Cześć Snackless,

Jestem zawodowcem, jeśli chodzi o przekąski w nagłych wypadkach i mam wiele pomysłów przyjaznych facetom.
Jerky to nie myślenia. Chociaż często kojarzy się to z byciem męską przekąską, jem ją cały czas, ponieważ jest bogata w białko, świetnie smakuje i ma niską zawartość tłuszczu i kalorii. Poza tym jest tak wiele do wyboru – zwykła wołowina , sezonowany kurczak lub indyk … nawet bezmięsne suszone mięso sojowe.
Jeśli wiesz, że lubi takie rzeczy jak frytki, zapakuj mu lekkie chipsy z kontrolowaną porcją. Niektóre z moich ulubionych to Popchips (zwłaszcza Grillowe; i Zawsze mówię, że sól & Pepper jest całkowicie chłopięca!), Chipsy Cape Cod o obniżonej zawartości tłuszczu i Baked! Lay „s. Inne lekkie i chrupiące przekąski? Mini wafle ryżowe w pikantnych smakach i płaskie precelki (np. Snack Factory Pretzel Crisps). Jeśli chodzi o ilość, najlepszym rozwiązaniem są mini torebki z beztłuszczowym popcornem do mikrofalówki w 94% – dostajesz około PIĘCIU filiżanek popcornu na około 100 kalorii. Po prostu najpierw włóż i zapakuj.
Zainwestuj w mini lodówkę, a naprawdę poszerzysz jego opcje przekąsek. Sery pakowane pojedynczo, takie jak lekki ser sznurkowy lub Mini Babybel, są świetne – kliknij tutaj, aby zobaczyć moje ulubione serowe wybory! Inne rzeczy do spakowania dla niego? Chude plastry delikatesów (białko utrzyma go do obiadu) i łatwe do włożenia do ust owoce, takie jak winogrona i jagody. I nie zapominaj o napojach, aby Twój mężczyzna był nawodniony. Łatwo jest pomylić pragnienie z głodem. Jeśli ma ochotę na napoje gazowane, ale nie wszystkie kalorie, sprawdź Coke Zero i Dr Pepper TEN … bardzo przyjazny facetom!
Możesz także uzyskać kreatywność i majsterkowanie. Przygotuj mieszanki przekąsek z jego ulubionych smakołyków (kliknij tutaj, tutaj i tutaj, aby uzyskać kilka pomysłów) lub zrób partię tych ciasteczek owsianych. Powodzenia! I pamiętaj, bezpieczeństwo przede wszystkim … Powiedz mężowi, żeby się zatrzymał, zanim wyrzuci swoje przekąski!