridas y gruesas o incluso pueden comenzar a separarse del lecho ungueal. Si bien algunos de los síntomas pueden imitar a los del eccema, tener la mayoría o todos los síntomas que persisten durante días probablemente sea una afección de la pudrición del pie.

Tratamientos para la pudrición del pie sin consultar a un médico

Fuente: Informed Health

Afortunadamente para la mayoría de las personas, la podredumbre del pie se maneja y cura fácilmente con remedios caseros y más -medicación de venta libre una vez que se reconocen los síntomas. A continuación, se muestran algunas formas de curar la podredumbre del pie sin tener que ir al médico, siempre que no tenga una afección médica existente, como la diabetes.

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Uno de los remedios caseros más populares es un baño de pies, principalmente agua salada o vinagre.

¿Por qué el vinagre? Es una forma diluida de ácido acético que es económico y fácil de encontrar en cualquier lugar. Según un estudio, el vinagre es una poderosa solución antifúngica, que se ha utilizado para curar diversas dolencias además de ser un ingrediente de cocina. Por lo tanto, se ha descubierto que el vinagre es una de las mejores curas para la podredumbre del pie al ralentizar o detener el crecimiento de hongos.

Si bien no es una cura milagrosa, se ha demostrado que es eficaz para formas leves de infecciones por hongos. con pequeños riesgos. Para remojar los pies, diluya 1 parte de vinagre en 2 partes de agua inicialmente, aumentando la cantidad de vinagre si necesita un remojo más fuerte. Si el olor es embriagador, intente agregar algunos aceites esenciales en el baño. Se recomienda remojar los pies durante un mínimo de 10 a 15 minutos al día hasta que la infección desaparezca.

También es bueno empapar los calcetines y las toallas en vinagre, para prevenir la recurrencia.

Si desea probar un baño de pies alternativo, se ha promocionado que los polifenoles del té verde contienen poderes antifúngicos, que pueden aliviar las infecciones. Asegúrese de usar agua tibia para remojar el té durante al menos 5 minutos antes de comenzar a remojar.

Aceites naturales

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El aceite de árbol de té tiene una larga historia de ser un potente antifúngico y antibacteriano. Utilizado en cosméticos, especialmente en medicamentos para el acné, se ha demostrado que este aceite curativo trata y cura la podredumbre del pie a las pocas semanas de su aplicación diaria.Para usar, mezcle aceite de coco tibio con aceite de árbol de té en una concentración de 25 a 50 por ciento de aceite de árbol de té. Por ejemplo, ½ cucharadita de aceite de árbol de té con 1 cucharadita de aceite de coco, luego aplíquelo en el área infectada una o dos veces al día.

Un aceite menos conocido que se ha utilizado para tratar la infección por hongos es el aceite de neem . Este aceite también viene como extracto de hoja y puede aplicarse directamente sobre las áreas afectadas diariamente. Cuando se utilizan tratamientos con aceite, un ligero masaje es la mejor forma de aplicación para que el aceite se absorba lentamente en la piel.

Pies secos y limpios

Como se mencionó anteriormente, el hongo que causa la pudrición del pie vive bien en condiciones húmedas y mojadas, por lo que mantener los pies secos evitará que crezcan y se multipliquen. Si bien es importante mantener los pies limpios, es más importante mantenerlos secos, especialmente entre los dedos. Trate de evitar la ducha excesiva y use toallas y ropa de cama limpias siempre que sea posible.

Cuando esté en casa, intente andar descalzo para ventilar los pies o use pantuflas abiertas para evitar ambientes húmedos donde los hongos potencialmente estar presente.

Piense dos veces en el calzado

Los zapatos hechos de materiales transpirables son perfectos en el prevención de infecciones por hongos. También es mejor alternar su calzado, usar cada par cada dos días y desinfectarlos después de cada uso con toallitas o aerosoles desinfectantes o antibacterianos. Esto permite que los zapatos se sequen por completo antes de volver a usarlos, lo que reduce la humedad que puede quedar atrapada después del uso. Si bien se recomienda usar sandalias en áreas públicas, como piscinas y duchas, trate de no compartir calzado con otras personas debido a la naturaleza altamente contagiosa de la infección de la podredumbre del pie.

Para calcetines, fibras naturales como el algodón o la lana son opciones populares, pero no las mejores, ya que los materiales tienden a retener la humedad. Por lo tanto, los calcetines de fibra sintética son la mejor opción, ya que hacen un buen trabajo para absorber el sudor y la humedad de los pies. Lavarse los calcetines después de cada uso o de una sesión de ejercicio intenso también es un buen método de prevención.

Medicamentos de venta libre

Hay algunos medicamentos antimicóticos tópicos disponibles como uno de las formas de curar la podredumbre del pie, que incluyen, entre otros, clotrimazol, miconazol (Desenex). terbinafina (Lamisil AT) y butenafina (Lotrimin Ultra). Estos se pueden aplicar directamente en las áreas afectadas de la piel.

Sin embargo, los medicamentos de venta libre solo son efectivos para los síntomas leves. En casos graves o cuando se tratan pacientes ancianos, mujeres embarazadas o niños, la visita al médico sigue siendo necesaria para un diagnóstico más claro y la prescripción de medicamentos orales antimicóticos más potentes en dosis adecuadas.

El efecto de los medicamentos varía según individual. Si bien la mayoría de los casos tienden a desaparecer rápidamente, otros pueden tardar un par de semanas o incluso meses en desaparecer por completo. Ciertos medicamentos, como el clotrimazol, pueden albergar efectos secundarios que incluyen ardor, escozor, hinchazón, protuberancias parecidas a granos o piel escamosa, por lo que es la mejor idea buscar una opinión profesional o si existen alergias que deban ser atendidas.

Obtener una segunda opinión

Cada infección es única y no existe una solución única. Siempre se recomienda programar una visita con su podólogo local cuando las condiciones empeoren o si ha probado todos los remedios enumerados anteriormente pero no ha visto mejoras en su condición.

En My FootDr Singapore, realizaremos un examen exhaustivo de las áreas infectadas de la piel y las uñas de los pies antes de ofrecer una solución viable para curar la afección de la podredumbre del pie y restaurar la salud de los pies.