Edistävätkö säännölliset leikkaukset todella hiusten kasvua? Tässä pitkä tarina, lyhyt.

Kuinka paljon aikaa riippuu genetiikasta. Kukin säie kasvaa keskimäärin noin puoli tuumaa kuukaudessa. Mutta hiukset eivät kasva niin kuin loputtomasti; se kasvaa jaksoittain. Kullakin hetkellä noin 85 prosenttia karvatupista on anageenivaiheessa (kasvava). Loput follikkelista ovat joko katageenivaiheessa (siirtymävaihe) tai telogeenivaiheessa (lepo). Joillekin onnekkaille yksilöille kasvuvaihe kestää jopa seitsemän vuotta; muille se on vain vähän. Tämän vaiheen lopussa säike putoaa, ja sen follikkelia pysyy lepotilassa ja karvattomana noin kolme kuukautta. Sen jälkeen oksa vihdoin itää, ja hiusten kasvuprosessi alkaa uudelleen. ”Jos hiuksesi eivät koskaan mene hartioiden ohi, on todennäköistä, että sinulla on lyhyempi anageenisykli kuin muilla”, sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Francesca Fusco.

Mikä hidastaa hiusten kasvua

Jos tulet naisten perheestä, jossa on Rapunzelin kaltaiset lukot, mutta sinun ei ole, ongelma voi olla ulkoinen. Tässä on joitain tekijöitä, jotka vaikuttavat hiusten kasvuun (ja tapoja torjua niitä).

Jaettu loppu: Osoittautuu, että vanha sanonta on osittain totta: Jos leikkaat hiuksesi, ne eivät kasva pidempään, mutta todennäköisesti saavuttavat sen täyden potentiaalin. mitä kauemmas säike on juurestaan, sitä vanhempi se on), ovat alttiita halkeilulle. Kun et leikkaa säännöllisesti, karvat voivat halkeilla akseleihin ja katkaista, vaikka follikkelit ovat vielä kasvuvaiheessa. ”Minulla on ollut asiakkaita, joilla on niin huonot päädyt, että hiukset oikeastaan lyhenevät kasvattaessa niitä”, sanoo Los Angelesin kampaaja Mark Townsend. Neljännes-tuuman leikkauksen 8-12 viikon välein tulisi pitää päät yhdessä osassa. Hienot, kiharat hiukset, joilla on taipumus hajota helpommin kuin muilla tekstuureilla, on parasta rajata tylpästi; ”partakoneen leikkaus”, joka luo ohennetut kerrokset, voi saada aikaan kuluneet päät.

Laajennukset: Ajan myötä molemmat liimatut tyypit ja ne, jotka on ommeltu tiukkaan punokseen, voivat vetää munarakkuloita, vahingoittaa niitä ja hidastaa hiusten kasvua. Harkitse väliaikaisia kiinnitettäviä paloja, jotta saat pidemmän ilmeen, jos hiuksesi rikkoutuvat helposti.

Valkaisu: Peroksidi, ammoniakki, ja muut hapettimet, joita käytetään hiusten kynsinauhojen nostamiseen ja pigmentin poistamiseen, voivat myös päästää luonnollisen kosteuden poistumaan, jolloin säikeet ovat hauraita. Joten kunnosta vähintään kolme kertaa viikossa, jotta ne pysyvät terveinä ja auttavat hiuksia kasvamaan nopeammin.

Stressi: Ahdistus lisää stressihormoni kortisolin määrää.Tämä voi saada hermosolut vapauttamaan kemikaaleja, jotka voivat kroonisen stressin (joka vaikuttaa syömiseen ja nukkumiseen) vuoksi siirtää follikkelia kasvuvaiheesta lepovaiheeseen.

Lääkkeet: ”Jotkut masennuslääkkeet, kuten Zoloft, voivat lyhentää anageenivaihetta”, sanoo lääketieteen tohtori Alan Bauman. r-restaurointilääkäri Boca Ratonissa, Floridassa. Muut lääkkeet, kuten tietyt ehkäisyvalmisteet ja kilpirauhasen tai kolesterolin sairaudet, voivat vaarantaa myös hiusten kasvun. Ota yhteys lääkäriisi vaihtoehdoista.

Kuinka kasvattaa hiuksia nopeammin

Hiukset kasvavat nopeammin, kun ne ovat terveitä. Harkitse näitä tekijöitä ja opi saamaan hiuksesi kasvamaan nopeammin. Joten syö tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää 46 grammaa proteiinia ja 18 milligrammaa rautaa päivässä. (Pihvi, kalkkuna ja mustat pavut tarjoavat runsaat annokset molempia.) ”Karvatuppi on kehon solujen suurimpia vaihtokohteita ja vaatii monia ravintoaineita ja hormoneja toimimaan riittävästi”, sanoo Wilma Bergfeld, vanhempi ihotautilääkäri. Clevelandin klinikka.

Lisäravinteet: Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että hiukset kasvavat nopeammin, kun otat enemmän ravintoaineita kuin jo terveellisessä ruokavaliossa. saada enemmän kuin tarpeeksi tiettyjä vitamiineja – esimerkiksi biotiinia, B-vitamiinia, joka löytyy hiuskasvulisäaineista – yksinkertaisesti syömällä hyvin. (Biotiinia löytyy sellaisista tavallisista elintarvikkeista kuin munista, avokadoista ja lohista.) Jotkut käyttäjät ovat kuitenkin vakuuttunut siitä, että hiuskasvun lisäaineet toimivat (yksi kokeilla: Viviscal Extra Strength Extra Strength Hair Nutrient Tablets (40 dollaria; ulta.com). Jos syöt huonosti, Fusco sanoo, ylimääräinen lisäys ohjeiden mukaan voi auttaa tekemään hiustasi kasvaa nopeammin.

Hiuspohjan hoidot: Hiukset näyttävät suuremmilta, kun follikkelia ei estä lika, kuolleet ihosolut ja tuotteen kertyminen. Hoito päänahkaa kerran viikossa kirkastavalla shampoolla, joka myös kosteuttaa. Kaksi haluamamme hoitoa ovat Moroccanoil Clarifying Shampoo (26 dollaria; sephora.com) ja Redken Daily Stimulating Scalp Treatment (12 dollaria; walmart.com).

Todelliset yksinkertaiset uutiskirjeet

Hanki vinkkejä, inspiraatiota ja erikoistarjouksia postilaatikkoosi.