Maailmassa, joka on pakkomielle jalkojesi välistä herkkuja, se on helppo unohtaa tärkein erogeeninen vyöhyke vyötärönne yläpuolella: nännit. Tiettyjen tekijöiden (kuten rintojen pienentäminen ja ylävartalon leikkaus … lisää siitä myöhemmin) estämättä kaikkien rinnat voivat vapauttaa uuden tehokkaan tavan huipentua. Katso: nänniorgasmi.

Mikä on nänniorgasmi, kysytte? Janet Brito, tohtori, seksologi ja kliininen psykologi Honolulussa, määrittelee nänniorgasmit ”miellyttäväksi seksuaalisen kiihottumisen vapauttamiseksi, keskittyen nännin stimulaatioon ja ei johdu klitoriksen suorasta stimuloinnista. ”

Itse asiassa” stimuloimalla nännejäsi ja ympäröivää rintakudosta voit luoda seksuaalisen huipentuman, aivan kuten sukuelinten orgasmi ”, Amy Boyajian kertoo seksuaalihyvinvoinnista verkossa. Kauppa Wild Flower.Kykysi saada nänniorgasmia on kiitos monien hermojen en tanssii nännissäsi ja sen ympärillä, lisää somaattinen psykologi ja sertifioitu seksiterapeutti Holly Richmond.

Miksi vaivautua yrittämään nänniorgasmia?

Nänniorgasmit voivat näyttävät pieniltä perunoilta, kun sinulla voi olla sukupuolielinten orgasmi, mutta ne voivat olla yhtä voimakkaita – ellei enemmän, Boyajian toteaa. Jotkut naiset sanovat, että nänni-orgasmit tuntuvat samanlaisilta kuin lantion tunne, jonka he saavat emättimen orgasmin aikana, kun taas toiset kuvaavat sitä selvästi ainutlaatuisena tunne itsessään – joka värisee koko kehonsa läpi. (Kuulostaa hyvältä, eikö niin?) Kuitenkin orgasminasi esiintyy, ei ole oikeaa (tai väärää) tapaa saada sitä, Richmond sanoo. Jos se tuntuu hyvältä, jatka niiden tuloa.

Voi ja mikä parasta? Nänniorgasmit voivat olla sukupuolielinten orgasmin edeltäjä, jos haluat saada useita orgasmeja kerralla. Plus, nänni ”huokuu voi olla sotkuinen vaihtoehto emättimen Os: ille, kun sinulla on kuukautisiasi – ja aivan uusi tapa pitää hauskaa ja päästä pois.

Cool , niin miten saavutat nänni-orgasmin?

Harjoittele, harjoittele, harjoittele. Kaikki kehot reagoivat stimulaatioon omalla tavallaan, joten on tärkeää kokeilla, kuunnella kehoasi ja keskittyä nautintoon – ei välttämättä orgasmin päämäärään. Jotta saisit selville, mikä sopii sinulle parhaiten, ehdottomasti ”aloita omasta nautinnostasi” (alias itsetyydytys), Richmond sanoo. Sen avulla selvität, mitä haluat jonkun muun tekevän. Lisäksi saatat jopa huomata, että toinen nänneistäsi on herkempi kuin toinen.

Aloittaessaan Brito suosittelee ”kokeile erilaisia kosketuksia.” Valitse esimerkiksi kevyt tai kohtalainen nänni kosketus (sormillasi) tai voit kokeilla hieroa koko rintaa ja siirtyä sitten koko alueen puristamiseen, kiertämiseen ja puristamiseen. Seuraava , voit edetä nännin vetämiseen, ennen kuin keskityt suoraan itse nänniin.

”Rakenna hitaasti ennakointia ja käytä sitten suorempaa nautintoa ja anna itsesi voittaa mielihyvällä ”, sanoo Brito. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan pysty saavuttamaan orgasmin pelkästään nännipelistä, joten kun olet lähellä huipentumaa, voit vapaasti tuoda emättimen stimulaation sekoita, sanoo Richmond. (Kyllä, tämä lasketaan edelleen nänniorgasmiksi!)

Entä jos nännini eivät ole niin herkkiä?

Se on täysin todellinen mahdollisuus, sanoo lääketieteellinen tiedekunta Alyssa Dweck. gynekologi Westchesterissä New Yorkissa ja kliinisen apulaisprofessori Mt. Siinain lääketieteen koulu. ”Naisilla on erilainen taso nänniherkkyyttä monien tekijöiden perusteella”, hän sanoo.

Ensimmäinen on melko yksinkertainen: genetiikka. Joskus nänniäsi ei voi stimuloida yhtä helposti kuin jotakuta muuta. Muissa tapauksissa rintaleikkaus voi olla vaikuttanut nänneesi hermoihin, kuten suurennus, pienennys, nostaminen, lumpektomia, biopsia tai muut ylävartalon toimenpiteet.

Ja joskus psykologiset tai emotionaaliset traumat, mukaan lukien seksuaalinen hyväksikäyttö ja rintasyöpä, voivat häiritä nänniherkkyyttä. Se on okei – ei häpeää koskaan.

Kuinka voin maksimoida nänniherkkyyden tai tuntemuksen?

Esimerkiksi kuukautisten eri aikoina, kuten esimerkiksi kuukautisten ollessa nännit voivat olla herkempiä. Joten jos tunne ei ole tuskallinen, saatat hyödyntää lisääntynyttä reagointikykyäsi tämän kuukauden aikana, Richmond sanoo.

Jos kokeilet nippileikkiä kumppanin kanssa, pyydä heitä aivohalvaamaan tai kiertämään nänniäsi mieleisekseen. Pyydä heitä sitten tuomaan suunsa siihen – pieni kielen rullaaminen ja imeminen ympärilläsi areola ja nipit voivat tuntea ah-mazingia.Kuten pieni napostelu? Pyydä heitä menemään siihen.

Jos kaikki stimulaatio ei vieläkään riitä viemään sinut partaalle, kannattaa ehkä tuoda mukaan joitain leluja. Aloita jo omistamallasi lelulla, kuten luotettava vibraattori. Parasta on käyttää sitä, joka pakkaa vakavan lyönnin (lue: sisältää voimakkaita tärinäasetuksia), koska jotkut nännit tarvitsevat enemmän stimulaatiota kuin klitoris orgasmin aikaansaamiseksi.

Jos haluat työskennellä nännispesifisen kanssa lelu, Boyajian suosittelee nänniimureita, jotka ”aiheuttavat imupainetta nännin ja areolan ympärille, aivan kuten ihmisen suu tuntuisi”.

Tai jos haluat vielä enemmän painetta, voit kokeilla nännipuristimia. Ne saattavat kuulostaa vähän pelottavilta, kuten BDSM-tyyli, mutta ne ovat todella melko hillittyjä. Ne työskentelevät katkaisemalla verenkierron nänneihin, niin että kun vapautat puristimen, veren virta aiheuttaa mielihyvän aallon.

Entä jos minulla ei ole nännikohtaisia leluja?

Ei hikiä! Jos lelukokoelmasi on hieman kova, Richmond sanoo, voit improvisoida tavallisten taloustavaroiden kanssa. Kiinnitä teippi nänneihisi ja irrota se sitten (nopeasti). Tai kokeile lämpötilan pelaamista hieromalla jäätä nänneillesi, jotta ne pystyvät pystyttämään, ja levittämällä sitten lämpöä (kokeile hieroa lämpimällä hierontaöljyllä), jotta kaikki nuo hermot tärisevät. Ja niille, joilla on erittäin herkät nännit, kannattaa kokeilla höyhenpipoja voimakkaan lelun sijaan tai jopa hieroa voidetta, öljyä tai voidetta. Suuseksiä simuloivat imulelut toimivat myös uskomattoman hyvin nänneissä, btw.

Loppujen lopuksi nännipeli ja nänniorgasmit koskevat kokeilua ja erehdystä. Joten anna itsesi ja / tai kumppanisi tutkia kehosi kykyjä ilman tuomiota tai odotuksia. ”Nänniorgasmi, kuten klitoriksen orgasmi, vaatii kärsivällisyyttä ja uteliaisuutta. Älä pelkää kokeilla erilaisia lähestymistapoja saadaksesi selville, mikä tuntuu hyvältä”, Brito sanoo.

Puolet hauskuudesta on kokeilussa … et voi todella mennä pieleen.