Vous ne bougez pas assez.
«Si vous êtes trop sédentaire, vous pouvez avoir une rétention d’eau», dit le Dr Gabriel. Si vous «êtes particulièrement malade ou blessé et que vous vous couchez souvent, du liquide peut s’accumuler dans votre visage. Dans ce cas, c’est une bonne idée de dormir aussi droit que possible pour que le liquide puisse s’écouler. De plus, le Dr Gabriel suggère de se déplacer et de faire de l’exercice régulièrement pour stimuler la circulation et faire sortir le liquide du visage les jours particulièrement gonflés.
Comment puis-je me débarrasser des poches?
Si vous avez naturellement les yeux bouffis ou vous êtes confronté à l’un des problèmes ci-dessus, voici ce que vous pouvez faire pour réduire l’enflure autour de vos yeux. (Et découvrez les produits ahh-stupéfiants qui peuvent aider à réduire l’apparence des poches. en bas!)
- Coussinets de gel rafraîchissant. Appliquer de l’eau froide ou de la glace sur une compresse sur vos yeux pourrait aider à dégonfler une partie des poches. Vous pouvez utiliser un chiffon froid ordinaire ou vous pouvez expérimenter avec des coussinets de gel rafraîchissants, dit le Dr Gabriel.
- Crèmes pour les yeux à la caféine. Il n’y a vraiment pas de solution miracle pour arrêter les poches, mais vous pouvez appliquer quelques produits pour aider à minimiser rides et creusement de la zone sous les yeux. Le Dr Gabriel recommande une crème pour les yeux au thé rouge Glytone qui contient de la caféine, ce qui est idéal pour lutter contre les cernes.
- Crèmes pour les yeux raffermissantes. Le Dr Gabriel suggère également de coupler la crème de thé rouge avec le complexe raffermissant pour les yeux Lifeline pour lutter contre l’aspect crêpé des sous-yeux et des rides des paupières inférieures.
- Rouleaux Derma. «Les rouleaux sont parfaits pour la stimulation du collagène et pour réduire les rides et les crêpes», explique le Dr Gabriel. Le gonflement est un peu plus profond sous la peau, donc il peut ne pas vraiment y entrer autant car il ne travaille principalement que sur la couche supérieure de la peau. Veillez simplement à ne pas trop rouler, car trop de traumatisme pour la peau peut créer plus de poches, dit-elle.
- Superposer sur un hydratant solide. « Le correcteur gèle souvent dans les plis des sous-yeux – comme solution, allez-y et mettez une crème d’acide hyaluronique, maintenant dans beaucoup de des crèmes pour les yeux en vente libre, comme la crème pour les yeux Neutrogena Hydroboost, sous votre correcteur », explique le Dr Gabriel. Assurez-vous que la crème à l’acide hyaluronique est appliquée sur vos paupières inférieures avant d’appliquer le correcteur pour l’empêcher de s’agglutiner dans les rides, ajoute-t-elle. . Votre zone sous les yeux aura un aspect globalement plus lisse de cette façon.
- Un bon correcteur. De toute évidence, un correcteur ne va pas enlever les yeux gonflés, mais un peu plus clair que votre peau le ton peut faire toute la différence en réduisant l’apparence des poches. Pour un correcteur qui a une texture légère et une joli look de mise en évidence, le Dr Gabriel recommande YSL Beauty Touche Eclat High Cover Radiant Concealer.
- Concombres. Ne frappez pas l’agrafe classique du spa. C’est une excellente option si vous ne voulez pas faire des folies avec des coussinets de gel rafraîchissants sous les yeux mais voulez un remède similaire. « Les concombres ont une teneur élevée en eau et restent froids – il n’y a rien dans le molécule qui diminue les poches, mais agissent comme une banquise naturelle », explique le Dr Gabriel. C’est un masque pour les yeux parfait que vous aurez probablement déjà dans votre réfrigérateur et que vous ne devriez pas avoir trop froid pour vos yeux.
- Minimiser le sodium. Si vous vous sentez particulièrement gonflé à cause de quelque chose comme allergies ou rétention d’eau hormonale, le Dr Gabriel conseille de suivre un régime pauvre en sel pendant environ une semaine pour vous aider à vous sentir moins enflé.
- Boire moins. Il en va de même pour l’alcool. Boire moins de cocktails réduira la déshydratation et la rétention d’eau.
- Prendre des antihistaminiques. Un antihistaminique quotidien devrait faire l’affaire pour soulager les poches liées aux allergies; si la saison des allergies est particulièrement brutale pour vous, il est préférable de prendre des médicaments contre les allergies à titre préventif.
Dois-je consulter un médecin pour mes yeux gonflés?
Probablement pas, dit le Dr Gabriel. Les yeux gonflés seront généralement causés par des facteurs anatomiques, ainsi que par des facteurs environnementaux, tels que les allergies ou la rétention d’eau supplémentaire due au SPM. Normalement, ils ne seront pas un drapeau rouge pour une condition plus grave.
Cependant, dit le Dr Gabriel, si vous pensez que vos yeux gonflés peuvent être liés à un problème de thyroïde, ou si vous avez des douleurs derrière les yeux, ou un cas anormalement grave de rétention d’eau, vous devriez consultez immédiatement un médecin.
À part cela, tout gonflement autour des yeux est tout à fait normal, et il n’y a pas de quoi s’inquiéter ou être gêné. Si vous voulez éliminer les bouffées et minimiser l’apparence du dessous des yeux sacs, les produits ci-dessous peuvent vous aider.
