Aloitetaan alusta. Mikä on syntymäsuunnitelma? Ja miksi sinun pitäisi harkita sellaisen luomista?

Mikä on syntymäsuunnitelma?

Synnytyssuunnitelma on asiakirja, jonka avulla lääketieteellinen tiimisi tietää työ- ja synnytysvalintasi esimerkiksi kivun hallinta, synnytyksen jälkeinen hoito ja vastasyntyneen toimenpiteet.

Ajattele syntymäsuunnitelmasi ohjeena tai jopa karttana. Sinulla on haluamasi polku päästäksesi määränpäähän (terve vauva ja äiti), mutta reitin varrella voi olla kiertoteitä. Syntymäsuunnitelma kannustaa sinua harkitsemaan kaikkia synnytysvaihtoehtojasi ja ilmoittamaan mieltymyksistä terveydenhuollon tiimillesi. Mutta pidä mielessä – joskus asiat eivät mene suunnitellusti.

Huomioon otettavia asioita syntymäsuunnitelmaa kirjoitettaessa

Ennen kuin kirjoitat syntymäsuunnitelmaasi, tutki etukäteen syntyvyys- ja toimitusvaihtoehtoja ajasta. Kierrä sairaalassa tai synnytyskeskuksessa ja selvitä heidän menettelytavat ja käytännöt. Onko heillä työ- ja synnytysvälineitä, kuten kylpyamme tai suihku, synnytyspalloja tai syntymäjakkara? Tarjoavatko ne typpioksidia kivun lievittämiseen synnytyksen aikana? Onko rajoituksia sille, kuinka monta ihmistä voi olla synnytyshuoneessa kerralla? Tämä auttaa sinua määrittämään, mitä haluat synnytyksellesi ja synnytyksellesi ja mitä sisällyttää syntymäsuunnitelmaasi.

Olet tutkinut yksityiskohtia, nyt on aika kirjoittaa!

Pidä se yksinkertaisena. Syntymissuunnitelmasi ei tarvitse olla tyhjentävä, joten tee siitä lyhyt (yritä, että se on yksi sivu) ja käytä luettelomerkkejä aina kun mahdollista.

Esittele itsesi! Saattaa tapahtua, että tulet synnytykseen ja synnytykseen, ja siellä on päivystävä lääkäri, jota et ole koskaan tavannut. Tämä pätee myös työ- ja toimitushoitajiin. Sano vähän itsestäsi ja kumppanistasi (jos sovellettavissa). Yleinen ”mukava tavata” -kohta on hieno avaus.

Kuka on ensisijainen tukihenkilösi? Kumppanisi? Syntymädula? Äitisi tai sisaresi? Esittele heille ja selitä heidän roolinsa.

Kenen muu haluat huoneeseen? Kenen haluat tällä matkalla kanssasi? Suunnitteletko, että synnytyshuoneessa on paljon ihmisiä? Tai haluaisitko mieluummin vain tukihenkilön?

Syntymäsuunnitelma kannustaa sinua harkitsemaan kaikkia synnytysvaihtoehtojasi ja välittämään mieltymyksesi terveydenhuollon tiimillesi. Mutta pidä mielessä – joskus asiat eivät mene suunnitellusti

Kuvaile huone. Haluatko himmeät valot? Musiikki soi? Haluatko työskennellä ammeessa tai suihkussa? Haluatko käyttää omaa vaatteet tai sairaalan puku? Oletko avoin lääketieteen opiskelijoille, jotka avustavat hoitoasi? Muista lisätä kaikki, mikä saa sinut tuntemaan olosi myös epämukavaksi. Ei herkkä tai henkinen henkilö? Sen kirjoittaminen auttaa hoitajiasi saa sinut tuntemaan olosi mahdollisimman rennoksi ja tuetuksi.

Kivunlievitys. Työvoimakysymys, joka saa kaiken huomion: suunnitteletko lääkitystä vai lääkkeettömää toimitusta? Tämä Penny Simkinin kipulääkkeiden mieltymysasteikko on todella hyödyllinen, jos tarvitset apua ilmaisemaan, miten sinusta tuntuu työvoiman kivunhallinnasta. Haluatko pystyä liikkumaan työssä? Aiotko käyttää tiettyä menetelmää selviytyäksesi synnytyskipuista? Kuinka pian haluat epiduraalisi (jos haluat)? Oletko kunnossa jatkuvalla sikiön seurannalla?

Entä syntymä? Lisää joitain asetuksia työntöpaikoista, jos sinulla on niitä. Kuinka sinusta tuntuu pihdit, tyhjiö tai episiotomia? Toimitusta varten haluatko peilin nähdäksesi toiminnan? Kenen haluat katkaista johdon? Entä iho iholle syntymän jälkeen? Aiotko imettää tai käyttää ravintoaineita? Halut K-vitamiinihoitoon ja silmätippoihin, vauvan uiminen ja PKU-testaus ovat joitain huomioitavia asioita. Jos sinulla on poika, haluatko, että hänet ympärileikataan sairaalassa? Haluatko vauvasi nukkua huoneessasi tai lastentarhassa? Onko sinulla muita erityisiä pyyntöjä välittömästä synnytyksen jälkeisestä jaksosta?

Varmista, että lisäät pari luetelmakohtaa mieltymystesi suhteen keisarileikkauksen yhteydessä tai jos vauva tarvitsee mennä vastasyntyneiden tehohoitoyksikölle. On parempi, että leikkaussuunnitelma laaditaan kirurgista syntymää varten eikä sitä tarvita.

Kun syntymäsuunnitelmasi on valmis ja tulostettu, korosta siinä avainsanat ja mieltymykset nopeaa käyttöä varten. Tällä tavoin, jos hoidon tarjoajalla on vain aikaa vilkaista sitä, hän pystyy helposti havaitsemaan syntymäsuunnitelman lihan ja perunat.

Tuo syntymäsuunnitelmasi johonkin lääkärisi tapaamiseen ja keskustele siitä heidän kanssaan, jotta he ymmärtäisivät, mitä toivot syntymäsi aikana. Liitä sitten muutama tulosteen sairaalalaukkuun, jotta sinulla on se mukanasi suurena päivänä.