De nombreuses femmes ont utilisé du succinate de doxylamine, communément appelé Unisom, combiné à de la vitamine B6 et ont remarqué une diminution spectaculaire des symptômes de nausées matinales. Des amis à moi appellent même Unisom et B6 « le remède miracle » pour les nausées matinales.
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Catégories de grossesse FDA
Avant de parler davantage d’Unisom et de B6 pour les nausées matinales, parlons de grossesse, de médicaments et de sécurité.
Pour mieux comprendre la section suivante, il sera important pour vous de sachez que la FDA a établi cinq catégories pour indiquer le potentiel d’un médicament à provoquer des anomalies congénitales s’il est utilisé pendant la grossesse.
Les catégories sont déterminées par la fiabilité de la documentation et le rapport bénéfice / risque. La FDA ne prend en compte aucun risque lié aux agents pharmaceutiques ou à leurs métabolites dans le lait maternel.
La catégorie A, la catégorie la plus sûre, signifie que des études adéquates et bien contrôlées n’ont pas réussi à démontrer un risque pour le bébé au cours du premier trimestre de la grossesse (et il n’y a aucune preuve de risque dans les trimestres suivants).
Vitamines et médicaments sur ordonnance
Le combo Unisom et B6 est accessible via une ordonnance de votre OBGYN ou médecin de famille.
Ingrédients
Cette prescription est une association à libération retardée de vitamine B6 (pyridoxine) (10 mg) et d’un antihistaminique appelé (succinate de doxylamine), ou comme on l’appelle normalement (10 mg) Unisom.
Diclegis® et Bendectin®
Aux États-Unis, ce médicament s’appelle Diclegis®, anciennement appelé Bendectin®. Pendant de nombreuses années, la FDA n’a pas réapprouver Bendectin® pour la grossesse, alors que le reste du monde pouvait en profiter. En 2013, ils ont changé d’avis et Unisom et B6 ont été ramenés sur le marché sous un nouveau nom – Diclegis®.
« Diclegis® est le seul traitement approuvé par la FDA pour les nausées et vomissements dus à la grossesse, fournissant une option thérapeutique pour les femmes enceintes qui recherchent un soulagement de ces symptômes. » (source)
Diclectin®
Dans d’autres parties du monde, Unisom et B6 s’appellent Diclectin®. Diclectin® est sur le marché canadien depuis plus de 30 ans avec d’excellents résultats.
Catégorie A
Peu importe comment vous l’appelez, ce médicament sur ordonnance est de catégorie A, ce qui signifie qu’il est sans danger.
DIY Unisom et B6
Si le combo Unisom et B6 n’est pas disponible dans votre région, ou s’il est trop cher, voici comment fabriquer le vôtre.
(Veuillez discuter de l’ajout de nouvelles vitamines et médicaments à votre régime avec votre fournisseur de soins PREMIER!)
Vitamine B6 + Unisom
Ingrédients:
- 10 mg d’Unisom (Assurez-vous de ne pas acheter les gels de sommeil Unisom de force maximale comme c’est un MÉDICAMENT DIFFÉRENT!)
- 25 mg de vitamine B6
Instructions: Avant le coucher, prenez la moitié d’un Unisom (ils sont emballés dans des comprimés sécables de 25 mg) le long avec la vitamine B6.
- Si cela n’est pas efficace, augmenter la vitamine B6 à 25 mg, 2 fois par jour.
- Si t Ce n’est pas efficace augmenter la vitamine B6 à 25 mg, 3 fois par jour.
- Si cela n’est pas efficace, consultez votre médecin.
* Vous ne devriez pas prendre plus de 100 mg de vitamine B6 par jour. Vérifiez également vos vitamines prénatales pour voir la quantité de B6 avant d’acheter des suppléments supplémentaires.
Autres formes de B6
Il existe des produits comme le B-natal qui se combinent un bonbon savoureux avec 25 mg de vitamine B6 dans chaque morceau. B-Natal fabrique des sucettes aux cerises et des pastilles à saveur de pomme verte.
Preggie Pops Drops Plus
Preggie Pops fait un « pops drops plus » qui est similaire à leurs gouttes de pops normales, mais celui-ci contient 10 mg de B6 par morceau. J’ai essayé et ils sont incroyables. Ils sont l’équilibre parfait entre le sucré et l’acide. Totalement élimine immédiatement les nausées matinales.
B6 bio-disponible
Bien sûr, vous pourrait toujours manger plus d’aliments qui contiennent de la vitamine B6. Notre corps absorbe beaucoup mieux les vitamines lorsque nous les obtenons par les aliments et non par les produits synthétiques.
Voici quelques idées d’aliments riches en vitamine B6.
- bananes
- riz brun
- thon jaune
- morue
- saumon
- poulet
- dinde
- boeuf
- avocats
- poivrons
- épinards
- ignames
- brocoli et
- noix
Cependant, si vous ne pouvez pas garder de nourriture, sucer une sucette B-Natal c’est mieux que rien!
Déshydratation et hyperémèse gravidique
Et bien sûr, si vous éprouvez des nausées et des vomissements extrêmes, ne vous laissez pas déshydrater. Veuillez demander une aide médicale! Vous pourriez ne pas avoir de nausées matinales mais une hyperemesis gravidarum.
Mon expérience
J’ai essayé l’unisom et le B6 dans 2/3 de mes grossesses et j’ai pensé que de toutes les choses que j’ai essayées, ceci a eu le plus grand impact. Je n’ai eu aucun effet secondaire négatif et mes deux enfants sont nés en bonne santé et en bonne santé.
Un effet secondaire positif a été que j’ai très bien dormi la nuit. Je pense que bien dormir m’a aidé à être plus fonctionnel pendant la journée.
Et toi?
Laissez-moi un commentaire et faites-moi part de votre expérience avec Unisom et B6. Plus nous pouvons partager d’histoires, plus les femmes se sentiront mieux!
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