¿Las sustancias químicas son dañinas para mi bebé?

Es natural estar preocupado por su bebé durante el embarazo. Pero el riesgo de que los productos químicos domésticos le hagan daño a usted oa su bebé es muy bajo. Es importante recordar que estamos expuestos a sustancias químicas tanto naturales como artificiales en nuestra vida diaria. Incluso el agua que bebemos contiene una mezcla de sustancias químicas. Por lo tanto, no es posible llevar un estilo de vida completamente libre de químicos.

Hay algunas cosas, como el alcohol, los cigarrillos y las drogas ilegales o recreativas, que contienen sustancias químicas que sabemos que pueden ser muy dañinas durante el embarazo. Existe una clara evidencia de que detener estas actividades es una de las mejores cosas que puede hacer para proteger la salud de su bebé durante el embarazo y después de su nacimiento.

Sin embargo, algunas mujeres están preocupadas por cómo los químicos que se encuentran en el hogar diario los artículos pueden afectar su embarazo. Estos incluyen productos químicos que se encuentran en:

• productos cosméticos que incluyen humectantes, geles de ducha y lacas para el cabello
• productos de limpieza
• ambientadores
• pinturas o pegamentos
• sustancias químicas utilizadas para conservar muebles.

Pero las investigaciones muestran que los niveles habituales de exposición a sustancias químicas que se encuentran en los artículos domésticos cotidianos son bajos. No se ha demostrado que tengan un impacto significativo en el desarrollo de un bebé.

Lo mejor que puede hacer es tratar de concentrarse en mantener un estilo de vida saludable tanto como sea posible y no preocuparse demasiado por los productos químicos domésticos que son muy difícil de evitar. Para la mayoría de las personas, sería muy difícil dejar de usarlos por completo. Pero si está preocupado, podría intentar concentrarse en limitar la frecuencia con la que los usa.

¿Cómo puedo limitar mi exposición a productos químicos en casa?

Productos de limpieza

Cuando use productos de limpieza, intente ventilar la habitación durante y después de la limpieza abriendo las ventanas para que entre aire fresco. Si está limpiando su horno, asegúrese de que la habitación esté bien ventilada y lea las instrucciones con atención. Muchos limpiadores de hornos producen una gran cantidad de vapores a partir de productos químicos fuertes.

Algunos productos dicen que están libres de productos químicos «nocivos» o se etiquetan como «naturales». Esto no siempre significa que sean completamente seguros. Si está muy preocupado por el uso de productos de limpieza, puede intentar usar productos completamente naturales. El vinagre blanco destilado es un gran limpiador natural y puede agregar limón o hierbas para darle un olor agradable. El bicarbonato de sodio también puede ser un gran limpiador, especialmente en hornos.

Pintura

Es poco probable que pintar con pintura moderna o estar cerca de vapores de pintura dañe a su bebé en desarrollo. Esto se debe a que el riesgo de la mayoría de las pinturas modernas para el hogar es muy bajo. Sin embargo, el riesgo puede ser levemente mayor debido a las pinturas a base de solventes y pinturas más antiguas. Estos pueden contener trazas de plomo. Podría evitar el uso de pinturas a base de solventes y quitar pintura vieja durante el embarazo.

Pero si desea pintar durante el embarazo, aquí hay algunos consejos para reducir los posibles riesgos:

• Cualquier pequeño riesgo para su bebé sería mayor durante su primer trimestre. Aquí es cuando los órganos de su bebé comienzan a desarrollarse. Como precaución, puede esperar hasta al menos el segundo trimestre del embarazo para pintar.
• Use pinturas a base de agua en lugar de solventes y pinturas en aerosol.
• Asegúrese de que cualquier habitación en la que pinte esté bien ventilada abriendo todas las ventanas y puertas.
• Use ropa protectora como guantes, pantalones largos, mascarillas, mangas largas blusas y gafas protectoras.
• Evite beber o comer en la habitación que está decorando y lávese bien las manos cuando haya terminado.

Tinte para el cabello

También se pueden encontrar productos químicos en los tintes para el cabello. Algunas mujeres se preocupan por teñirse el cabello durante el embarazo. Pero la cantidad de productos químicos en el tinte para el cabello es muy baja. Los colores de los tintes para el cabello permanentes y semipermanentes no son altamente tóxicos.

Si está preocupada, hay algunas cosas que puede hacer para reducir aún más el riesgo. Por ejemplo, muchas mujeres esperan hasta después de las 12 semanas de embarazo (después del primer trimestre), es menor el riesgo de que los productos químicos dañen al bebé. También es siempre una buena idea hacer primero una prueba de mechón usando el tinte para el cabello que pretendes usar. O puedes pedirle a tu peluquero que te haga una prueba de parche si te van a teñir el cabello en un salón. Obtenga más información sobre cómo teñirse el cabello durante el embarazo.

Más consejos para reducir la exposición a sustancias químicas

Estos pasos también pueden ayudarlo a reducir su exposición a sustancias químicas:

• Es posible que prefiera utilizar productos cosméticos naturales siempre que sea posible, por ejemplo, el aceite de coco se puede utilizar como humectante.
• Si es posible, coma alimentos frescos en lugar de alimentos procesados.
• Evite el uso de pesticidas de jardín, domésticos o para mascotas (como aerosoles para moscas o polvos para pulgas).

Sin embargo, es muy difícil para la mayoría de las personas evitar el uso de estos elementos por completo y el riesgo potencial para usted o su bebé es muy bajo.

Productos químicos en el trabajo

Si le preocupan los productos químicos en el trabajo, hable con su empleador. Son responsables de realizar una evaluación de riesgos para identificar los posibles riesgos laborales durante el embarazo. Necesitan protegerlo de estos tanto como sea posible; por ejemplo, su empleador puede mejorar la ventilación o brindarle protección adicional.

Sin embargo, incluso cuando sepa con qué sustancias químicas trabaja y a qué cantidad está expuesto , no hay forma de conocer completamente los riesgos para su bebé. Actualmente no hay evidencia de niveles de exposición seguros o dañinos. La mejor manera de protegerse y proteger a su bebé es mantener la exposición lo más baja posible, como precaución.

Productos químicos domésticos y complicaciones del embarazo

Algunas investigaciones han encontrado vínculos potenciales entre la exposición a los productos químicos domésticos y las complicaciones del embarazo. Estas complicaciones incluyen parto prematuro, bajo peso al nacer, pérdida del embarazo y afecciones en la vida posterior del bebé, como el asma. Sin embargo, es importante recordar que solo se han encontrado vínculos potenciales. Estas complicaciones pueden haber sido causadas por otros factores, incluidas las elecciones de estilo de vida y otras afecciones de salud.

Algunas pruebas muestran que el uso de aerosoles de limpieza, ambientadores y solventes durante el embarazo puede aumentar el riesgo de sibilancias e infecciones en los niños. después del nacimiento. Sin embargo, se necesita mucha más investigación para comprender completamente la relación entre la exposición a sustancias químicas y el riesgo de desarrollar asma.

Aunque estos estudios pueden parecer aterradores, el riesgo para la mayoría de las personas es muy bajo y no debería ser algo de lo que preocuparse. Si está preocupado, es una buena idea hablar con su partera.