¿Tiene un dulce bebé de 9 meses en casa? Aquí, le brindamos el horario más común para bebés de 9 meses, que incluye alimentación con leche (¡para bebés que amamantan y alimentan con fórmula!) Sólidos, siestas y sueño nocturno.
El sueño del niño de 9 meses y desarrollo
A esta edad, la mayoría de los niños de 9 meses pueden dormir toda la noche sin alimentarse y tomar dos siestas. Sin embargo, en mi experiencia, a algunos bebés les va mejor con una toma después de las 4 o 5 a.m., y luego duermen más que si no comen y se despiertan temprano. Necesitaría conocer su situación específica para hacer una recomendación, ya que todos los bebés son únicos, pero a esta edad, no esperaría más de una toma, por lo general, si es que la hay. Su bebé de 9 meses debe tomar 2 siestas por día por un total de aproximadamente 2-3 horas por día más 11-12 horas por la noche. Si tiene problemas con las siestas, es posible que le interese ayudar a su bebé a tomar la siesta.
¿Cuántas siestas para un bebé de 9 meses?
La mayoría de los bebés de 9 meses toman 2 siestas cada día que suman 2 a 3 horas. Cada siesta suele durar una hora. Los bebés de esta edad permanecen despiertos entre 2 y 3 horas a la vez, en promedio, pero hasta 4 horas antes de acostarse. La mayoría de los bebés dejan la tercera siesta a los 9 meses.
Alimentación a los 9 meses
Todos los bebés varían, pero aquí hay algunos horarios aproximados que puede usar para hacer el suyo propio para su bebé único .
Creo que la leche materna o la fórmula deben ser la nutrición principal durante el primer año y los sólidos en segundo lugar. A continuación se muestran las cantidades que recomendamos. Para obtener más información sobre cómo iniciar a su bebé con alimentos sólidos, tenemos una serie de publicaciones de blog dedicadas al tema. Incluimos recomendaciones sobre cómo y cuándo comenzar con los alimentos sólidos, así como información útil sobre alergias alimentarias, productos recomendados, recetas para bebés y más.
Cantidades por día:
• Al menos 3-4 sesiones de lactancia por día o 26-32 onzas de fórmula o una combinación de ambos
• 2 porciones (1 porción = 1-2 cucharadas deshidratadas) de cereal para bebés
• 1-2 porciones de cereales (1 porción = 1/2 rebanada de pan, 2 galletas, 1/2 taza de Cheerios o 1/2 taza de pasta integral)
• 2 porciones (1 porción = 2-4 cucharadas) de fruta
• 2 porciones (1 porción = 2-4 cucharadas) de vegetales
• 2-3 porciones (1 porción = 1-2 cucharadas) de proteína
• 1 porción de lácteos (1 porción = 1/2 taza de yogur, 1/3 taza de requesón o 1 oz queso rallado)
• También puede ofrecer yema de huevo cocida (pero posiblemente ninguna clara de huevo hasta los 12 meses de edad debido a los alérgenos; consulte con su médico)
El primer horario es lo que yo llamo un «escalonado Mi primer hijo hizo mejor amamantar completamente y luego comer un poco de sólidos entre nu rsing sesiones. Tenía un poco de hambre, pero no tenía hambre. Simplemente no le fue bien dejar de amamantar a mitad de camino para comer sólidos.
Ejemplos de horarios de 9 meses
7:00 – Despertar y leche materna o fórmula
9:00 – Desayuno
10:00 – Siesta matutina (al menos 1 hora)
11:00 – Leche materna o fórmula
1:00 – Almuerzo
2:00 – Siesta por la tarde (al menos 1 hora)
3:00 – Leche materna o fórmula más refrigerio
5:00 – Cena
6:15 – Comience la rutina para la hora de acostarse
7:00 – Leche materna o fórmula y la hora de acostarse (el objetivo es estar dormido en este momento)
Si a su bebé no le importa un enfoque más «consolidado» de la alimentación, como mi segundo hijo, aquí hay otro tipo de horario:
Horario 2
7:00 – Despertar, 1/2 leche materna / alimentación con fórmula, desayuno y otro 1/2 BM / fórmula
10:00 – Siesta de la mañana (al menos 1 hora)
11:00 – 1/2 BM / Fórmula, almuerzo y otros 1/2 BM / Fórmula
2:00 – Siesta de la tarde (a las por lo menos 1 hora)
3:00 – Alimentación de evacuación intestinal o fórmula más refrigerio
5:00 – Cena y 1/2 alimentación de evacuación intestinal / alimentación con fórmula
6:15 – Begi n rutina para la hora de acostarse
7:00 – Alimentación con fórmula pequeña / BM y hora de acostarse (el objetivo es estar dormido en este momento)
Nota: Cuando dé cualquier comida durante su rutina a la hora de acostarse, tenga cuidado de no crear sueño asociaciones.
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Lea cómo Carrie y Ben ayudaron a Elliot, de 8 meses de edad, a aprender a dormir períodos más prolongados por la noche (y, finalmente, ¡a dormir toda la noche por completo!) y a tomar mejores siestas, y cómo ayudaron a cambiar ¡esas asociaciones del sueño que mantenían despierto a Elliot!
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