Niveltulehdus on laaja termi, joka viittaa rappeuttaviin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin, joiden ensisijainen oire on nivelkipu tulehduksen kanssa tai ilman.

Kipu niveltulehdukseen liittyvät turvotukset ja epämuodostumat yleensä pahenevat iän myötä, etenkin asianmukaisen hoidon puuttuessa. (1) Tällä hetkellä ei ole pysyvää parannuskeinoa tähän sairauteen, mutta se voidaan hoitaa monilla toimenpiteillä.

Monet potilaat käyttävät niveltulehdukseen tarkoitettuja kotihoitoja, mukaan lukien omenaviinietikka (ACV). ) vähentääkseen riippuvuuttaan kipulääkkeistä.

Jos epäillään anekdootteja todisteita, ACV: llä voi olla tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään niveltulehduksia ja kipuja, mutta tiede ei ole vielä vahvistanut sitä .

niveltulehduksen tyypit

Niveltulehdustyyppejä on yli 150, jotka voivat olla tulehduksellisia tai muita tulehduksellinen. Näiden kahden erottava piirre on näkyviä merkkejä turvotuksesta tai arkuudesta sairastuneessa nivelessä.

Osteoartriittia (OA) pidetään yleisimmin esiintyvänä ei-tulehduksellisen niveltulehduksen tyypinä ja se johtuu nivelrusto. (1)

OA esiintyy, kun tämä suojapehmustus kuluu, paljastaen sen alla olevan kovan luun pinnan ja aiheuttaen lisääntynyttä kitkaa, kun liikutat niveltä. (2)

Nivelreuma (RA) on tyypillisesti tulehduksellinen ja sen laukaisee autoimmuunivaste, jolloin keho tuhoaa oman terveellisen kudoksen hyökkäämällä tiettyjen kehon nivelten ympärillä olevaan nivelkalvoon. (3)

Vaikka OA on suhteellisen yleisempi kuin nivelreuma, jälkimmäiseen liittyy yleensä suurempi tulehdusaste ja suurempi nivelen muodonmuutoksen riski, jos sitä ei hoideta.

Muut harvinaisemmat niveltulehduksen muotoja ovat:

• Nuorten niveltulehdus
• Virukseen liittyvä niveltulehdus, kuten hepatiitti C: hen, HIV: hen ja parvovirukseen liittyvä niveltulehdus (4)
• Seronegatiiviset spondyloartropatiat, joihin kuuluvat selkärankareuma, reaktiivinen niveltulehdus ja nivelpsoriaasi
• Kiteiset niveltulehdukset, joihin kuuluu kihti ja näennäinen kihti

LUE MYÖS:

• Nivelrikko: diagnoosi ja lääkehoito
• Nivelreuman merkit ja hoitovaihtoehdot

Mikä on omenaviinietikka?

ACV on acerbic-neste, joka on yleisesti käytetty ruoanlaittoon, mutta sillä on myös merkittävä lääketieteellinen potentiaali, mikä selittää sen laajan käytön kotona käytettävissä lääkkeissä.

Muista kuitenkin, että asianmukainen annostus ja varotoimet ovat välttämättömiä, jotta kaikki lääkkeet antavat toivotut tulokset aiheuttamatta haitallisia vaikutuksia vaikutukset.

Kuinka ACV tuotetaan?

Kuten mitä tahansa muuta etikkaa, ACV: tä tuotetaan myös kaksivaiheisella käymisprosessilla.

Perustuote on omenasiideri, joka saadaan murskaamalla kokonaisia omenoita ja tislaamalla nestemäinen sisältö mädästä ja sitten hiivan ja bakteerien lisääminen omenamehuun käymisen alkuvaiheessa.

Nämä käymisaineet hajottavat omenamehussa olevat luonnolliset sokerit etanolin (etyylialkoholi) tuottamiseksi.

Ensimmäistä vaihetta seuraa toinen käymiskierros lisäämällä etikkahappoa happoa muodostavat bakteerit seokseen. Acetobacter-bakteerit muuttavat alkoholin etikkahapoksi, joka on kaikenlaisen etikan pääkomponentti.

”Äiti” omenaviinietikassa

Etikkahapon lisäksi ACV sisältää myös aminohappoja, mineraaleja suolat ja muut haihtumattomat orgaaniset hapot sekä hiivan ja bakteerien yhdistelmä, jotka muodostuvat käymisprosessin aikana ja joita kutsutaan yhdessä nimellä ”äiti”.

Raaka, suodattamaton ACV sisältää tämän säikeitä hyödyllinen mikrobiviljelmä, joka näkyy kelluvan pullossa. Koska ”äiti” sisältää terveydelle ystävällisiä bakteereja, se tunnustetaan probiootiksi.

ACV: n lääketieteellinen hyve johtuu usein äidistä, mutta todistusaineistoa ei ole silti riittävästi perustaa lopullisesti. terveysväitteet.

Omenaviinietikka niveltulehdukseen: Internetin sanottava

Monet kotilääkkeiden kannattajat vakuuttavat ACV: n tehokkuuden useiden sairauksien, kuten niveltulehduksen, hoidossa. (5)

He väittävät, että suun kautta annetaan muutama ruokalusikallinen laimennettu ACV päivittäin voi auttaa hillitsemään niveltulehdusta.

Se voi myös nopeuttaa painonpudotusta, mikä on toinen merkittävä plus niveltulehduspotilaille. Liiallinen ruumiinpaino ei vain lisää alttiutta niveltulehdukselle, mutta se voi myös pahentaa sairautta, kun se ilmenee.

Vaikka voi tuntua hyvältä ajatukselta ottaa muutama lusikka ACV: tä saadakseen muodon takaisin. ja lievittää niveltulehdusta, ei ole tieteellistä näyttöä ACV: n tulehdusta estävien ominaisuuksien tai sen painonpudotusaineen roolin vahvistamiseksi.

Suurin osa näistä väitteistä saa oikeutuksensa anekdotisesta tuesta pikemminkin kuin tutkimuksesta.

Vielä yksi perusteeton väite, jota käytetään usein käytön puolustamiseen ACV niveltulehduksen hoidossa liittyy sen ravintosisältöön.

Uskotaan, että ACV: llä on myrkkyjä poistava vaikutus kehoon, mikä johtuu sen suurista pektiinimääristä.

Pektiini on vesi – liukoista tärkkelystä, kuten kuitua, jota on luonnossa useimmissa, ellei kaikissa hedelmissä. Kun pektiini on kehon sisällä, se toimii puhdistusaineena. Se imee myrkyllisiä aineita ja lisää niiden erittymisnopeutta virtsan kautta.

Tuoreet omenat ladataan pektiinillä, mutta suurin osa tästä kasvikuitusta poistuu, kun hedelmät jalostetaan ACV: ksi. (6) ACV sisältää siis vain pieniä määriä pektiiniä, jos ollenkaan.

Tällaisen tuskallisen tilan oppiminen edellyttää moniulotteista hoitomenetelmää, joka sisältää lääkärin suosittelemat lääkkeet, fyysiset ja käyttäytymisterapiat, mielenterveysneuvonta sekä joitain tärkeitä elämäntapojen ja ruokavalion muutoksia.

Kotihoitoja voidaan kokeilla lisävälineinä yhdessä tavanomaisen hoidon kanssa edellyttäen, että lääkäri hyväksyy ne ensin.

Kuitenkin ACV: n osalta lääketieteellinen yhteisö torjuu suurimmaksi osaksi sen potentiaalisia hyötyjä niveltulehduksen hoidossa.

Kuinka paljon omenaviinietikkaa on hyväksyttävää?

ACV: n lääkehoitoa pidetään turvallisena, kunhan sitä pidetään määrätyissä rajoissa. On aina suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään uuden lääkkeen kokeilemista, varsinkin jos aiot käyttää sitä säännöllisesti. yleinen suositus on 1-2 teelusikallista päivässä, joka voidaan ottaa ennen ateriaa tai osana sitä.

Vaikka ACV on lievästi happama, on parempi vedellä sitä vähän ennen kulutusta. Laimentamaton ACV voi päivittäin kulutettuna lisätä hampaiden eroosion, mahalaukun happamuuden ja gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) riskiä.

Voit lisätä muutaman tipan vettä tai muuta nestettä hillitsemään sen luontaista happamuutta. . Jos käytät laimentamatonta ACV: tä, huuhtele suu sen jälkeen vedellä pestäksesi se hampaistasi.

Jotkut ihmiset suosittelevat ACV: n sekoittamista hunajan tai ruokasoodan kanssa terapeuttisten vaikutusten kaksinkertaistamiseksi. Mutta ollaksesi täysin varma oikeasta annostuksesta ja valmistelusta, ota yhteys lääkäriisi.

Mitkä ovat omenaviinietikan sivuvaikutukset?

Pienien ACV-määrien säännöllisen nauttimisen tulisi ihannetapauksessa olla turvallista, mutta tiettyjen sivuvaikutusten mahdollisuutta ei voida täysin sulkea pois.

Tämän lääkkeen pitkäaikainen, laimentamaton ja liiallinen kulutus hapan neste voi:

• heikentää hampaiden kiilettä
• pahentaa happamat refluksit ihmisillä, joilla on jo tämä sairaus
• vaikeuttaa munuaisesi suodatusta poista ylimääräinen happo, jos sinulla on krooninen munuaissairaus.

Viimeinen sana

Vaikka ACV: n eduille ei ole käytännössä mitään tieteellistä oikeutusta niveltulehduksen hoidossa, se on laajalti suosittu anekdootti.

Huomattava määrä ihmisiä, jotka ovat kokeilleet ACV: tä lievittämään niveltulehdusta, kertoivat kokevansa jonkin verran helpotusta ilman haitallisia sivuvaikutuksia.

Joten, siellä ei ole haittaa antaa tälle lääkkeelle mennä, edellyttäen, että käytät sitä säästeliäästi ja et odota taattuja tuloksia. Ota yhteys lääkäriisi ennen ACV: n ottamista varmistaaksesi, että kokeilusi on turvallista.