Meillä on taipumus yksinkertaistaa ruoansulatuskanavan monimutkaisuutta ja merkitystä. Tyypillisesti ajattelemme ruoansulatusta yksinkertaisesti ruoan syömisenä, ja se tulee esiin noin puolitoista päivää myöhemmin (tiedän, brutto). Mutta kuinka ruokasi kulkee ruoansulatuskanavan läpi ennen käyntiä kylpyhuoneessasi (kyllä, jälleen, tiedän, karkea), on mysteeri suurimmalle osalle, ja siihen sisältyy elinten, hormonien ja entsyymien sinfonia yhdessä. Suurimmalle osalle väestöä tämä sinfonia on hyvin huonosti orkestroitu. Itse asiassa sinfonian sijasta se on enemmän kuin kahden vuoden ikäinen keittiön lattialla puulusikalla, joka paukuttaa kattilaa ja pannua. Tämä ruoansulatuskanavan väärinkäyttö johtaa krooniseen sairauteen katastrofaalisessa mittakaavassa. Itse asiassa 95% ruoansulatuskanavan terveysongelmista johtuu ruoansulatuskanavassa mädäntymättömästä ruoasta, mädäntymisestä ja mädäntymisestä. Tämä ylityöt voivat avata oven loisten, sienten ja huonojen bakteerien kasvulle, mikä voi johtaa hallitsemattomaan painonnousuun, SIBO: han (pienet suolistobakteerien liikakasvu), autoimmuunisairauksiin, kuten IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä) ja Chronin tautiin, sekä kilpirauhasen ja hormoniongelmat. Tämä ei ole puhumattakaan liittyvistä emotionaalisista ongelmista, jotka johtuvat huonosta ruoansulatuksesta, kuten stressi, ahdistuneisuus, masennus ja mielialan vaihtelut. Aivan oikein – näemme nyt, että emotionaaliset oireet johtuvat ruoansulatuskanavan häiriöistä.

Fox News kertoo, että 70% amerikkalaisista elää ruoansulatuskanavan oireilla, kuten ripuli, kaasu, turvotus ja vatsakipu , nimetäkseni muutamia. Ei ole ihme, että 3 viidestä suurimmasta käsikauppalääkkeestä on tarkoitettu ruoansulatukseen liittyviin oireisiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jatkuva huumeiden käyttö voi aiheuttaa näiden oireiden pahenemisen ylitöistä.

Pelkkä oireiden hoito antaa mahdollisuuden kehittyä vakavammille kroonisille sairauksille. Älykkäämpi ja yksinkertaisempi lähestymistapa ylilääkitykseen on ruoansulatuskanavan parantaminen. On tärkeää ryhtyä tarvittaviin toimiin ennen kaikkea sairausprosessin pysäyttämiseksi ja kääntämiseksi.

Onko sinulla yksi kahdeksasta yleisimmistä ruoansulatuskanavan oireista? Ne ovat:

• Oikean puolen vatsakipu
• ”Hiljainen mutta tappava” kaasu
• Liiallinen röyhtäily ennen ateriaa tai sen jälkeen
• Nukahtaminen syömisen jälkeen
• närästys
• ummetus ja ripuli
• turvotus ”täynnä ja kirkasta” kaasua
• liiallinen wc-paperin käyttö

Ruoansulatusjärjestelmän ja sairausprosessin välisen yhteyden ymmärtäminen

Linkin ymmärtäminen ruoansulatuksen ja krooniseen sairauteen johtuvien oireiden välillä meidän on ensin ymmärrettävä ruoansulatuskanavan toiminta. Syömämme ruoka on proteiinien, rasvan ja hiilihydraattien yhdistelmä, jota kutsutaan makroravinteiksi. Ruoansulatuskanavan tehtävänä on hajottaa nämä makroelementit pienemmiksi rakennuspalikoiksi (mikroravinteiksi) imeytymisen helpottamiseksi kehoon.

Tämä ruoansulatusprosessi alkaa pureskelemalla ruokaa ja aktivoimalla sylkirauhaset, joista suurin on korvasylkirauhanen. Olet todennäköisesti tuntenut näiden rauhasten aktivoituvan, kun nautit hapan, sokerista makeasta, kuten Sour Patch Kids (ei, emme suosittele tätä terveelle ruoansulatuskanavalle)! Sylkirauhasen ensisijainen tehtävä on tuottaa sylkeä ja amylaasientsyymiä, joka hajottaa hiilihydraatteja. Kun amylaasientsyymissä on puute, hiilihydraatteja (sokereita) ei voida hajottaa oikein.

• Hiilihydraatit muuttuvat yksinkertaisiksi sokereiksi, joita käytämme energiaan
• Jos niitä ei muuteta kunnolla energiaksi, ne käyvät ja bakteerit kuluttavat niitä aiheuttaen bakteerien lisääntymisen

Saatat alkaa kokea erilaisia oireita, jos tätä bakteerien kasvua alkaa esiintyä. Jos huomaat jonkin näistä ruoansulatuskanavan oireista 5 minuutin tai tunnin sisällä syömisen jälkeen, et todennäköisesti pysty hajottamaan hiilihydraatteja oikein:

• vatsa- tai selkäkipu
• Pahoinvointi tai oksentelu
• Haimatulehdus tai haimasairaus
• Ylempi ruoansulatuskanavan kipu
• Liiallinen ilmavaivat
• Jatkuva nälkä
• Keskittymättömyys
• Krooninen väsymys
• Heikot jalat ja polvet syömisen jälkeen
• Usein hiiva-infektiot
• Kuume

Seuraava vaihe makronutrienttien sulattamisessa tapahtuu mahassa nielemisen jälkeen. Tässä tapahtuu proteiinien hajoaminen. Vatsa tuottaa entsyymiä pepsiiniä, joka on tärkein mahalaukun entsyymi proteiinin hajoamisessa (ja niille, jotka haluavat olla fiksuja housuja, pepsiiniä tuottavaa solua kutsutaan pääsoluksi). Pepsiini yhdessä HCL: n (suolahappo) kanssa on vastuussa proteiinien hajottamisesta pienemmiksi rakennuspalikoiksi, joita kutsutaan ohutsuolessa imeytyviksi aminohapoiksi.

• Proteiini hajotetaan aminohappoiksi, joita käytetään solujen uudelleenrakentamiseen, ja syntetisoidaan hermovälittäjäaineiksi.
• Jos proteiinia ei hajota, se alkaa mädäntyä ja mädäntyä aiheuttaen tulehdusta edelleen alas ruoansulatuskanavasta

Kun tämä tulehdus alkaa ilmetä sulamattomasta proteiinista, muita ongelmia saattaa ilmetä. Näiden ruoansulatusoireiden havaitseminen 2–5 tuntia syömisen jälkeen voi osoittaa kehosi kyvyttömyyden hajottaa proteiineja:

• turvotus
• Kaasu (varsinkin aterioiden jälkeen)
• Vatsan kireys tai kouristelut
• Närästys tai ruoansulatushäiriöt
• Ruoansulatamaton ruoka ulosteessa
• Ummetus
• Haistuva haju kaasulle

Kun ruokasi kulkee vatsasi läpi, se tulee ohutsuoleen (pohjukaissuoleen), jossa lipaasi-niminen entsyymi hajottaa rasvat. Lipaasi hajottaa rasvat pienemmiksi imeytyviksi ravintoaineiksi, joita kutsutaan rasvahapoiksi ja glyseroliksi.

• Rasvat hajotetaan pienempiin pisaroihin, jotka ovat välttämättömiä elämisen kannalta
• Jos ne eivät hajoa pieniksi tarpeeksi paloja, ne hapettuvat ja saattavat hiipua.

Tämä hapettuminen ja hermostuneisuus kehossasi voivat aiheuttaa ongelmien dominoefektin. Mikä tahansa näistä häiriöoireista voi ilmetä 5 tunnista 30 tuntiin syömisen jälkeen ja voi viitata rasvan hajoamiseen:

• Hormonitasapaino
• Rasvainen, haiseva, vaaleat ulosteet
• Kelluvat ulosteet
• Kaasu ja röyhtäykset aterioiden jälkeen
• Kuiva iho
• Oikeanpuoleinen vatsakipu (sappirakko)
• Sappikivet
• Pahoinvointi

Jos jokin näistä oireista soittaa kelloa, suorita tietokilpailu saadaksesi selville ruoansulatuksen korjaamisesta:

Kuinka ruoansulatuskanavan oireet alkavat?

Entä jos sanoisimme, että useimmat ruoansulatuskanavan oireet, kuten hormonien epätasapaino, painonnousu, kaasu, närästys, turvotus, ummetus, ripuli sekä muut terveyskysymykset, kuten autoimmuunisairaudet ja henkinen epätasapaino, voidaan jäljittää ruoansulatuksettomaksi ruoaksi kehossasi, mätäneväksi kuin roskakoriksi? Tämä on pahoinvoivaa ajatella, mutta useimmat ruoansulatuskanavan oireet alkavat kyvyttömyydestä hajottaa makroravintoaineemme oikein, jolloin opportunistiset organismit tekevät ruoan sulattamisen puolestamme. Kun elimistösi väsyvät, ne eivät pysty luomaan tarpeeksi ruoansulatusentsyymejä ja eritteitä, jotka hajottavat ruokasi, mikä johtaa oireisiin, mikä on kehon tapa kertoa sinulle jotain väärin. Ylityöt, jos näitä oireita jätetään jatkuvasti huomiotta (tai peitetään lääkkeillä), heillä on taipumus edetä vakavampiin ruoansulatusongelmiin ja sairauksiin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS), Crohnin tautiin, haavaumiin, loisiin jne. ruoansulatuskanavan aiheuttavat ravitsemukselliset puutteet, stressi, lääkkeet, huono ruokavalio sekä nämä kuusi ruoansulatusrikollista:

1. Huono pureskelu
pureskelu on erittäin tärkeää hiilihydraattien (vihannekset, hedelmät, leipä, nuudelit jne.) Hajottamiseksi. Jos et pureskele tarpeeksi, haiman on tehtävä lisää entsyymejä.

2. Alhainen kloorivetyhappo (HCL)
Käytät B-vitamiineja, suolaa sisältävää kloridia, sinkkiä ja magnesiumia proteiinia sulavan HCL: n valmistamiseen. Jos sinulla on puutteita näistä ravintoaineista, kuluttamasi proteiinit alkavat hiipua.

3. Vähäiset entsyymit
Haima luo entsyymejä, jotka hajottavat enimmäkseen hiilihydraatteja, mutta myös proteiineja ja rasvoja. Jos haima on väsynyt korkean sokerin ruokavaliosta, hiilihydraatit fermentoituvat (mikä johtaa tonneihin kaasuun).

4. Matala sappi
Maksa tuottaa sappea, jonka se pumppaa sappirakkoosi sulattaa rasvakerrat pienemmiksi hiukkasiksi. Rasva voi rikkoutua, jos hiukkaset ovat liian suuria kulkeutuakseen imukudokseen.

5. Osittainen ruoansulatus – Entsyymit ja sappi pääsevät suolistoon täydentämään yli 90% ruoansulatuksestasi! Osittain pilkottu ruoka alkaa käydä ja putoaa, mikä johtaa oireisiin. Loiset ruokkivat myös tätä osittain pilkottua ruokaa.

6. Bakteerien lisääntyminen
Bakteerit pilkkovat kaikki ruoat, joita ei ole pilkottu paksusuoleen saavuttaessa. Liian paljon sulamatonta ruokaa aiheuttaa ”huonojen” bakteerikantojen liikakasvun, kuten H. Pylori.

Korjaa ruoansulatuskanavan oireet selvittämällä ensin lisätietoja nykyisestä ruoansulatustilastasi:

Jos kärsit, et ole yksin

Yli 70% Yhdysvaltain aikuisväestöstä kärsii ruoansulatuskanavan oireet ja sairaudet, on nyt tärkeämpää kuin koskaan tietää, miten ruoansulatusoireesi ovat sidoksissa elinten toimintahäiriöihin, ja ymmärtää avaimet, joihin hapot, entsyymit ja bakteerikannat voivat olla oikeat, jotta voit rakentaa paitsi ruoansulatuskanavan, mutta yleinen terveytesi ja terveyshaasteiden voittaminen.

Suorita tämä 60 sekunnin tietokilpailu saadaksesi selville, mitä toimintoja voit tehdä tänään aloittaaksesi paranemisen ja elääksesi hämmästyttävää, voimakasta elämää.Lähetämme sinulle myös raportin, jonka voit jakaa toiminnallisen lääketieteen harjoittajan kanssa.

Bright Life Regenerative Medical Clinicin tavoitteena on auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, elämään pidempään ja näyttämään hyvältä.