Hola, sin bocadillos:

Soy un profesional en lo que respecta a los refrigerios de emergencia y tengo muchas ideas para los hombres.
Jerky es una obviedad. Aunque a menudo se asocia con ser un refrigerio varonil, lo como todo el tiempo porque está lleno de proteínas, sabe muy bien y generalmente es bajo en grasas y calorías. Además, hay muchos para elegir: carne de res sin sabor , pollo o pavo sazonados … incluso cecina de soja sin carne.
Si sabe que le gustan las cosas con carbohidratos como las papas fritas, empaquétele algunas papas fritas ligeras controladas por porciones. Algunas de mis favoritas son las papas fritas (especialmente las de barbacoa; y Siempre digo que Salt & Pepper es totalmente un sabor de niño!), Cape Cod chips reducidos en grasa y Baked! Lay «s. ¿Otros bocadillos ligeros y crujientes? Mini tortas de arroz en sabores salados y pretzel planos (como Snack Factory Pretzel Crisps). Si lo que más le importa es la cantidad, las mini bolsas de palomitas de maíz para microondas con un 94% de grasa sin grasa son el camino a seguir: obtienes alrededor de CINCO tazas de palomitas de maíz por 100 calorías más o menos. Solo póntelas primero y empaquételas.
Invierta en una mini nevera y realmente ampliará sus opciones de bocadillos. El queso envuelto individualmente, como el queso ligero en tiras o el Mini Babybel, es genial. ¡Haz clic aquí para ver mis selecciones con queso favoritas! ¿Otras cosas para empacar para él? Rebanadas magras de carnes frías (la proteína lo retendrá hasta la cena) y frutas fáciles de comer como uvas y arándanos. Y no te olvides de las bebidas para mantener a tu hombre hidratado. Es fácil confundir la sed con el hambre. Si anhela refrescos pero no todas las calorías, echa un vistazo a Coke Zero y Dr Pepper TEN … ¡muy amigable para los hombres!
También puedes ser creativo y hacer bricolaje. Haga mezclas de bocadillos con sus golosinas favoritas (haga clic aquí, aquí y aquí para obtener algunas ideas), o haga un lote de estas galletas llenas de avena. ¡Buena suerte! Y recuerde, la seguridad es lo primero … ¡Dígale a su esposo que se detenga antes de sacar sus bocadillos!