Useimmilla nuorten aikuisten syöpillä ei ole tunnettua syytä, joten niitä kaikkia ei voida estää. Mutta voit tehdä asioita, jotka saattavat vähentää syöpäriskiä.
Elintapoihin ja ympäristöön liittyvien riskitekijöiden rajoittaminen
Elämäntapaan liittyvien riskitekijöiden ei uskota olevan merkittävä osa rooli nuorten aikuisten syövissä. Muutamat ympäristötekijät, kuten säteilyaltistus, on yhdistetty nuorten aikuisten syöpäriskiin. Jotkut altistukset eivät kuitenkaan välttämättä ole välttämättömiä, esimerkiksi jos lapsi tai teini tarvitsee sädehoitoa syövän hoitamiseksi.
On kuitenkin joitain asioita, joita voit tehdä pienentäessäsi tietyn tyyppisen syövän riskiä koko ajan. elämää, kuten:
- tupakointi
- terveelliseen painoon pääseminen ja siinä pysyminen sekä aktiivisuus
- auringossa vietetyn ajan rajoittaminen ja solariumien välttäminen
- sukupuolikumppaneiden rajoittaminen ja turvallisten seksikäytäntöjen käyttö, mikä voi vähentää ihmisen papilloomaviruksen (HPV) ja ihmisen immuunikatovirusinfektion (HIV) tartuntariskiä
Vaikka elämäntapaan ja ympäristöön liittyvillä riskitekijöillä ei ole suurta vaikutusta nuorten aikuisten syöpiin, altistuminen näille riskitekijöille teini-ikäisten ja nuorten aikuisten vuosina voi silti lisätä ihmisen riskiä saada syöpä ikääntyessään. On tärkeää kehittää ja ylläpitää terveellisiä tapoja varhaisessa iässä, kuten tupakointi, terveellisellä painolla pysyminen, aktiivisuuden ylläpitäminen ja terveellisen ruokavalion syöminen. Tällaiset terveelliset tavat voivat myös pienentää riskiäsi monenlaisiin muihin terveysongelmiin myöhemmin.
Seulonta tiettyjen syöpien ehkäisemiseksi
Seulonta on ihmisten sairauden, kuten syövän, testaamista. joilla ei ole oireita. Joidenkin syöpätyyppien, kuten kohdunkaulan ja paksusuolen ja peräsuolen syövän, seulonta voi todella auttaa löytämään joitain syöpää edeltäviä muutoksia ennen kuin heillä on mahdollisuus tulla syöpiksi. 25-vuotiaana. Riski kasvaa iän myötä. American Cancer Society suosittelee, että kohdunkaulan omaavia ihmisiä tutkitaan kohdunkaulasyövän varalta 25-vuotiaana. (Katso Onko kohdunkaulan syöpä löydettävissä varhaisessa vaiheessa?)
Paksusuolen ja peräsuolen syöpä on paljon yleisempää vanhemmilla aikuisilla, joten seulonta on ei suositella keskiriskisille 45-vuotiaille asti. Mutta ihmisillä, joiden tiedetään olevan suuririskisiä, kuten sellaisilla, joilla on tietyt perinnölliset olosuhteet tai vahva sukututkimus, seulontaa voidaan suositella aikaisemmin – joskus jo teini-ikäisinä. (Katso lisätietoja American Cancer Societyin suosituksista paksusuolen syövän varhaiseen havaitsemiseen.)
Rokotteet syövän ehkäisemiseksi
Jotkut rokotteet saattavat vähentää ihmisen riskiä syöpään. Esimerkiksi rokotteet voivat auttaa estämään HPV-tartunnan (ihmisen papilloomavirus), kohdunkaulaan ja joihinkin muihin syöpiin liittyvien virusten ryhmän. Nämä rokotteet toimivat parhaiten, jos ne annetaan nuoremmassa iässä, ja ne suositellaan annettavaksi 9–12-vuotiaille lapsille. 13–26-vuotiaat nuoret ja nuoret aikuiset, joita ei ole vielä rokotettu tai joilla ei ole vielä kaikkia lapsia annokset, tulee rokottaa mahdollisimman pian. Lisätietoja: HPV-rokotteet sekä HPV ja syöpä.
Ennaltaehkäisevä leikkaus
Harvoin ihmiset perivät geenimuutoksia, jotka tekevät niistä todennäköisesti saada tietyntyyppisiä syöpiä varhaisessa iässä. Tällaisissa tapauksissa jotkut ihmiset ja heidän lääkärinsä saattavat päättää leikkauksesta elimestä poistamiseksi ennen kuin syöpällä on mahdollisuus kehittyä siellä. Jälleen, tämä ei ole yleistä.
