Der Blutdruck misst die Kraft, die das Blut auf die Wände der Arterien ausübt, wenn das Herz pumpt. Der Zusammenhang zwischen niedrigem Blutdruck und Schwangerschaft besteht darin, dass sich die Blutgefäße im Kreislaufsystem aufgrund hormoneller Veränderungen in Ihrem Körper erweitern, was zu niedrigem Blutdruck führen kann.

Was ist niedriger Blutdruck?

Ihr Blutdruck gilt als niedrig, wenn er einen Wert von 90 mmHg / 60 mmHg oder weniger widerspiegelt. Ein normaler Blutdruck ist ein Wert von 120 mmHg / 80 mmHg.

Wann tritt eine Schwangerschaft auf? Frau haben niedrigen Blutdruck?

Ihr Blutdruck kann in der frühen Schwangerschaft abfallen und gegen Mitte des zweiten Trimesters seinen niedrigsten Wert erreichen. Die Blutdruckwerte sind wichtig, da sie auf die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby hinweisen können. Bei schwangeren Frauen wird häufig über einen niedrigen Blutdruck berichtet, der bis zur 24. Schwangerschaftswoche auf der unteren Seite bleiben kann.

Arten von vorübergehendem niedrigem Blutdruck

Es gibt typischerweise zwei Arten von niedrigem Blutdruck. Lassen Sie uns jeden von ihnen verstehen.

• Haltungshypotonie

Ihr Blutdruck kann nach dem Aufstehen für kurze Zeit niedrig bleiben aus einer sitzenden oder schlafenden Position. Der Zustand, auch als orthostatische Hypotonie bekannt, ist das Ergebnis eines langen Sitzens oder Liegens. Das Blut erreicht das Gehirn etwas spät, wenn Sie plötzlich Ihre Position ändern.

• Hypotonie in Rückenlage

Wenn Sie schlafen oder auf dem Rücken ruhen, wird der Druck auf die Hauptblutgefäße wie Hohlvene, Aorta und andere ausgeübt, was a Blutdruckabfall. Diese Hypotonie tritt aufgrund des expandierenden Uterus auf, der im zweiten und dritten Trimester zu Schwindel führen kann.

Ursachen für niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft

Einige Gründe, die die Ursache sein könnten Niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft wird nachfolgend erwähnt:

• Einer der Gründe für niedrigen Blutdruck im ersten Trimester können hormonelle Veränderungen sein, die zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen.
• Dehydration senkt den Blutdruck aufgrund des schnellen Wasserverlusts und kann Schwindel verursachen.
• Die Vergrößerung der Gebärmutter erzeugt Druck auf die Blutgefäße und kann zu Hypotonie führen. Hypotonie in Rückenlage tritt meistens in der Schwangerschaft auf, wenn Sie sich auf den Rücken legen.
• Eine posturale Hypotonie wird durch die Ansammlung von Blut in den Beinen verursacht, die den Blutfluss zum Gehirn beeinflusst. Dies geschieht normalerweise beim Aufstehen aus sitzender oder liegender Position.
• Anämie und Hypoglykämie (ein Zustand, der einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht) können auch der Grund für einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft sein.
• Wenn Sie an Herzerkrankungen leiden, können diese auch zu einem signifikanten Blutdruckabfall führen.

Weitere Faktoren sind ein Mangel an Vitamin B12 und Folsäure. Der Fötus nimmt Nährstoffe von der Mutter auf. Daher ist die Mutter anfällig für Anämie, wenn weniger Vitamine oder Folsäure aufgenommen werden, da dieser Mangel die Durchblutung verlangsamen und einen schlechten Blutdruck verursachen kann.

Anzeichen und Symptome

• Atemprobleme, Schmerzen in der Brust, Erbrechen oder eine Erhöhung der Pulsfrequenz.
• Schwindel und Ohnmachtsanfälle aufgrund eines niedrigen Blutdrucks.
• Benommenheit und verschwommenes Sehen beim plötzlichen Wechsel von einer liegenden oder sitzenden Position.
• Übermäßiger Durst und Konzentrationsschwierigkeiten aufgrund von Anämie.
• Starke Beckenschmerzen zusammen mit einem gesenkten Blutdruck. Dies kann auf eine gebrochene Eileiterschwangerschaft hinweisen, die sehr gefährlich sein kann.
• Blasse, feuchte und kalte Haut, abgesehen davon, dass Sie sich müde oder schwach fühlen.

Einige der genannten Symptome oben kann nachlassen, nachdem Sie sich ausgeruht haben oder genug Wasser zum Trinken haben. Besprechen Sie dies unbedingt mit einem Arzt, da dies ein Zeichen für Gesundheitsprobleme sein kann, die noch nicht erkannt wurden.

Diagnose eines niedrigen Blutdrucks bei Schwangerschaft

Der Zustand kann leicht sein diagnostiziert mit Hilfe eines Geräts zur Messung des Blutdrucks. Zu diesem Zweck wird eine erweiterbare Manschette um Ihren Arm gelegt und ein Manometer zur Berechnung des Blutdrucks verwendet.

Risiken eines niedrigen Blutdrucks bei schwangeren Frauen

Während Niedriger Blutdruck stellt nicht so viel Risiko dar wie hoher Blutdruck, gibt jedoch während der Schwangerschaft weiterhin Anlass zur Sorge. Achten Sie auf die folgenden Risiken, wenn bei Ihnen ein niedriger Blutdruck diagnostiziert wurde.

• Schwindel aufgrund eines niedrigen Blutdrucks kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie in Ohnmacht fallen, fallen und sich selbst und das ungeborene Baby verletzen.
• Wenn der Blutdruck drastisch sinkt, kann dies die Sauerstoffversorgung Ihres Körpers verringern und somit die entscheidenden Funktionen Ihres Körpers beeinträchtigen. Es kann für Ihr Baby riskant sein, wenn weniger Sauerstoff zur Verfügung steht und das Herz und das Gehirn des Babys erheblich geschädigt werden.

Behandlung von niedrigem Blutdruck in der Schwangerschaft

Hier sind einige Fakten und Abhilfemaßnahmen zur Behandlung von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft.

Behandlung

Zum Zeitpunkt der Schwangerschaft ist keine Behandlung für niedrigen Blutdruck vorgeschrieben. Selbst Medikamente werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen, es sei denn, die Symptome sind schwerwiegend oder es besteht die Möglichkeit von Komplikationen. Das Problem kann jedoch durch einfache Änderungen des Lebensstils wie Training zur Förderung der Durchblutung, Vorsicht beim Aufstehen nach dem Sitzen oder Liegen und Dehnen der Knöchel und Füße vor dem Aufstehen behoben werden. Es wird festgestellt, dass der Blutdruck im letzten Trimester von selbst ansteigt.

Selbsthilfemaßnahmen

Sie können einige der genannten Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft ausprobieren unten.

1. Salzwasser

Es wird normalerweise für Patienten mit niedrigem Blutdruck empfohlen, da der Natriumgehalt im Salz den Blutdruck erhöht. Verbrauchen Sie jedoch nicht zu viel Salzwasser, da dies gesundheitsschädlich sein kann. Fügen Sie einfach einen halben Teelöffel Salz in ein Glas Wasser und trinken Sie es, oder Sie können auch eine orale Rehydrierungslösung einnehmen.

2. Rosinen

Das beste Mittel ist, Rosinen zu essen – eine traditionelle, aber ausgezeichnete Methode zur Behandlung von Hypotonie. Einige Rosinen über Nacht in Wasser einweichen und morgens auf nüchternen Magen verzehren. Sie können auch das Wasser haben, in dem die Rosinen eingeweicht wurden. Folgen Sie diesem für ein paar Wochen oder sogar einen Monat.

3. Basilikum

Basilikum enthält Nährstoffe wie Vitamin C, Magnesium, Kalium und Pantothensäure, die bei niedrigem Blutdruck gut sind. Darüber hinaus hilft es auch, Stress abzubauen. Sie können den Saft aus Basilikumblättern extrahieren, einen Teelöffel Honig hinzufügen und diesen täglich auf leeren Magen verzehren. Sie können die Basilikumblätter auch einfach jeden Morgen essen, wenn Sie den Geschmack mögen.

4. Rote-Bete-Saft

Sie können etwa eine Woche lang täglich eine Tasse Rote-Bete-Saft trinken.

5. Ingwer

Ingwer ist wirksam bei der Behandlung von niedrigem und hohem Blutdruck, da er bestimmte Verbindungen und Antioxidantien sowie Chemikalien wie Shogaol, Gingerol und Zingeron enthält, die Schwankungen des Blutdrucks verhindern können. P. >

6. Anis

Es enthält Kalium, Kalzium, Eisen, Mangan, Kupfer, Zink und Magnesium, die den Eisen- und Kaliumspiegel erhöhen, was zur Erhöhung des Blutdrucks beitragen kann. Sie können das Kraut einfach hinzufügen, während Sie Ihr Essen kochen.

7. Zitronensaft

Ein weiteres ausgezeichnetes Hausmittel ist Zitronensaft, insbesondere wenn aufgrund von Dehydration ein niedriger Blutdruck verursacht wird. Der Zitronensaft kann bei der Bereitstellung von Energie und der Verbesserung der Leberfunktion helfen und die Verdauung unterstützen.

8. Frischer Karottensaft

Frischer Karottensaft kann zur Verbesserung der Durchblutung und damit zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks beitragen. Sie können jeden Morgen frischen Karottensaft zusammen mit Honig konsumieren.

9. Mandelpaste und Milch

Es ist das am häufigsten verschriebene Mittel. Diese Kombination kann auf die Nebennieren wirken, die den Blutdruck stabilisieren können. Über Nacht fünf oder sechs Mandeln einweichen, die Haut schälen und zu einer glatten Paste zermahlen. Die Mandelpaste in die gekochte Milch geben und gut umrühren. Verbrauchen Sie eine Tasse Mandelmilch, um den Blutdruck zu verbessern.

Neben diesen Hausmitteln sollten Sie viel Flüssigkeit trinken, um den Zustand unter Kontrolle zu halten. Es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für Hausmittel entscheiden.

Beeinflusst ein niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft mein Baby?

Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass der Zustand eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft Probleme wie niedriges Geburtsgewicht und Totgeburt verursachen kann, haben andere Untersuchungen gezeigt, dass solche Probleme von bestimmten anderen Faktoren begleitet werden und nicht nur ein Ergebnis sind

Tipps zum Umgang mit Schwindel aufgrund von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft

Eines der Hauptsymptome von niedrigem Blutdruck ist Schwindel und Ohnmacht. Dies kann Sie oder die Gesundheit Ihres Babys schädigen, wenn Sie ohnmächtig werden und fallen. Dies sind einige Möglichkeiten, um Schwindel zu behandeln, der durch niedrigen Blutdruck in der Schwangerschaft verursacht wird.

1. Stehen Sie nicht lange. Nehmen Sie sich kurze Zeit und setzen Sie sich, insbesondere bei Hausarbeiten wie Kochen, Waschen oder Reinigen.

2.Vermeiden Sie sehr heiße Bäder oder Duschen, da das heiße Wasser die Blutgefäße weiter erweitert, den Blutdruck senkt und Sie sich schwach fühlen lässt.

3. Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie den ganzen Tag über regelmäßig an Wasser nippen, um Ihren Geist aktiv und frisch zu halten.

4. Vermeiden Sie es, Ihre Position zu schnell zu ändern, da Sie sich möglicherweise schwach fühlen. Gehen Sie runter oder setzen Sie sich langsam auf, um Ihrem Körper etwas Zeit zu geben, sich an die Positionsänderung anzupassen.

5. Tragen Sie lockere Kleidung, damit Sie sich freier fühlen als eingeengt. Dies wird dazu beitragen, Benommenheitsgefühle zu lindern.

6. Schlafen Sie in der linken seitlichen Position, da dies die Durchblutung des Babys erhöht und auch das Hypotonie-Syndrom in Rückenlage bei der Mutter verhindert.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Während der Schwangerschaft kann ein niedriger Blutdruck zu schwerwiegenden Symptomen wie starken Kopfschmerzen, Unschärfe, Schwäche, Taubheitsgefühl auf einer Körperseite und Atemnot führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn eines der oben genannten Symptome auftritt.

Mit den oben genannten Hausmitteln und der richtigen Konsultation Ihres Arztes können Sie einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft kontrollieren.